-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Пора это сделать!
- Автор темы Fortsa
- Дата начала
Gloria
Оракул
В испанию, да. Поэтому надо все успеть сделать 
Языки мои на бытовом уровне - в нашем регионе китайский надо знать лучше и тогда жить не в нашем регионе... Контачить я на них, в принципе, смогу, переводить - врядли эх, надо преподавать идти... или заказы искать вкусные на решение задачек пробьемся!
Языки мои на бытовом уровне - в нашем регионе китайский надо знать лучше и тогда жить не в нашем регионе... Контачить я на них, в принципе, смогу, переводить - врядли
эх, надо преподавать идти... или заказы искать вкусные на решение задачек пробьемся!
Fortsa
Писатель
Спасибо! Пойду поем
Fortsa
Писатель
У меня много сестер. А еще у меня есть прикольная двоюродная сестра по отчиму. Сегодня ходила к ней, отнесла книжки детские, какие у себя дома нашла (для совсем маленьких, средний и старший школьный возраст). А дело в том, что Юля вместе с др девочкой собирают книги для детской библиотеки (хотят открыть детскую библиотеку) в одном из поселков нашей обрасти. Молодцы девочки!
Это я к тому, что жизнь идет. Пока мы тут – в силу своих склонностей и способностей – злимся, рыдаем, пускаем розовые сопли или бьем себя пяткой в грудь. Короче, надо вливаться в жизнь! Чувствовать свою ответственность и ощущать, что можешь, что от тебя тоже зависит.
PS
Не сочтите за нотацию.
Это я к тому, что жизнь идет. Пока мы тут – в силу своих склонностей и способностей – злимся, рыдаем, пускаем розовые сопли или бьем себя пяткой в грудь. Короче, надо вливаться в жизнь! Чувствовать свою ответственность и ощущать, что можешь, что от тебя тоже зависит.
PS
Не сочтите за нотацию.
Борис Фенов
Продвинутый
Форца, поздравляю с неделей! Ты очень сильная, чтобы во время лечения да еще и курить бросить, зная что хорошего самочувствия не будет...
А я вот соседа "обработал" - уже 4 дня не курит, без Карра и пр. , хотя стаж был больше чем у меня. Довольный приходил...
А я вот соседа "обработал" - уже 4 дня не курит, без Карра и пр. , хотя стаж был больше чем у меня. Довольный приходил...
Fortsa
Писатель
@Борис Фенов, @ZUFREVAL, спасибо за поздравления и отдельно - за поддержку. Иногда у меня бывают довольно препаршивые дни, вот честно. Живу сейчас в режиме многозадачности: решаю по гормонам, решаю по абстинентному никотиновому синдрому, завтра электрик придет, еще чот на работе как-то грустно, надо искать халтуру... Хочется весны, сада, вкуса редиски на теплом хлебе с маленьким кусочком масла - хлеб хрустит, масло плавится, и на пальцах потом долго сохраняется этот ни с чем не сравнимый запах весны и дома.
Fortsa
Писатель
Ы!))) Как прррыятно! Спасибо!
Fortsa
Писатель
А я таки решила сегодня вернуться к теме выравнивания режима сна. Хочу поэкспериментировать: вечером не поддавалась и не ложилась спать. Сейчас хочу постараться лечь в час - половину второго. Даже, если проснусь, как обычно, через 4 часа, т.е. в пять - полшестого, то там можно уже вставать и заняться чем-нибудь - кашу на завтрак сделать, джинсы постирать, написать текстик по работе))
Расскажите о ваших способах - как вы сон выравнивали?
PS
Для тех, кто не в курсе, мой режим сна выглядит сейчас так: с 20 до 24 - это первый заход, 7-8 до 11-12 - второй заход. Получается день и вечер разорваны, плохо, вяло, КПД понижается
Расскажите о ваших способах - как вы сон выравнивали?
PS
Для тех, кто не в курсе, мой режим сна выглядит сейчас так: с 20 до 24 - это первый заход, 7-8 до 11-12 - второй заход. Получается день и вечер разорваны, плохо, вяло, КПД понижается
Юнкер
Пророк
Перестал жрать после 19-30 и спорт
ну и старался не думать лишнего, успокоить мысли
Fortsa
Писатель
Перестал жрать после 19-30 и спорт
Классно тебе. Со жрать - реально. Со спортом - пока что нереально. Придется пока так, видимо. В принципе, ничего страшного нет в этих двух моих " сончас заходах", просто день разламывается. Для работы неудобно
Fortsa
Писатель
давайте лучше за любовь!)) и за те достижения, которые нам по-настоящему нужны.
PS
и да, я против дискриминации по любому признаку, в том числе - курению)) поэтому - за любовь и достижения))
Спасибо!
Последнее редактирование:
Борис Фенов
Продвинутый
А у меня сон ровный. С 4 утра до 10-ти. И так каждый день. В 4 утра ночное кормление дочки, а она и на грудном и на смеси (50 на 50), так что рожки-бутылочки подготовить, простерилизовать, развести еду - это все моя работа. Я сначала просыпался, а потом просто перестал ложиться до этого времени. ))