27 #27_1 Чебурашки Ниндзя

[ludmilan85]

У меня бывает, сердце колотится, но я думаю это не атака. При этом у меня дикий прилив сил и радости и как будто в детстве что то хорошее ждёшь ииии вот оно щас. Но точно не страх смерти

Поверь, ЭТО не спутаешь ни с чем

 

[Anastasia Mamedova]

А, павла тож слушала, но много лет назад. Засел только бурдуг. До сих пор подписана

И мне он нравится тож смотрю до сих пор

 

[Фиалка 777]

Можно ещё медальку получить, если присоединишься к чату в telegram

Но мне Федоренко помог, сейчас па по несколько лет не беспокоят

У меня бывают ПА в феврале, когда солнце начинает ярче светить, прямо цепенеешь от тревоги.

 

[Anastasia Mamedova]

Поверь, ЭТО не спутаешь ни с чем

Это точно

 

[Anastasia Mamedova]

У меня бывают ПА в феврале, когда солнце начинает ярче светить, прямо цепенеешь от тревоги.

Я надеюсь что этот февраль па не будут тебя беспокоить

 

[ludmilan85]

И мне он нравится тож смотрю до сих пор

У меня после урагана в Москве, в который я попала и испытала шок, теперь страх грозы, ветра, туч. Хотя раньше любила. Так вот. Как-то в стрессовой ситуации, накрученная, вижу что ща начнется что-то в небе, кое-как доехала до дома, включила Сергея... И через 15 минут меня не узнать - как подменили. Все прошло и даже тот стресс что до грозы был. Я как проснулась. С тех пор и подписана на него

 

[Game Over]

Решил пару часов полежать. Старался не двигается, а вдруг засну! Не получилось. Через час началось беспокойство и как бы нехватка воздуха ощущалась! Открыл глаза, лег на спину! Не проходит!!!
Итог - развел себе медок в кружке и пишу это, сейчас думаю какую таблетку проглотить.

У мну похожее было, я старался не задерживать дыхание, а как "ЭТО" начиналось старался дышать как можно глубже, надо продышаться и лучше станет.

Ещё заметил, чем больше сдерживать в себе воздух (в ожидании сигареты как будто) тем хуже становится и морально и физически. Обязательно дышать!

 

[Lupperpuper]

У меня бывают ПА в феврале, когда солнце начинает ярче светить, прямо цепенеешь от тревоги.

Воспринимай это как тревога ожидания чего то хорошего, весны например. У меня бывает это тоже по весне и тоже прилив сил. Зимой рано темнеет , встаёшь на работу тоже ещё темно, а тут бац и солнышко да ещё и пригревает аж бегать хочется

 

[Anastasia Mamedova]

У меня после урагана в Москве, в который я попала и испытала шок, теперь страх грозы, ветра, туч. Хотя раньше любила. Так вот. Как-то в стрессовой ситуации, накрученная, вижу что ща начнется что-то в небе, кое-как доехала до дома, включила Сергея... И через 15 минут меня не узнать - как подменили. Все прошло и даже тот стресс что до грозы был. Я как проснулась. С тех пор и подписана на него

Я сейчас научилась держать себя в руках и не доводить до па, но вот тревожность повышенная осталась, как бы еще с ней справится

 

[Avianka]

У меня бывают ПА в феврале, когда солнце начинает ярче светить, прямо цепенеешь от тревоги.

Ты медальку хочешь? Привет

 

[Avianka]

Если начну готовить, то ваще плохо станет от жары.

Во, я такая же

 

[Anastasia Mamedova]

 

[gpp]

с давлением лучше не шутить,у меня мама на таблетках,ежедневно принимает,у нее высокое давление

У меня просто был небольшой нервный срыв, вот и скакнуло давление...

 

[ludmilan85]

Я сейчас научилась держать себя в руках и не доводить до па, но вот тревожность повышенная осталась, как бы еще с ней справится

Ты читала мою сказку в Болталке про тревогу? Я как раз про это писала. Тревожность это мышление. Мне очень помогла книга 10 глупейших ошибок совершаемых людьми. Она о 10 типах мышления людей. И я себя увидела почти во всех! Там же есть и способы работы с ними. И даже примеры приведённые там - про меня

 

[gpp]

А по волнам?

Яхту еще не переписали на меня!

 

[ludmilan85]

У меня просто был небольшой нервный срыв, вот и скакнуло давление...

Геннадий, ты чего там нервничаешь?

 

[Avianka]

Посмотреть вложение 1290781

Сладких снов!

 

[Lupperpuper]

Посмотреть вложение 1290781

Приятных снов

 

[Avianka]

Яхту еще не переписали на меня!

Яхта не нужна, нужна доска для сёрфинга

 

[Anastasia Mamedova]

Сегодня с утра нос наконец то задышал, когда курил была постоянная заложенность особенно по утрам. Я думаю у меня аллергия на дым, до этого бросал уже на 3 день пробивало

У меня где-то через месяц после того как бросила курить нос был заложен, прям не могла им дышать, это однозначно было связано с отказом от сигарет, так было около недели потом само прошло.