#40_4 БездЫмные Драконы

[Ленхен]

@Саломея,
Саша, напиши сюда... Поругайся на себя, если хочешь, но не сильно ... Всё поправимо.

Все верно ,без борьбы зависимость не сдается

 

[АлоэВера]

Вера, я только что сорвалась. Утро незадалось совсем. Но больше не планирую, что мне сейчас делать?

Что такое шанс и выбор!
При срыве, члену команды дается 1 шанс остаться в команде, при условии что он дальше не курит.Его переводят в раздел Шанс с новой датой бросания. Если человек сорвался ещё раз,находясь в Шансе,то его переводят в Выход. Из выхода при желании можно пойти на Факультатив
Если член команды сорвался и продолжвет курить, то его переводят В Выбор. Он остается в команде, но пока думает и собирается с силами бросить заново. В Выборе можно находится не более 10 дней,потом надо определиться в Шанс или на выход
@Саломея

 

[eclips77]

@Саломея,
Сашенька .... Всё будет хорошо .... Ха, признаться самой себе и команде ... Я скажу, это ОЧЕНЬ сильно!

 

[АлоэВера]

Вера, я только что сорвалась. Утро незадалось совсем. Но больше не планирую, что мне сейчас делать?

Саша, ничего страшного, если не планируешь больше, мы тебя переведем в шанс.
Ты только напиши здесь что решила. Шанс или выбор?

 

[the very essence]

Доброе утро всем и хорошего дня!

Привет)

 

[Tabaki]

Ну хрошо ... А круг с уточкой не с нашей посудины,?( подозрительный смайлик )

Тоже мое

 

[Саломея]

Спасибо?, я шанс хочу.

 

[Саломея]

@Саломея,
Сашенька .... Всё будет хорошо .... Ха, признаться самой себе и команде ... Я скажу, это ОЧЕНЬ сильно!

Спасибо, просто я за честность.

 

[Саломея]

Вот прямо взяла и закурила? А вчера как день прошел?

Я вчера к вам поздно присоединилась, незнала что взлетка стартует. И решила бросить. А сегодня как назло ещё сигарета оставалась, психанула в общем.

 

[Aites]

Я вчера к вам поздно присоединилась, незнала что взлетка стартует. И решила бросить. А сегодня как назло ещё сигарета оставалась, психанула в общем.

Не переживай, все поправимо! ?

 

[АлоэВера]

Я вчера к вам поздно присоединилась, незнала что взлетка стартует. И решила бросить. А сегодня как назло ещё сигарета оставалась, психанула в общем.

Саша, прекращай себя ругать. Всё хорошо же?
Главное что ты решила окончательно расстаться с этой зависимостью??

 

[Саломея]

Мне эта зависимость столько портит всего. А курю как сумасшедшая. Просто знаю,что нужно перетерпеть. И сигареты уйдут из жизни. Но эти первые дни,самые трудные. Первые ты ещё ломаешься ,мол ещё и не срок. А на четвертый пятый я обычно по потолку бегаю, такой невроз начинается. Потом все успокаивается и налаживается.

 

[the very essence]

Мне эта зависимость столько портит всего. А курю как сумасшедшая. Просто знаю,что нужно перетерпеть. И сигареты уйдут из жизни. Но эти первые дни,самые трудные. Первые ты ещё ломаешься ,мол ещё и не срок. А на четвертый пятый я обычно по потолку бегаю, такой невроз начинается. Потом все успокаивается и налаживается.

Привет, Саш.
Я Алёна)
Вот и молодец, что осознаешь все.
Верно советуют,пройди шаги,после них все в голове лучше укладывается .
Тут все даже не через одного, а каждый, прошли через это и ведут борьбу.
У многих есть опыт. Мы тебя не бросим, держись!!! И вылазь!

 

[Принцесса_осуждения]

Мне эта зависимость столько портит всего. А курю как сумасшедшая. Просто знаю,что нужно перетерпеть. И сигареты уйдут из жизни. Но эти первые дни,самые трудные. Первые ты ещё ломаешься ,мол ещё и не срок. А на четвертый пятый я обычно по потолку бегаю, такой невроз начинается. Потом все успокаивается и налаживается.

Попробуй с успокоительным или Табексом. На форуме много дневников люди с помощью Табекса бросают и очень успешно! и шаги, сделай шаги. Должны тебя подключить или хотя бы почитай, подумай. Ну и по совету многих. Захотела курить- зашла к нам и написала шутку прибаутку или картинку скинула или просто привет. Это будет твой перекур) время так же отнимает ?

 

[Саломея]

Я вот смотрю на некурящих, на детей. Они умеют ждать и им тоже скучно и получают от простых мелочей такое удовольствие. И нет необходимости бежать куда-то покурить и нет по этому поводу переживаний. Так все просто. Они ведь живут и я так хочу. Но понимаю, что сложновато ждать когда отпустит. Ещё боюсь поправиться, прошлый раз даже не заметила как начала, и подумала заново курить. Мне сигареты аппетит перебивают. Вот как сейчас не поправляться незнаю.

 

[Принцесса_осуждения]

Привет, Саш.
Я Алёна)
Вот и молодец, что осознаешь все.
Верно советуют,пройди шаги,после них все в голове лучше укладывается .
Тут все даже не через одного, а каждый, прошли через это и ведут борьбу.
У многих есть опыт. Мы тебя не бросим, держись!!! И вылазь!

Как боженька смолвила? ( не в обиду верующим, у нас такая приговорка поговорка есть)

 

[АлоэВера]

Мне эта зависимость столько портит всего. А курю как сумасшедшая. Просто знаю,что нужно перетерпеть. И сигареты уйдут из жизни. Но эти первые дни,самые трудные. Первые ты ещё ломаешься ,мол ещё и не срок. А на четвертый пятый я обычно по потолку бегаю, такой невроз начинается. Потом все успокаивается и налаживается.

Саша, попробуй подключить табекс и витамины. С ними не так стрессово проходит синдром отмены.

 

[Саломея]

Привет, Саш.
Я Алёна)
Вот и молодец, что осознаешь все.
Верно советуют,пройди шаги,после них все в голове лучше укладывается .
Тут все даже не через одного, а каждый, прошли через это и ведут борьбу.
У многих есть опыт. Мы тебя не бросим, держись!!! И вылазь!

Спасибо Алена,мне очень приятно?

 

[Принцесса_осуждения]

Я вот смотрю на некурящих, на детей. Они умеют ждать и им тоже скучно и получают от простых мелочей такое удовольствие. И нет необходимости бежать куда-то покурить и нет по этому поводу переживаний. Так все просто. Они ведь живут и я так хочу. Но понимаю, что сложновато ждать когда отпустит. Ещё боюсь поправиться, прошлый раз даже не заметила как начала, и подумала заново курить. Мне сигареты аппетит перебивают. Вот как сейчас не поправляться незнаю.

Здесь ещё есть какая то волшебная нежральня ? говорят там худеют на раз. Я вот думаю потом пойду туда. Лучше присесть 30 раз, чем курить. От приседания мышцы качаются, а от никотина рак лёгких только качается. ? Серьезно, такой себе способ худеть. От спорта и ПП худая и цветущая, а от никотина и смол тощая и больная

 

[Саломея]

Саша, попробуй подключить табекс и витамины. С ними не так стрессово проходит синдром отмены.

Спасибо за совет ???