29 #29_3 Чудеса без тормозов

[Уaginya]

Ты если что, жалуйся, будем тебя реанимировать

Надеюсь справлюсь, не в первой, но все равно спасибо!

 

[Messerschmied193]

Вообще конечно первую недельку не стоит сильно себя сдерживать в питании, это дополнительный стресс для организма

Ладно, зайду попозже

 

[Уaginya]

Ну знач я по сути прав. Но в этом есть только одна проблема.
Это вот все нужно готовить а тут как обычно, один день ты смирно сварил курогрудку, запарил гречки положил все это в контейнер и днем как господин Корейко, ввел в себя пищу, ну ок три дня а потом, пришел с работы, устал как бобик, что? Готовить? да ну его нафиг, завтра ничего есть не буду лучше! Завтра ты весь день не ел а вечером приходишь а в холодильнике к примеру пармская ветчина на тебя хитро поглядывает.... ну и как то так.

Согласна с тобой полностью, иногда я тоже так делаю, срываюсь)) Но если цель и поддержка единомышленников, то с этим проще справится, главное первую неделю продержаться

 

[Уaginya]

Ладно, зайду попозже

Андрей, а что, много набрал? Или склонен?

 

[Demon]

Согласна с тобой полностью, иногда я тоже так делаю, срываюсь)) Но если цель и поддержка единомышленников, то с этим проще справится, главное первую неделю продержаться

Я пробовал, три месяца строго по часам, - 30 кг. Про привычку которая 21 день ерунда все полная, вот правда и дело не в рецептах и не в том, что типа есть хочется, вовсе нет. Дело в том, что это все надо ГОТОВИТЬ каждый блин день! Я от уже думаю, а можа просто заказывать это все с доставкой.

 

[Messerschmied193]

И склонен, и набрал. + 8 Кг за 2 месяца бросания в прошлом году. И пока курить не начал еще через 3 месяца, не мог согнать даже со спортом.
В этот раз не хочется так.

 

[Уaginya]

Я пробовал, три месяца строго по часам, - 30 кг. Про привычку которая 21 день ерунда все полная, вот правда и дело не в рецептах и не в том, что типа есть хочется, вовсе нет. Дело в том, что это все надо ГОТОВИТЬ каждый блин день! Я от уже думаю, а можа просто заказывать это все с доставкой.

Хороший результат
Кстати с доставкой хорошая идея, я просто не каждый день готовлю, а на два дня сразу, или на три основные блюда

 

[Demon]

Хороший результат
Кстати с доставкой хорошая идея, я просто не каждый день готовлю, а на два дня сразу, или на три основные блюда

+ я подключил витамины берокка + л карнитин + омега3, чуть до мицелярного казеина не дошел.
Ну и что, потом отпуск.... и нафиг все это ПП а после отпуска уже как то в лом это вот готовить все

 

[Уaginya]

И склонен, и набрал. + 8 Кг за 2 месяца бросания в прошлом году. И пока курить не начал еще через 3 месяца, не мог согнать даже со спортом.
В этот раз не хочется так.

ну тогда конечно лучше сразу себя не передать

 

[Messerschmied193]

Я пробовал, три месяца строго по часам, - 30 кг. Про привычку которая 21 день ерунда все полная, вот правда и дело не в рецептах и не в том, что типа есть хочется, вовсе нет. Дело в том, что это все надо ГОТОВИТЬ каждый блин день! Я от уже думаю, а можа просто заказывать это все с доставкой.

- 30 кг за 3 мес?
С какого веса на какой?

 

[Wika305]

Я с сегодняшнего дня на ПП, присоединяйся, вместе будем!
Могу меню на каждый день выкладывать если хотите

Хотим ?

 

[Demon]

- 30 кг за 3 мес?
С какого веса на какой?

со 130 на 100

 

[Messerschmied193]

со 130 на 100

Очень круто.!

 

[Demon]

- 30 кг за 3 мес?
С какого веса на какой?

у меня коллега где то там нарыл видосы Ярослава Брина ну и мне скинул, мы там смотрели и читали чего надо есть, кроме ПП мы делали упражнения, всякие карнитины и витамины, коллега еще ел термогеники, я не стал.

 

[Messerschmied193]

у меня коллега где то там нарыл видосы Ярослава Брина ну и мне скинул, мы там смотрели и читали чего надо есть, кроме ПП мы делали упражнения, всякие карнитины и витамины, коллега еще ел термогеники, я не стал.

Какой рост, если не секрет?

 

[Demon]

Какой рост, если не секрет?

185, чего ж тут секретного то

 

[Demon]

И повторюсь, проблема вообще не в желании поесть. Как говорит тот же Брин, если к примеру ты в выходные поехал и с друзьями поел шашлыка то пофиг, главное, чтоб потом ты снова ел как нужно, чтоб соблюдалась тенденция в общем. Я не страдал от того, что типа есть хочу. Шесть приемов пищи в день было вполне нормально, чтоб не голодать. В итоге уперлось все в лень готовить.
Так то я дома и приседал и отжимался и гантельки таскал, делал упражнения в теплой одежде.
Да скажу больше, меня ни разу не напрягала постоянная курогрудка и гречка, мне было лень кривляться с разными там рецептами. Белок и салаты из грубой клетчатки типа капуста+ морковка+огурец.

 

[Demon]

185, чего ж тут секретного то

Тут есть еще вариант, мой товарищ вполне успешно худеет поедая Гербалайф с их консультантом и реально результаты есть.

 

[Жень Шень]

Я пробовал, три месяца строго по часам, - 30 кг. Про привычку которая 21 день ерунда все полная, вот правда и дело не в рецептах и не в том, что типа есть хочется, вовсе нет. Дело в том, что это все надо ГОТОВИТЬ каждый блин день! Я от уже думаю, а можа просто заказывать это все с доставкой.

Слушай, а как мы женщины готовим каждый день?) Думаешь, мы прям так это действо обожаем?))
Если есть возможность с доставкой заказывать, то конечно это лучше. Но это невкусно и это дорого)

 

[Demon]

Слушай, а как мы женщины готовим каждый день?) Думаешь, мы прям так это действо обожаем?))
Если есть возможность с доставкой заказывать, то конечно это лучше. Но это невкусно и это дорого)

Насчет готовить, я это умею получше любой женщины, в этом для меня ничего нет сверхъестественного. Просто к примеру пока жена на работе я сварганил кастрюлю борща детям + какого нить тушеного кролика, Мне уже в лом строгать себе эти вот салатики диетические и кашку запаривать