#21_4 Остров Свободных

[Valeriia]

Странное настроение) немного тревожное, немного волнительное) Но в целом нормальное

У меня вчера было тревожное пол дня! Сегодня правда легче)
Я просто глубоко дышала, чтобы помочь себе успокоиться. Советую тоже))
Хорошего дня!

 

[MAFA]

Всем доброе утро!

Саша, привет!
Как сам? Как состояние?
Девочки сегодня повеселее! Умницы!

 

[Кассандра]

Я только собрание розовое и курила, подорожали ещё - грабеж!

А для меня они как подарок типа конфет или дорогой шоколадки были. Кстати поняла, что сигареты видимо для меня еще и как приятный каждый день мелкий подарок были, недорого вроде и побаловал себя, такой скрытый шопоголизм, что такое можно себе покупать то на небольшую сумму то теперь..

 

[MAFA]

Доброе утро, Оль!
Последний месяц плотно закрепилась привычка вставать в 8, либо сама на работу, либо мужа провожаю, и уже спать не хочется! Раньше его провожала и ложилась спать ещё до полудня, сейчас уже в редких случаях, люблю когда день длинный?

Я сова

 

[I_R_I_N_A_09]

Умничка, Иришкин!

Спасибо!!! Все ничего, но почему то я как собака Павлова реагирую на слово КУРИТЬ... Сидишь себе работаешь, не вспоминаешь про сиги. И тут на тебе, кто то говорит, пойду покурю. И у меня глаза, как у Скруджа Макдака, только в глазах сигареты

 

[novikov_ru]

А для меня они как подарок типа конфет или дорогой шоколадки были. Кстати поняла, что сигареты видимо для меня еще и как приятный каждый день мелкий подарок были, недорого вроде и побаловал себя, такой скрытый шопоголизм, что такое можно себе покупать то на небольшую сумму то теперь..

Не, у меня сердце кровью обливалось когда сигареты покупал.
Да и сейчас обливается, когда жене покупаю. Думаю, может сказать ей чтоб сама себе их покупала?

 

[Valeriia]

А для меня они как подарок типа конфет или дорогой шоколадки были. Кстати поняла, что сигареты видимо для меня еще и как приятный каждый день мелкий подарок были, недорого вроде и побаловал себя, такой скрытый шопоголизм, что такое можно себе покупать то на небольшую сумму то теперь..

За то ты теперь понимаешь, что тебе нужно себя баловать каждый день маленькими подарками!)
Я такая же)
Лучше и гораздо приятнее радовать себя чем-то вкусненьким, и ярким! Я вот заметила, что даже апельсиновый сок меня стал радовать. А ещё можно откладывать деньги, которые тратила на пачки сигарет и покупать себе что-то более глобальное. Вообще сядь и напиши себе список из 50 вещей, маленьких и больших, которые бы хотела купить только для себя любимой. От дешевых до дорогих. Так лучше узнаёшь себя и свои желания

 

[Кассандра]

Девочки сегодня повеселее! Умницы!

Спасибо. С добрым утром!
Я вот капаюсь, думаю как психологически от них отделаться. Много видимо объединяли в себе, что я возвращаюсь к ним постоянно. Я готова даже их чем то заменять.

 

[Valeriia]

Я сова
Посмотреть вложение 1144367

Весь 2019 год я тоже была ею?

 

[MAFA]

А для меня они как подарок типа конфет или дорогой шоколадки были. Кстати поняла, что сигареты видимо для меня еще и как приятный каждый день мелкий подарок были, недорого вроде и побаловал себя, такой скрытый шопоголизм, что такое можно себе покупать то на небольшую сумму то теперь..

Ксюша, ты можешь что то небольшое каждый день (ту же шоколадку, конфеты..) или завести копилочку и в конце недели более существенное подарить. Тогда такой подарок перекроет собрание - он будет более значимый и вдвойне дорогой (по цене, ожиданию-неделя).

 

[Кассандра]

Так все таки у тебя вкус превалирует, ты на вкусе крючочком держишься, ну тут можно посоветовать, что то новое вкусное попробовать,

Спасибо, недумала в таком ключе. Я вот думаю либо суши какие то необычные, либо мороженное наразвес никогда не ела.

 

[MAFA]

Спасибо!!! Все ничего, но почему то я как собака Павлова реагирую на слово КУРИТЬ... Сидишь себе работаешь, не вспоминаешь про сиги. И тут на тебе, кто то говорит, пойду покурю. И у меня глаза, как у Скруджа Макдака, только в глазах сигареты

Описала красочно, но верно!
Я т олько через месяц стала спокойно реагировать выходы друзей покурить. Но мысленно все равно проговаривала: я теперь не курю, это я так решила, они сейчас вернуться - будут пахнуть, вернее вонять, я так не хочу, кто молодец-я молодец! Вот такая мантра - каждый раз!
Сейчас уже все равно!

 

[Кассандра]

А ещё можно откладывать деньги, которые тратила на пачки сигарет и покупать себе что-то более глобальное.

Я так и начала делать, но это не то.. Надо каждый день. Я вот пока холс покупаю, но конфеты я не буду так постоянно это временно.
А со списком спасиб-хорошая идея.

 

[novikov_ru]

Ксюша, ты можешь что то небольшое каждый день (ту же шоколадку, конфеты..) или завести копилочку и в конце недели более существенное подарить. Тогда такой подарок перекроет собрание - он будет более значимый и вдвойне дорогой (по цене, ожиданию-неделя).

О, Точно! Забыл вчера копейку кинуть в копилку)))

 

[novikov_ru]

Решил в конце дня кидать на специальную карту 140 рублей, не потраченные на сигареты))

 

[Кассандра]

И тут на тебе, кто то говорит, пойду покурю. И у меня глаза, как у Скруджа Макдака, только в глазах сигареты

У меня тоже такое вчера было, когда муж сказал.

 

[Valeriia]

Решил в конце дня кидать на специальную карту 140 рублей, не потраченные на сигареты))

Вот это вообще замечательная идея! Если в день по 140 рублей откладывать, то через год будет больше 50000₽!!!!

 

[Кассандра]

Решил в конце дня кидать на специальную карту 140 рублей, не потраченные на сигареты))

Да это правельно, чтобы можно увидеть это наглядно. Главное каждый день, как сигареты покупали. У меня меньше сумма будет, но все равно.

 

[MAFA]

Вот это вообще замечательная идея! Если в день по 140 рублей откладывать, то через год будет больше 50000₽!!!!

Жаба - еще тот мотиватор!
В хорошем смысле!
У меня в дневнике есть подсчеты в 5 месяцев некурения, сколько я сэкономила! Прилично получилось!

 

[novikov_ru]

Да это правельно, чтобы можно увидеть это наглядно. Главное каждый день, как сигареты покупали. У меня меньше сумма будет, но все равно.

Мне кажется у меня меньше пачки в день уходило. Но пофиг, пусть будет считаться, что пачка в день