27 #27_2 Утомлённые дымом

[Lana27]

@Lana27, Света! Где мои утята?!
Ахаха)))
Посмотреть вложение 1280855

Не прошли утята, за то вот Несосущие прошли
Нормально так прошли

 

[nachtigal]

Не прошли утята, за то вот Несосущие прошли
Нормально так прошли

У меня даже телефон из рук выпал)

 

[Светлана К]

@Светлана К Света, привет, я Света))) Давай знакомиться, уже не куришь или только готовишься?

Добрый день.Курю,очень хочу избавиться от этой привычки,но пока никак(((

 

[Мишок]

@Пенсионер подожди, скоро должности распределять будем

Там же будет моя должность? Мы там уже обговаривали)
Раздолбай))

 

[nachtigal]

@Светлана К, Светочка, если хочешь, всё получится!!!вангую!!!
Я Лена)

 

[Мишок]

Не прошли утята, за то вот Несосущие прошли
Нормально так прошли

Капец

 

[Мишок]

Добрый день.Курю,очень хочу избавиться от этой привычки,но пока никак(((

Ничего. Выгонем дурь из головы!)))

 

[nachtigal]

@Светлана К, Света, у тебя были попытки бросить?

 

[Lana27]

Добрый день.Курю,очень хочу избавиться от этой привычки,но пока никак(((

Светочка, давай начнём с настроя и мотивации. Нужно прочитать внимательно первую страницу этой темы, завести дневник, это будет твой домик, мы туда набежим как тараканы и быстро настроим))
Читай наши дневники.
Сформулируй почему хочешь бросить.
Напиши 7 причин прямо тут))
Не нужно ждать.
Ну и продумать план.
Тоже мы в помощь

 

[Мишок]

@Светлана К, давай рассказывай. Как все началось, когда решила бросить, что мешает, чего боишься?

 

[Светлана К]

@Светлана К, Света, у тебя были попытки бросить?

Да,было несколько попыток.Но срывалась...

 

[nachtigal]

Да,было несколько попыток.Но срывалась...

С табексом не пробовала?

 

[Lana27]

Да,было несколько попыток.Но срывалась...

На каких сроках? Причины?

 

[Мишок]

Да,было несколько попыток.Но срывалась...

А как срввалась? Через час когда позвали на перекур? Или ты деражалась долгое время и у тебя был большой стресс, который повел за собой срыв?

 

[Светлана К]

@Светлана К, давай рассказывай. Как все началось, когда решила бросить, что мешает, чего боишься?

Первый раз бросила легко,ранее не собиралась даже.Уехала в отпуск с чужим ноутбуком,на рабочем столе нашла аудио книгу Алена Карра.Решила послушать...вернулась,бросила,5 месяцев не курила...сорвалась,уже не помню как.Было еще несколько попыток,безуспешно.

 

[Мишок]

Первый раз бросила легко,ранее не собиралась даже.Уехала в отпуск с чужим ноутбуком,на рабочем столе нашла аудио книгу Алена Карра.Решила послушать...вернулась,бросила,5 месяцев не курила...сорвалась,уже не помню как.Было еще несколько попыток,безуспешно.

Ооо! Так ты уже знаешь вкус свободы!
Так что будет проще, главное хорошая мотивация и правильный настрой!

 

[Светлана К]

На каких сроках? Причины?

попыток было три,5 месяцев,2 месяца и последний раз всего неделя.В компании сигаретка,вроде ничего...но она оказывалась роковой

 

[Lana27]

Первый раз бросила легко,ранее не собиралась даже.Уехала в отпуск с чужим ноутбуком,на рабочем столе нашла аудио книгу Алена Карра.Решила послушать...вернулась,бросила,5 месяцев не курила...сорвалась,уже не помню как.Было еще несколько попыток,безуспешно.

Безуспешно, это когда на утро уже бежишь в магазин, а 5 месяцев внушительно!
У меня и 3 года бывало.
Трудно не бросить, а снова не закурить. Вот мы тут и лечим головы друг другу))
Всё получится!

 

[Мишок]

попыток было три,5 месяцев,2 месяца и последний раз всего неделя.В компании сигаретка,вроде ничего...но она оказывалась роковой

Это тоже умница, уже понимаешь, что "одной" сигаретки не бывает!

 

[nachtigal]

@Лена777 привет тёзка !!!