100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 57: Осторожно, Йети!

[Утро]

Ай @Зимний мрак - волшебница! Ну таки - фея!

отчет сдал?

 

[ИГОС]

А что означает перечеркнутый ник?

КРАСНЫМ. В БАНЕ

 

[Утро]

Хочу

заточим на двоих

 

[**Realistka**]

@**Realistka** @Lёnа88
нам уже можно название предлагать Алёнки и Компания)))

Легко! Только думаю победят животные... котэ или Йети...

 

[Жень Шень]

Та это же давний развод.
Сейчас есть ещё такая фича, знакомый недавно обратился, мол: Захожу в приложение банка, а там катинка с балансом в мильон с копейками и требуется вход, он еесно вбивает логин и пароль, ему отвечают что что- то пошло не так... Обратитесь в отделение банка.
Пока доеезжает, логин и пароль уже находится по-назначению.

Как хорошо, что я не помню логин и пароль

 

[Жень Шень]

А что означает перечеркнутый ник?

Париться в баню значит отправили)

 

[Pоман]

Бан или самобан

Спасибо, видел самозабаненные. Вот и интересно стало это как?
Типа сам себя банишь и не можешь дальше писать?

 

[08.08.2018NS]

Вся жизнь в борьбе))
Про лечь спать пораньше не получится с налёта, единственное, если конечно не падаешь с ног от усталости и мозг уже сам отключается.
Есть правила гигиены сна:
Не ложиться на кровать просто так, только когда собираешься реально спать.
По возможности не заходить лишний раз в спальню.
Приблизительно в одно и тоже время.
Завести простые ритуалы, которые повторять каждый день.
Можно музыку одну и ту же включать и она будет служить сигналом ко сну.
Телефон ты и так включаешь на ночной режим.
За час до сна приглушить весь свет.
Не заниматься активной деятельностью.
Можно распылять какой-то запах, например лаванды, включать рецепторы дополнитело, тоже сигналы ко сну.
В- общем, делать всё и придумать возможно чисто своё для того, чтобы мозг, который у нас живёт в основном своей жизнью направить ко сну)

P. S. Ага, я теоретик. Самой бы научиться правильно спать!

Помню в школе книжку. Где был совет утром проснуться в 5.00 (или 6) и на свежую голову сделать домашку.

Сейчас задача просто выспаться. Сегодня и начну. А завтра минут на 30 попробую встать пораньше. Чтобы снова создать дефицит сна завтра к отбою.

Кроме недосыпа - огорчительно терять время выработки гормона чего-то ночью. Который в юности отвечает за рост, а потом - типа за восстановление (и похудение )

 

[**Realistka**]

А у меня сегодня вон чего
Посмотреть вложение 1727758

Поздравляю, Леночка!

 

[Жень Шень]

Спасибо, видел самозабаненные. Вот и интересно стало это как?
Типа сам себя банишь и не можешь дальше писать?

Опция самобана доступна пользователям со статусом вип, можно уходить в самобан на любой желаемый срок пишешь заявку, модераторы тебя банят и усё


Чёт я везде за Мишу отвечаю, подсидеть что ль решила???

 

[Angel]

А что означает перечеркнутый ник?

В бане

 

[Angel]

заточим на двоих

 

[Angel]

Поздравляю, Леночка!

Посмотреть вложение 1727802

Спасибо ?

 

[Leolev]

отчет сдал?

Джин. Я вообще-то в чистом доме лампу Аладдина натирал.

Ну не знаю... Йолка ещё не приехала, сверлить нечего, швейную машинку бывшая утащила. Пуговицу я пришил, шнурки завязал...

Даже починить нечего! Что за жизнь! Никто ничего не ломает кроме кота!

 

[michail krd]

Спасибо, видел самозабаненные. Вот и интересно стало это как?
Типа сам себя банишь и не можешь дальше писать?

Да. Оставляешь заявку, тебя банят и писать не можешь..

 

[**Realistka**]

Говорят я денег перевела кому-то мильон целый. И надо срочно им назвать данные карты, чтобы остановить перевод

Скажи им, что пусть забирают миллион, если найдут его...

 

[Жень Шень]

@gpp @Don Quixotka не помню здоровались с вами или нет, привет, ребята!

 

[Colnago]

А у меня сегодня вон чего
Посмотреть вложение 1727758

 

[Angel]

Посмотреть вложение 1727805

Я только учусь спасибо!

 

[*Олька*]

Париться в баню значит отправили)

Или в самобаню?