Кто-то бросил, кто-то нет) Но в команде почти все равны: разница в несколько дней)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
30 #30_1 Бывшие
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Глагоша
V.I.P
очень красивое имя, я ага бросила, завтра будет 2 года как ни-ни
и давай ты, мы на форуме все так общаемся, это как-то роднее что ли, не так официально)
да, очень рекомендую пройти все шаги от Сергея, это очень хороший помощник разобраться в себе и будет легче проходить абстиняга
Lёwa
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 40
- Лет курения
- 5
Прошу подсобить в ознакомлении с форумом, не могу разобраться с навигацией, хотелось бы легко и быстро переходить между каналом (или не каналом, не знаю даже как правильно назвать 
) команды, старыми и новыми шагами и прочее, заранее спасибо.
) команды, старыми и новыми шагами и прочее, заранее спасибо.
Последнее редактирование:
Это вопрос времени) Все шаги у тебя должны быть сверху, там где, конвертик нарисован) Новые сообщения - это колокольчик. Нажимай на него, потом на нужное оповещениеПрошу подсобить в ознакомлении с форумом, не могу разобраться с навигацией, хотелось бы легко и быстро переходить между каналом (или не каналом, не знаю даже как правильно назвать
Ты с компьютера или телефона?
Глагоша
V.I.P
Lёwa
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 40
- Лет курения
- 5
Сейчас с нуота, но буду и с телефона заходить, за помощь спасибо!
Обращайся) Давай знакомиться. Как тебя зовут? Куришь или уже нет?)
Lёwa
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 40
- Лет курения
- 5
Я вообще Олег, но уже лет 16 как Лёва)) Курю, вот неделя после очередного срыва, стал думать что я делал не так, где затупил (где дал слабину и так понятно) и почему на силе воли и "ну, курить плохо, так и окочуриться можно" не получилось "выехать" и вот нашел сей форум
Хорошо, Лёва. Приятно познакомиться. Я Женя.))
А что послужило причиной срыва? И сколько не курил до этого?
Lёwa
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 40
- Лет курения
- 5
Вот отдельный от темы вопрос всплыл: не очень понимаю чем конкретно нужно пользоваться, помимо шагов. Есть calendar.pdf, в котором про самого Сергея и описания дней, есть трезвый план действия, который нужно заполнить, и одна из ссылок у меня в ЛС была на сайт Сергея, где предлагается что то купить, только я так и не понял что, памагити 
Нашел еще вот workbook_plan.pdf, он тоже нужен, но он перекликается с трезвым планом действий.
Нашел еще вот workbook_plan.pdf, он тоже нужен, но он перекликается с трезвым планом действий.
Последнее редактирование:
Lёwa
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 40
- Лет курения
- 5
Взаимно приятно. Ну по хорошему отсчет начинался с середины февраля, там были успешные попытки на день-два-три, срыв, потом начали с другом бросать, мол будет поддерживать друг друга. Только вот у него мотивация была, его девушка доконала, а у меня с мотивацией по жизни слабо, а нормальную и весомую цель поставить не вышло, но недельку продержался, только вот под конец появились трудности обычного бытового характера, но их хватило чтоб по дороге домой я психанул и купил пачку...
Сейчас самое основное - это шаги от Князева, с 15 го марта запускается наша взлётка. То есть непосредственно эта тема. Здесь приблизительно все с одинаковыми сроками отказа. А вместе бросать веселей, здесь можно ныть во время накатов, да и просто общаться и отвлекаться - очень помогает)) Ещё на первой странице этой темы есть информация с которой стоит ознакомиться. Также на форуме ты можешь завести дневник, где можно описать свою историю "разрыва отношений " с сигаретой. И можно почитать наиболее яркие дневники, ссылки на которые тоже есть на первой странице)Вот отдельный от темы вопрос всплыл: не очень понимаю чем конкретно нужно пользоваться, помимо шагов. Есть calendar.pdf, в котором про самого Сергея и описания дней, есть трезвый план действия, который нужно заполнить, и одна из ссылок у меня в ЛС была на сайт Сергея, где предлагается что то купить, только я так и не понял что, памагити
Привет)Вот отдельный от темы вопрос всплыл: не очень понимаю чем конкретно нужно пользоваться, помимо шагов. Есть calendar.pdf, в котором про самого Сергея и описания дней, есть трезвый план действия, который нужно заполнить, и одна из ссылок у меня в ЛС была на сайт Сергея, где предлагается что то купить, только я так и не понял что, памагити
Сейчас взлетка еще не началась, мы только готовимся. Пока что удели основное внимание именно шагам, это первоочередное, чтобы всё разложить по полочкам.
С 15 марта все, кто еще курит, прекращают это дело. Тогда начнутся отметки и всякие-разные конкурсы.
Отметки: каждый день в этой теме пишешь, что "Сегодня такое-то число, не курю", общаешься с нами.
Конкурсы: здесь всё зависит от фантазии организаторов)) Но точно будут интересные))
Если хочешь "расшевелить" творческую сторону мозга - тебе поможет Игровая.
Может быть, сейчас это кажется сложным и непонятным, но вольешься быстро.
Хорошо. Когда ты столкнулся с трудностями, а потом покурил, стало легче?) Что тебе вообще приносит курение?
Мне тоже парочка здесь нравится, но я не голосую, нельзя))
- Статус