26 #26_3 Стальные коты

[V sinih trenikah]

Ладно, давай уж завтракать

Приятного, Алён

 

[Утро]

Приятного, Алён

пасибо
и тебе наивкуснейшего

 

[Жень Шень]

Норм, пришла к вам не курить)) Ты как? Соскучилась без твоих прогнозов))

Натуся, ты с нами?? рада, что с нами в команде, не рада, что качаешься

 

[Жень Шень]

как много желающих стать астрологом и никто на пом.рефери

 

[V sinih trenikah]

как много желающих стать астрологом и никто на пом.рефери

Женёк, как первый день на старом месте? Рассказывай, не томи)

 

[Нимфалида]

Натуся, ты с нами?? рада, что с нами в команде, не рада, что качаешься

Привет, Женя?

 

[Re-Rina]

Женёк, как первый день на старом месте? Рассказывай, не томи)

+1

 

[Нимфалида]

 

[Наталья Мист]

Друзья, а где можно увидеть пошаговый план бросающего курить?

 

[SpringCat]

Друзья, а где можно увидеть пошаговый план бросающего курить?

Календарь видел https://ne-kurim.ru/forum/threads/c...m-organizme-na-1-2-nedeljax-bez-sigaret.5252/ , план не видел.

 

[Pavel1983]

Друзья, а где можно увидеть пошаговый план бросающего курить?

Я вот что то не встречал такого,хотя может надо у админов спросить или в справочной задать вопрос.К каждый индивидуум сам решает какие средства привлекать,чтобы бросить курить.Я например использую Табекс+витаминный комплекс для восстановления,через месяц начну делать легкие пробежки(хотя под вопросом пока).Активно занимаю мозг ютуб каналами,а желание покурить заедаю конфетами "бешеная пчелка"(не реклама)

 

[Pavel1983]

@Наталья Мист, кстати бросить курить не проблема,а проблема не начать снова!Над этим желательно поработать психологически!

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @cinpt! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Nadiaenadia]

Привет, Надя! Мне в самом начале очень помогла проработка триггеров - https://ne-kurim.ru/upload/12steps.pdf
Когда вооружен и знаешь, откуда ждать подвох от своего мозга, то как-то легче справляться. Я уверена, что на этот раз у тебя все получится. Главное, как только почувствуешь приближение наката - беги сюда к нам, мы тебе поможем

И лучше поменяй счетчик, ты ведь уже не куришь?

Спасибо ?. Да я не курю. А о каком счётчике ты имеешь ввиду?

 

[Re-Rina]

Спасибо ?. Да я не курю. А о каком счётчике ты имеешь ввиду?

у тебя в подписи стоит счетчик, что ты бросишь курить через 504 дня, на первой странице есть инструкция, как поменять его

 

[Жень Шень]

+1

@V sinih trenikah до обеда ходила с кофеем как сомнамбула. Сейчас делаю отчет по контингенту)

 

[Nadiaenadia]

у тебя в подписи стоит счетчик, что ты бросишь курить через 504 дня, на первой странице есть инструкция, как поменять его

Спасибо огромное)))

 

[Re-Rina]

@V sinih trenikah до обеда ходила с кофеем как сомнамбула. Сейчас делаю отчет по контингенту)

отвыкла уже рано вставать, да? как нынче контингент в вузах?)))

 

[Re-Rina]

Спасибо огромное)))

обращайся, если что

 

[Nadiaenadia]

А как же можно выбрать капитана. И не зная их. Я не буду голосовать. Это думаю не честно