#22_3 Путь на Эверест

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдёте после окончания этой взлетки?

  • 1.В следующую Взлетку со своей командой

    Голосов: 14 56,0%

  • 2.В следующую Взлетку, в другую команду

    Голосов: 0 0,0%

  • 3.В реал. Ох, ждите меня люди чистенького и тепленького

    Голосов: 0 0,0%

  • 4.Буду ждать новую Сотку

    Голосов: 0 0,0%

  • 5.Пойду в существующую Соточку, сдаваться вампирам

    Голосов: 6 24,0%

  • 6.Буду как пылесос, впитывать полезную информацию с Дневников

    Голосов: 1 4,0%

  • 7.Буду блуждать по форуму свободными художникоми поэтом.

    Голосов: 2 8,0%

  • 8.Никуда не пойду, я тормоз

    Голосов: 2 8,0%
  • Всего проголосовало
    25
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Здравствуй, незнакомая..
песня крутится в голове..
Говорят, чтоб песня не крутилась в голове - надо её целиком прослушать. Сейчас проверю!)
 
Людмила Павличенко написал(а):
Здравствуй, незнакомая..
песня крутится в голове..
Говорят, чтоб песня не крутилась в голове - надо её целиком прослушать. Сейчас проверю!)
Нажмите для раскрытия...
Что за песня? Прослушивать будешь её в голове или же более обычным способом))
 
Тихоня написал(а):
На работе? Или самоизолируешься?)
Нажмите для раскрытия...
Сейчас пойду на работу. Ребенка в сад увела. Позавтракаем с мужем и по работам до вечера. У нас в семье не чувствуется карантин. На кружки ребенаа только не водим.
 
Тихоня написал(а):
ОООО, вот тут то я тебя и поймала для распросов)))) как эффект? Я записалась уже)
Нажмите для раскрытия...
Эффект ? я проходила стройность за 30 дней или похудей за 30 дней. При этом немного питание корректировала (как и советует Джиллиан), пила воду (~1,5-2 литра в день) вечерами старалась не перегружать желудок.
 
Людмила Павличенко написал(а):
Эффект ? я проходила стройность за 30 дней или похудей за 30 дней. При этом немного питание корректировала (как и советует Джиллиан), пила воду (~1,5-2 литра в день) вечерами старалась не перегружать желудок.
Нажмите для раскрытия...
Вопрос следующий как впихнуть в себя воду? Чай это пожалуйста, а воду только после солёного, но естественно после солёного и воды на весах огромный плюс.. ? Как научиться просто пить воду..
 
Тихоня написал(а):
Вопрос следующий как впихнуть в себя воду? Чай это пожалуйста, а воду только после солёного, но естественно после солёного и воды на весах огромный плюс.. ? Как научиться просто пить воду..
Нажмите для раскрытия...
Надо приучать (в прямом!! смысле) себя пить воду - по другому ни как. Мы состоим на 80% из воды. Организму она нужна в чистом виде - без сахара и др.добавок. Получив воду организм задерживает её, чтоб распределить на необходимые функции для его работы мозга и т.п. (мы эту "задержку" чувствуем в виде отеков). Для того чтоб этого не было необходимо восстанавливать водно-солевой баланс. Пить воду. По началу не нужно сразу 2 литра в день, залпом, вечером. А по стакану в течении дня с утра "натощак" и днем - основная часть, вечером не "увлекаться". Сначала литр, потом 1,5 и т.д. (необходимое колличество рассчитать из таблиц в интернете. там много полезной инфо) Главное понять пользу от этого и начать. Для лица - лимфодренажный массаж хоть 5 раз в день! Но! Обязательно с кремом - чтоб кожу не растенуть. ?

вообще желательно довести до 2-3 стаканов с утра "натощак" (так советовала одна модель в интервью).
 
Последнее редактирование:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу