Спасибо, все хорошо. Держусь, пью Табекс, нюхаю свежесть после дождя стоя на балконе) А ты как? Забыла спросить вчера, долго не куришь?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
23 #23_4 Вино из одуванчиков
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
О, точно, чёрный холсСначала табекс и успокоительное, вприкуску с черным Холсом. Разгон от замечательного настроения до слез и соплей- менее минуты...
Хотя наверное самые тяжелые дни- это первые пятьдесят... А после ста нормально идет уже.
Но иногда мысли все равно появляются
В прошлый раз я 10 дней продержалась, но после 10 дня уже и мыслей как таковых не было о сигаретах. Закурила по глупости, довели до слез, но самый прикол был в магазине: покупаю сигареты и думаю- ну вот нахера, все равно ведь стресс не уберёт.Сначала табекс и успокоительное, вприкуску с черным Холсом. Разгон от замечательного настроения до слез и соплей- менее минуты...
Хотя наверное самые тяжелые дни- это первые пятьдесят... А после ста нормально идет уже.
Но иногда предательские мысли все равно появляются
Joker007
Самурай
Йее бой "стальные булки" вперёд
Zoya1989
Гуру
Замечательная вещь. Но заметила, возможно это только мое мнение, но он каким-то образом влияет на дыхание...
Я съедала по пачке в день, в итоге заметила что не хватает воздуха... Стала задыхаться.
Ирина мандарина 21
Шмелька
- Сообщения
- 67.163
- Реакции
- 144.323
- Не курю с
- 25.12.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 34
Девять месяцев вчера было. Но месяц назад переоценила свои возможности. И когда позволила пару бокалов вина, покурила. Ну как покурила, пару затяжек сделала. Поняла, что если продолжу просто сорвусь.
Joker007
Самурай
Окай
Zoya1989
Гуру
У меня просто дым не пошел... Набрала в рот и выпустила... Выбросила.
Изначально могла пить и было нормально. Сейчас боюсь...
Ничего, все пройдёт и будет полегче. У тебя уже есть полгода?У меня и сейчас дневник ужасенодни слезы и нытьё.
Согласна
Zoya1989
Гуру
Нет. Почти 4 месяца.
Ирина мандарина 21
Шмелька
- Сообщения
- 67.163
- Реакции
- 144.323
- Не курю с
- 25.12.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 34
Joker007
Самурай
Мы сегодня с другом забились бросить. Если кто то скуривает сигу получает пощёчину. Ну вообщем через час дружно за сиоами?. Встаём друг другу пощёчину выдаём. Курим. И думаем а стоило оно того теперь лицо красное и горит? пошли по домам. Теперь не хочется закуривать да и тем более пачку свою последнюю я добил теперь можно спокойно бросать
Ирина мандарина 21
Шмелька
- Сообщения
- 67.163
- Реакции
- 144.323
- Не курю с
- 25.12.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 34
Хочешь на силе воли попробовать бросить?
Zoya1989
Гуру
Они и так с каждым днём всё легче и легче. Стресса нет дома, поэтому риска сорваться тоже нет почти.
Расстраивает то, что набрала сильно вес...
Joker007
Самурай
Естественно я молодой, полон сил да и стаж у меня, оо кстати сегодня ровно 11 месяцев как начал
Глагоша
V.I.P
Встречайте пополнение: @Светвитер! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.
Меня капитально, во всех смыслах отпустило после 6 месяцев, но предварительно вздернуло
Joker007
Самурай
Приувет
Zoya1989
Гуру
Ну надеюсь, что тоже нормально все будет идти и к этой гадости я больше не вернусь.
- Статус