# 48_1 Лютая братва ?

[StasMir]

Я благодаря форуму бросала на три года. Вот опять здесь)

Через три года закурить? Ужас-ужас

 

[Katrinа]

На табексе с никоретто
Даже разок месяц продержался.

Молодчина! Месяц это уже хороший срок! В этот раз думал, как себе поможешь?

 

[Карамелькa]

Галюня

Пося я слепик, снова твои очки потеряла привет моё солнышко

 

[Ликa]

Через три года закурить? Ужас-ужас

Просто одна и все..и эта одна курилась до сих пор

 

[dmitrii327]

Галюня

Ох уже эта Полинка, форум совсем не отпускает?)))

 

[Ирочка_Ч]

Голова кругом ? не знаю, как успевать все читать и совмещать форум и Реал

Тебе же не обязательно читать досконально каждое сообщение.)) Тем более если у тебя несколько марафонов, это не реально всё здесь отслеживать. Пришла, поздоровалась, отметилась ( скоро начнём отмечаться по форме каждый день, что не курим) рассказала как дела, задала тему разговора, поболтала по мере возможности и ушла.??
Совмещать реально, поверь мне. Научишься.??

 

[Карамелькa]

На табексе с никоретто
Даже разок месяц продержался.

Отлично, но ты держался, попробуц ситуацию отпустить и на второй месяц уйти с этим намереньем. Команда огонь- заболтают в два счёта и все мысли забудешь о этой заразе

 

[@Polina]

Пося я слепик, снова твои очки потеряла привет моё солнышко

Я обещаю, отыскаю, моя деичка
А ща я умытая , бай бай??

 

[alex_lee]

Курю((( пытался бросить, но никак не справлюсь

Добрый вечер.
Не получается. Знакомо.
Есть один способ ещё , на форуме мало об этом.
Постарайся на заходить в магазины , где сигареты на кассе.
И держись.

 

[dmitrii327]

Отлично, но ты держался, попробуц ситуацию отпустить и на второй месяц уйти с этим намереньем. Команда огонь- заболтают в два счёта и все мысли забудешь о этой заразе

Команда супер!!! ??

 

[Ликa]

Добрый вечер.
Не получается. Знакомо.
Есть один способ ещё , на форуме мало об этом.
Постарайся на заходить в магазины , где сигареты на кассе.
И держись.

Или доставку, там сигареты не продают. Я так три дня делала

 

[Ирочка_Ч]

Да конечно Иришка)
Мне 38 живу в Барнауле, работаю в сфере продаж, начал сейчас заниматся спортом, сын взбодрил хочу быть примером ему)

Отлично, стали на шаг ближе друг к другу, так сказать!??

 

[Chudo_]

Меня ребёнок уже ревнует к чату , весь вечер в телефоне (
Как уложу , зайду , надеюсь вы ещё не разбежитесь

 

[StasMir]

Я вот тоже месяц не курил в этом году уже, радовался, а потом... Вот теперь здесь, и знаю что всё получится!

Вот и мне кажется, что получится

 

[@Polina]

Ох уже эта Полинка, форум совсем не отпускает?)))

А тебя прям отпустил я смотрю ?
Все ушлепала. Сладких снов, Димочка ?

 

[alex_lee]

Или доставку, там сигареты не продают. Я так три дня делала

Да. Правильно

 

[dmitrii327]

А тебя прям отпустил я смотрю ?
Все ушлепала. Сладких снов, Димочка ?

Сладких снов солнышко))) до завтра! раз ты уходишь, и я теперь спать пойду)

 

[StasMir]

Молодчина! Месяц это уже хороший срок! В этот раз думал, как себе поможешь?

Ниеоретто скорее всего. Табекс мне непонятен совсем.
Чем ещё можно помочь?

 

[Ирочка_Ч]

Ну у меня с курением проще, это раньше треш был. Меня алкоголь беспокоит , к пятнице особеннотак что где там резинки , батарея

С любой зависимостью можно использовать метод самовнушения. "Я не хочу пить, я отлично чувствую себя без алко, алкашка зло". Вбивать в голову себе каждый день. Метод не быстрый, требует терпения и времени, но лично я использовала его, для того, чтобы бросить курить - подготовить себя к этому шагу.

 

[Katrinа]

Ниеоретто скорее всего. Табекс мне непонятен совсем.
Чем ещё можно помочь?

Мне первое время классно помогал форум, как не странно самая обычная вода и еда ) хочешь завести дневник? Сейчас я скину тебе сссылочку на дневники, там делятся своими лайфхами и первыми днями/неделями отказа! Почитай, очень помогает!