#38_3 Люди Х

[Засыпанда]

@Засыпанда Танюш, можно на коврике в лежачем положении растяжки делать …

Я усну сразу на коврике

 

[1.Елена]

 

[Jerem]

Я усну сразу на коврике

Шавасана

 

[Паллада]

А кошке делать вообще там нечего. Еще кого-то видела там в таблице, ИМТ меньше 19- недобор веса и все туда же: похудеть надо

50 кэгэ кощки надо, красивое!

 

[Jerem]

50 кэгэ кощки надо, красивое!

Рыбов надо кушать)

 

[Паллада]

Рыбов надо кушать)

Так их только показывают!

 

[Засыпанда]

Шавасана

Да, это у нас с Карлушей любимый вид спорта)))

 

[Паллада]

Да, это у нас с Карлушей любимый вид спорта)))

Подвиньтесь, я с вами!

 

[Инга@]

Я не могу, по состоянию здоровья, колени больные, позвоночник тоже. А танцевать я и без марафонов могу, когда уборкой занимаюсь, под музыку всегда)

Ты знаешь, хоть при бросании дымить хочется сладкого, то с конфетками и тортиками тоже надо завязывать! Я когда после ковида ходила к врачу и делала биохимию, он спросил сладкое любите? Последних два месяца ела много. Так вот она и сказала уменьшить (хотя сахар был в норме), так как говорит потом могут начаться проблемы с суставами! Могут болеть.
Насколько я знаю, если хочется сладкого, то это магния не хватает.

 

[Засыпанда]

Подвиньтесь, я с вами!

И это говорит человек, который нашагивает 28000+ шагов в день
Я целый день даже когда ходила у меня столько не было) Мы в отпуске были, постоянно ходили, целыми днями гуляли, с утра до вечера, мой максимум -23000.

 

[Засыпанда]

так как говорит потом могут начаться проблемы с суставами! Могут болеть.

Мои суставы даже полный отказ от сладостей не спасет))

 

[Jerem]

Мои суставы даже полный отказ от сладостей не спасет))

Ну, а операцию сделать

 

[Инга@]

И это говорит человек, который нашагивает 28000+ шагов в день
Я целый день даже когда ходила у меня столько не было) Мы в отпуске были, постоянно ходили, целыми днями гуляли, с утра до вечера, мой максимум -23000.

Я еле 6000 нашагиваю! Всё время на транспорте.
Летом когда гуляю бывает 10000!
А вы откуда берёте 23 000 ?

 

[Инга@]

Мои суставы даже полный отказ от сладостей не спасет))

Согревающие мази, кремы?

 

[Засыпанда]

Ну, а операцию сделать

Да, предстоит в будущем колени менять.

 

[Jerem]

Да, предстоит в будущем колени менять.

Ну вот. Поменяют суставы и будешь прыгать

 

[Инга@]

Да, предстоит в будущем колени менять.

Так у тебя артрит?

 

[Засыпанда]

Я еле 6000 нашагиваю! Всё время на транспорте.
Летом когда гуляю бывает 10000!
А вы откуда берёте 23 000 ?

Так 23000- это мы гуляли по Анапе, с 10 утра до позднего вечера. В обычной жизни да с сидячей работой у меня только тыщ 6000-8000 обычно выходит

 

[Паллада]

И это говорит человек, который нашагивает 28000+ шагов в день
Я целый день даже когда ходила у меня столько не было) Мы в отпуске были, постоянно ходили, целыми днями гуляли, с утра до вечера, мой максимум -23000.

Ну лапы-то 4, Юрча же давно сказал!

 

[Засыпанда]

Так у тебя артрит?

Да. У меня травма была,колени, врачи говорят, как у 70-летней бабушки)