# 44_1 ❄️Кролики от Морозки❄️

[Ирочка_Ч]

КРОЛЬЧАТА

 

[Котинька]

Главное чтобы нравилось. На хорошей работе да и за норм зп-шку можно и раком постоять

Не это мне совсем не нравиться

 

[Котинька]

Никотиновый пластырь ты имеешь ввиду?) У меня тоже здоровый аппетит проснулся и сладенькое пошло в ход. Ну стараюсь не наглеть с этим

Да ,никотиновый .Я тоже на сладкое стараюсь не налегать ,только плохо получаеться )

 

[Котинька]

Главный вопрос этого месяца "Когда ставить елку?" Однако здравствуйте!

Мы числа 20 обычно ставили

 

[Ирочка_Ч]

@Котинька Катюша - уже неделя взлетки, неделя некурения прошла. Пора всем этим тяжелым дням остаться в прошлом. Катюш, ты моё мнение знаешь, я к сожалению ничего другого не предложу - надо отказываться от никотиносодержащих вспомогашек. Не дадут они покоя... Это будет вечная абстиняга. Я не знаю как с ними бросают. Я пробовал спрей - эффект как будто ты периодически покуриваешь и каждый раз начинаешь всё с начала. Никакой психики не хватит

И я не понимаю, как никотиновую зависимость можно вылечить никотином.. Я ещё в прошлой Взлётке удивлялась нашему капитану.?? А может много кто на Никоретте всяких, кто ж знает.

 

[Котинька]

И я не понимаю, как никотиновую зависимость можно вылечить никотином.. Я ещё в прошлой Взлётке удивлялась нашему капитану.?? А может много кто на Никоретте всяких, кто ж знает.

Для меня ломка невыносимо ,я лучше никотиновый пластырь буду носить ,чем у меня все будет болеть и сама себе мозг выносить ,в любом случае это лучше чем курить

 

[Ирочка_Ч]

Ко мне должна приехать подруга курящая. Сижу боюсь ?? весь день норм прошёл. А дело к вечеру и вот.

Если с мотивацией всё в порядке, ты настроенна именно бросить - ничего не случится. Я уже много раз не закурила. У меня все курят. Кроме мужа.

 

[Василий3913]

И я не понимаю, как никотиновую зависимость можно вылечить никотином.. Я ещё в прошлой Взлётке удивлялась нашему капитану.?? А может много кто на Никоретте всяких, кто ж знает.

У меня в тумбе валяется Никоретте, даже не использую его. Во первых да, то что там никотин, во вторых он же мерзкий, горло дерет. В Табексе никотина нет, у него там вроде другой принцип работы. Тоже считаю, лучше именно от заменителей отказаться. Ты и так сама можешь справиться))

 

[Котинька]

У всех видимо по разному ,может я психологически себя сильно накручиваю,но когда я некурю ,у меня все мышцы ломит,зубы болят ,агрессия проявляеться

 

[Котинька]

У меня в тумбе валяется Никоретте, даже не использую его. Во первых да, то что там никотин, во вторых он же мерзкий, горло дерет. В Табексе никотина нет, у него там вроде другой принцип работы. Тоже считаю, лучше именно от заменителей отказаться. Ты и так сама можешь справиться))

Табекс помогает хорошо первый раз ,потом нужен долгий перерыв иначе впустую ,так же как Карр

 

[Котинька]

Я первый раз с табексом без проблем бросила ,а потом сколько пробовала ,непомогает

 

[man with a horn]

Зато сегодня у меня фитнес на работе ,весь день раком стою )

Как романтично...

 

[Василий3913]

Для меня ломка невыносимо ,я лучше никотиновый пластырь буду носить ,чем у меня все будет болеть и сама себе мозг выносить ,в любом случае это лучше чем курить

Смотри, Табекс не содержит самого никотина, там цитизин, п

Я первый раз с табексом без проблем бросила ,а потом сколько пробовала ,непомогает

Сегодня на форуме что-то попадалось про чистку перед Табексом, попробуй так, не знаю...

 

[Василий3913]

Мы числа 20 обычно ставили

Да смотрю, почти у всех соседей уже все украшено, думаю может это я запаздываю

 

[Василий3913]

Посмотреть вложение 1723552
КРОЛЬЧАТА

Приветик. Хорошего тебе денечка!

 

[Ирочка_Ч]

Спасибо! Похмелье и бодун я знаю не по наслышке

Точно.

 

[Ирочка_Ч]

Отжала я у мужа несколько таблеток Ресигар. Попробую завтра выпить четвертинку

Привет, выпила?))

 

[Ирочка_Ч]

Не знаю, о дома никогда почти не курил. Имею ввиду в квартире. Всегда выходил на улицу, я его и не видела. Сейчас договорились копилку завести, каждый день туда деньги кидать, на которые должны были пачку купить. Но я и так уже откладываю, только он не знает про это?

Всё правильно! Не надо ему много знать.??

 

[Ирочка_Ч]

Ага… у меня всякого накуплено. Гантельки лежат по 1 кг, ещё набор резинок разных цветов( я слушай не знаю как они называются)? ну наверно которыми ягодицы качают. Скакалку вот недавно купила… эх, спортсменка?

Аа, наверное фитнес резинки. Я такие не пробовала, но говорят хорошая вещь.

 

[Ирочка_Ч]

Приветик. Составлял план по ПП, изучал дробное питание. Сколько чего есть. Сложно пока что даются составление по бжу, темный лес. Собираюсь нормально начать кушать. А у тебя как денёк прошел?

Ой, я не высчитываю калории и БЖУ, на глазок как то получается у меня. Слежу обязательно, чтобы белок был в каждом приёме пищи, меньше жира, угли по потребности. Это индивидуально, всё равно под себя перестраивать придётся.