#44_4 Великолепные четвёрки

[Дёся]

Доброго всем

 

[Pingva]

Встречайте пополнение: @No Name068 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[Katia4407]

@Katia4407 Катюша! 21 день! 3 недельки!!!! Сформировались новые привычки! Ты молодец!!!
В честь тебя салют и стриптиз!

Спасибо? то что надо??

 

[Tuma]

Била себя по извилинам, в порыве пройтись по морозу за новым вейпом. Потом внезапно работы навалилось - в декабре это нормально, когда всем всё сразу становится нужно: сувенирка, календари, и прочая бумажная ерунда на один раз. Поэтому, мне в какой-то степени тоже некогда было думать. Хотя вчера, не могла сосредоточиться на работе, как ни странно. Сегодня ещё на табекс первый день. Странные ощущения. Посмотрим, как завтра будет

Ты в полиграфии работаешь?

 

[Tuma]

Из Москвы.
Я Инна)

Прости. Это Т9 шалит. Привык Инга писать)

 

[Tuma]

У меня сегодня 200 дней, я только сейчас увидела.

Аллочка поздравляю!!!! Замечательная дата!!!

 

[Tuma]

Увы и ах... Даже не открывается кнопка.
Да ладно. Без авы переживу.
Главное, чтобы подпись была.

Красивая аватарка!

 

[Tuma]

Щас.. раскачиваюсь... Не пойму: просто настроение паршивое или абстиняга?
Так мою подпись видно?

Видно) котики стоят

 

[Tuma]

Добрый вечер, всем в строю ?
6.12 - не курю 7-й день ?‍?

Надюша умничка! И я не курю с тобой!!!
В конкурсе будешь участвовать! https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-44-oj-vzletnoj-polosy.66883/page-2#post-14270750
Конкурс не сложный. Талант Да Винчи не требуется))) тебе приятно вспомнить детство, подарки, нарисовать)))) команда балл получит!

 

[Tuma]

@Tuma Люба, не могу оставить эту мою выходку без замаливания прощения.
Так хотелось пошалить, чтоб даже Карлсон офигел!
Люба прости засранца , уж тебя то я точно не хотел огорчать.

Бухгалтера понимают только торт

 

[Tuma]

Команда, утра!
Что-то мне понравилась вчерашняя зарядка, она простенькая по физухе, но динамичная и не скучная.
Предлагаю пройтись по ней еще раз. Как вы на это смотрите? Делали? Понравилась?
А для любителей физухи я завтра покреативлю.
Итак, приступаем:



---
Ну и для полного кайфа можно добавить еще одно упражнение:

Нажмите сюда -> В день два раза вот это упражнение делай, позвоночик не будет болеть!

 

[Tuma]

Спасибо, Люба так рада, пошла на третий месяц, а там какие-то изменения кожи обещают по календарю? очень хотелось бы, а то пока я сухарь сушеный

Я в аптеке покупаю миндальное или авокадное масло. И вбиваю( аккуратно пальчиками) в кожу лица, можно и под глазками. Эффект отличный. Ещё вот эта масочка очень понравилась.

 

[Allа]

Всем доброго утра

 

[Tuma]

@Tuma Люба,
Если торт, так торт! Но только после зарядки!

Посмотреть вложение 1719772

Извинения приняты! только не расстраивай меня больше

 

[Tuma]

Всем доброй и успешной среды!

 

[Tuma]

Спасибо? то что надо??

Я старалась .
Катюша в конкурсе бум участвовать?

 

[Tuma]

Встречайте пополнение: @No Name068 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

@No Name068 приветик ? Добро пожаловать в команду! Я @Tuma Люба и @Лапша Валера наставники в
нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Tuma]

Спойлер: Великолепные 444!!!!

@Наталья Шабаева
@Olia7
@Toni
@nekyrim
@Карл
@Bondaolga
@Vittel
@Лаван
@ilyahves
@Мария009
@mta-73
@Сладкая Булочка
@Семён Н.
@Pani_unika
@МарияС
@OlyaNa
@Kasseta
@Анчоус
@Атенаис
@Sabai
@Салик
@Katia4407
@Nadiia
@Эллизис
@anvantiura
@Анастасия808
@Anastasia_Saleeva
@Ig
@Lena-1234567
@Dvoinaya1996
@Luciole
@Ingaga
@Спирина Галина
@Komissar
@Владимир3578
@Дёся
@No Name068

Ребята вам в помощь шаги Князева. Для многих стали реальной помощью!
Отвечать можно прям там же в теме.
Кто пройдет все 7 шагов помимо того что проработает свою зависимость, ещё и принесет команде 1 балл)
Шаги здесь

 

[Лапша]

Ты научила