Позеленил календарик!Всем привет, 20.01. Не курю
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 37-3 Весёлые гуси
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Velena025
Старожил
Всём привет) хочу поделиться своими наблюдениями, у кого так же? Сижу смотрю телевизор, и как только показывают предупреждение "курение вредит вашему здоровью", возникает желание покурить, хотя и понимаю, что курила всего 10 минут назад. Вот как работает наш мозг и как его настроить на правильную работу?
Думаю правильным будет "контроль мыслей и желаний". Просто фиксировать такие мысли и радоваться, что распознала вредительскую! Даже интересно наблюдать за мозгом, который всеми силами пытается вывести на дорожку к "вкусняшке".
Он, гад, изобретательный! То настроение пытается испортить, то заставляет прислушиваться к ощущениям и искать всякие болячки, типа "вот, когда курила такой фигни не было". Всё это можно контролировать, вовремя посылать далеко далеко и получать удовольствие от того, что сама контролируешь свою жизнь, а не наркоманский мозг!
Привет! Мозг не любит запреты. Из-за этого многие не могут бросить курить, потому что совершают ошибку - они запрещают себе курить. Заводят себя в рамки, ограничивают себя.
Ни в коем случае этого нельзя делать! Никаких запретов! Настрой только на нежелание курить! "Оно мне не надо" и всё!?
Velena025
Старожил
Получается он как будто отдельная личностьДумаю правильным будет "контроль мыслей и желаний". Просто фиксировать такие мысли и радоваться, что распознала вредительскую! Даже интересно наблюдать за мозгом, который всеми силами пытается вывести на дорожку к "вкусняшке".
Он, гад, изобретательный! То настроение пытается испортить, то заставляет прислушиваться к ощущениям и искать всякие болячки, типа "вот, когда курила такой фигни не было". Всё это можно контролировать, вовремя посылать далеко далеко и получать удовольствие от того, что сама контролируешь свою жизнь, а не наркоманский мозг!
и пытается нами управлять)) ну а в моём случае, у него это хорошо получается
Ага! Шизофрения в чистом виде!Получается он как будто отдельная личность
Зовите экзорциста!
Не спаааать!Я с вами здоровалась сегодня?))Ничего не помню, сплю. Блин, разбудите меня кто-нибудькофе выпила уже литр наверное
Velena025
Старожил
Я так подумала, много способов перепробовала, ничего не помогло. Испробую шизофреничный, какая разница, что обо мне подумают, главное был бы результатАга! Шизофрения в чистом виде!
Буду с ним разговаривать типа - " Курить хочешь, наркоман Чёртов? А вот хрен тебе
. Я сильнеее"Не спаааать!
Я на капельницу с сегодняшнего дня хожу, от боли в спине, чувствую это побочка. С утра норм было. После нее сплю не могу, как в тумане прямо.
Хороший способ, он-отдельно, ты -отдельно)Я так подумала, много способов перепробовала, ничего не помогло. Испробую шизофреничный, какая разница, что обо мне подумают, главное был бы результат
Болит да?
А рыжий ещё снег хотел заставить убирать! М-дак!Привет, Люба!Привет соседи и собутыльники Как делишки? как настрой?
Tuma
Хорошенькая главная
@Андрюшкин Андрюшка поздравлямба! 50 дней!!!! ты молодчинка!!!! Прям на пятки наступаешь! Так держать! я в тебя верю! 
Ой, смайлом промахнуласьПривет, Люба!
Привет, Любаша!Привет соседи и собутыльники Как делишки? как настрой?
Тут Таня не просыпается! Помогай будить! Я тут в одной скаске читал...
Целуй!Привет, Любаша!
Tuma
Хорошенькая главная
Да норм все, меня пальцы не слушаются, промахиваюсь)))Танюш чего рыдаешь?
- Статус