100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 57: Осторожно, Йети!

[Imperious Hedgehog]

Найти выпивку , раздобыть т.е.))) купить например

Г-Логика!)))

 

[Lёnа88]

О))) вот этому пипидастр цветастенький особенно хорошо подойдёт)

Только хотела это написать, хотя он сам пипидастр и есть)

 

[ИГОС]

Что вы 100% должны сделать, прежде чем выпить?

Сгонять в магазин.

 

[Lёnа88]

Доброе утро, народ!
Ну что тут у нас? Все живы-здоровы пока, слава Богу!?

Доброе утро , да всё в порядке - местами облачно, но жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше!

 

[Фордик]

Мне, например, иногда кажется, что моему мозгу не хватает мозгов)))

Наркота она такая, хитрая и коварная. Это у всех так.

 

[Xenon]

Отличнейший вопрос ?
Думаю стоит всем форумом создать внятный и пошаговый план действий при серьезных накатах.
Я лично больше ориентируясь на профилактику:
1. Не переутомляться
2. Не голодать.
Позже дополню

Не быть голодным , уставшим , одиноким, носить с собой водичку , а при накатах занятться делами трезвости ( заранее составленый список дел : помыть посуду , уборка , купить хомяка , шопинг, готовка, что то такое что легко зделать) уменьшить темп жизни, полежать отдохнуть, посмотреть кино , или наоборот заняться физической нагрузкой если организм требует

 

[Lёnа88]

Взбодримся с утра немного, воспользовавшись беспроводным джойстиком!
После второго бокала вина в рыбном ресторане, Тамара вдруг поняла, что хочет не только рыбку съесть...

Завтракать пора?
Анекдот про оливье на НГ и яйца к нему знаешь?

 

[Анчоус]

Отличнейший вопрос ?
Думаю стоит всем форумом создать внятный и пошаговый план действий при серьезных накатах.
Я лично больше ориентируясь на профилактику:
1. Не переутомляться
2. Не голодать.
Позже дополню

Фордик. Привет, мой хороший) Давно не виделись. А это здоровская идея. В некуришке же есть план В, так почему здесь его не внедрить)

 

[Фордик]

Ну вот надо подумать, чего твоему мозгу не хватает

Мозгу обычно не хватает любви и денег)

 

[Xenon]

Г-Логика!)))

Что за Г логика?

 

[Lёnа88]

@Yuriy Dolgorukiy,
зимы не будет
Закончилась!
Посмотреть вложение 1725545

Капец! Точно всемирное потепление, только очень точечное)
Выслать снега?)
А недорого это скока?

 

[Анчоус]

У меня выпивка всегда дома есть, только я у нас не пью, остальные вокруг не считают алко своей проблемой.

вот и у меня стоят бутылки. Я как-то спокойно на них смотрю уже.

 

[Xenon]

У меня выпивка всегда дома есть, только я у нас не пью, остальные вокруг не считают алко своей проблемой.

Опасненько, у меня нету

 

[Анчоус]

Опасненько, у меня нету

Да мне несут словно врачу. или учителю. муж может выпить, я не буду.

 

[ИГОС]

Найти выпивку , раздобыть т.е.))) купить например

Конкретный вопрос. Конкретный ответ.)))

 

[Lёnа88]

Именно, для меня форум ещё как возможность преодолеть страх общения и других личностных комплексов. Я жуткий интроверт.

А вот с развитием виртуального общения появился новый тип - текстроверты. Это, которые в реале жуткие интроверты, зато в нете свободно себе добирают.
Давай общаться, кароч! Окситоцин "гормон" удовольствия от нета тоже вполне себе вырабатывается.

 

[Фордик]

Никогда не думала об этом, если честно) если мне прям надо выпить, я выпью)))

Используя такой алгоритм я бы вылетел со стодневки))

 

[Imperious Hedgehog]

Отличнейший вопрос ?
Думаю стоит всем форумом создать внятный и пошаговый план действий при серьезных накатах.
Я лично больше ориентируясь на профилактику:
1. Не переутомляться
2. Не голодать.
Позже дополню

Ты абсолютно прав, профилактика очень важна, но не всегда реализуема. Аврал на работе, с совещания на совещание, стресс, не выспался, не пообедал и тд - частое мое состояние. А без работы пока никак))
Мой план для наката довольно простой. Прежде чем я выпью:
1) открою конверт и прочитаю своё письмо, написанное себе самому. Там тяжело читать будет, не хочу.
2) получу дофамин любым другим способом (короче очень гедонистично побалую себя)
3) перечитаю свой дневник и напишу, что решил выпить - таким образом образом возьму на себя ответственность полностью
4) поговорю с человеком, который в курсе

Если выполнив все это желание сохранится - видимо выпью и обращусь за помощью к серьезным специалистам.

 

[Жень Шень]

А ты подумай) Потому-что «если мне прям надо выпить» это очень размытая тема. Возможно тебе надо: в отпуск, в спа салон, поесть, поспать, переключиться на что-тт другое, прогуляться и этот список можно продолжать.

Я возможно не поняла вопроса, ты спросил, что нужно 100% сделать, чтобы выпить))) а не что нужно 100%, чтобы не выпить)

 

[Фордик]

Найти выпивку , раздобыть т.е.))) купить например

А чтобы далеко не ходить, нужно держать запас под диваном))