Расскажи как! У нас пока не выходит. Мы всякую дрянь едим? в основном я. Собака успешно делает вид,что "ни при делах" ???
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
28 #28_3 Игры Разума
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Lychik
Все чудеса начинаются со смены восприятия
Милах такой
Так подожди, если не готова, времени ещё много. Тут все поймут, если прям 11.11 не получится@Жень Шень, вечер добрый !я сижу ищу, как правильно, что сделать первое 11 ноября. Может что то скинете почитать. Как то страшно. Вроде не готова, а пообещала.
а почитать сейчас принесу дневник кота))Larissa Fr
Начинающий
У меня основное желание закурить, когда фильм смотрю нравится, книгу читаю, или чем то увлечена работой интересной, как бы перекур надо и дальше потом. Вот сижу на форуме, хочется пойти покурить и дальше буду...
Я так в тренажёрный ездила, сначало абонемент отрабатываешь, потом втягиваешься
V sinih trenikah
Нормально делай - нормально будет!
- Сообщения
- 6.663
- Реакции
- 14.097
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
Да, есть отличия. Ноги шире, стопы разведены и почти до пола опускается гриф.
А в целом тоже самое, что и мужчин, только вес разные.
Larissa Fr
Начинающий
спасибо,все самой тяжело пересмотреть на форуме,найти нужное, мне бы советы, как именно первый 1 день и далее..Так подожди, если не готова, времени ещё много. Тут все поймут, если прям 11.11 не получится
Ну ты знаешь в этом дневнике прям таковых советов нет, но читать занимательно)
Мозг мой - враг мой!
Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...
ne-kurim.ru
Larissa Fr
Начинающий
@Жень Шень, Merci beaucoup
Привет Лариса!
Я сейчас заедаю сигареты во время фильма грушами-яблоками, тоже во время просмотра могла выкурить штуки 3
Да, вначале просто пустой гриф, потом доб.вес потихоньку
Как красив этот язык?
Мне помогают страшилки. Рекомендую.@Жень Шень, вечер добрый !
@Anna-Anna @Larissa Fr @Mimica
Девушки, не бойтесь! Не получится 11.11.- впереди потом ещё почти две недели до начала марафона! Вот тут можно почитать полезные советы при отказе от Сергея Князева
ne-kurim.ru
Девушки, не бойтесь! Не получится 11.11.- впереди потом ещё почти две недели до начала марафона!
Вот тут можно почитать полезные советы при отказе от Сергея Князева
Советы от Сергея Князева
Добрый день Друзья ! в этой теме я хочу вам представить советы от создателя форума , профессионального психолога, коуча Сергея Князева ,с его страницы в instagгram. knyazev.sv и с группы в Многим помогают его задания которые мы представляем в взлетной полосе,надеюсь советы Сергея вам также...
ne-kurim.ru
Сделай перерыв и пожуй что-нибудь другое- семечки, жвачки, яблочко ...
Сложно дать конкретный совет, потому что у каждого человека разные триггеры курения, но не нужно готовиться к этому как к чему-то такому вау, потому что будет трудно. Лично у меня в голове должен произойти щелчок-все, не курю, без всяких табексов, Никоретт и т.д. но мне сложнее не закурить через время, несколько месяцев... срывалась обычно ?но вот именно настрой на бросание-все должно быть легко и естественно
Я пока месяц не курю.
Там видно будет
Я тоже...мне нравится не курить, но и курить не отказалась бы...И чем дольше проходит срок некурения, тем чаще мой внутренний голос говорит-покури, чё уж там, ты вооон сколько раз бросала, и опять бросишь
Пошла я за табексомЯ тоже...мне нравится не курить, но и курить не отказалась бы...И чем дольше проходит срок некурения, тем чаще мой внутренний голос говорит-покури, чё уж там, ты вооон сколько раз бросала, и опять бросишь
Ну чего ты?- Статус