#49_3 Джанго освобожденный ?

[Ирочка_Ч]

Доброе утро, солнышки! Пусть новая неделя порадует вас позитивом, солнечной погодой и счастливыми моментами!

 

[Ирочка_Ч]

Ηaчинaйтe cвoё утpo c нaпиткa дoлгoлeтия! Ηe зaбудьтe coхpaнить peцeпт.

 

[Morkovka]

А у меня вот давеча большой искус был: приятель звал кальян курить на его летней веранде.
Сам приятель не курит, не пьёт, спортом увлекается, но кальян весьма любит.

Привет))
Прочитала твое сообщение и вспомнила, что сегодня мне снилось, что я курила... причем как то так всё на автопилоте случилось(( я только на середине сигареты поняла, что я же вообще то не курю..
А дальше ход мыслей такой: ну и ладно, не страшно, просто не буду дальше курить, а никотиновый то монстр уже зародился и говорит неееет, так не получится! хочу еще, хочу много!!?

 

[Lyubov01.23]

Привет))
Прочитала твое сообщение и вспомнила, что сегодня мне снилось, что я курила... причем как то так всё на автопилоте случилось(( я только на середине сигареты поняла, что я же вообще то не курю..
А дальше ход мыслей такой: ну и ладно, не страшно, просто не буду дальше курить, а никотиновый то монстр уже зародился и говорит неееет, так не получится! хочу еще, хочу много!!?

Танюш это просто сон они могут быть.Это ничего не значит.Мне когда 1 раз приснилось я как после кошмара проснулась Только ход мыслей во сне чуть другой былэто же надо придти сказатьа дальше курить /не курить.И т.д

 

[Morkovka]

Танюш это просто сон они могут быть.Это ничего не значит.Мне когда 1 раз приснилось я как после кошмара проснулась Только ход мыслей во сне чуть другой былэто же надо придти сказатьа дальше курить /не курить.И т.д

да, я тоже подумала о том, что в команде же надо будет сказать.. и почему то на ум Наташа пришла, ну вот думаю она же тоже покурила, разок, потом пришла и рассказала и больше не курит.. и я так сделаю

 

[Morkovka]

вобщем сны снами, а я все таки не курю 07.08
@dimus @Natale @Доброжелательный енот

 

[Morkovka]

да, я тоже подумала о том, что в команде же надо будет сказать.. и почему то на ум Наташа пришла, ну вот думаю она же тоже покурила, разок, потом пришла и рассказала и больше не курит.. и я так сделаю

я видимо сильно впечатлилась и расстроилась насчет Наташи, поэтому у меня в голове отложилось и вылезло потом во сне. Я вообще за каждого переживаю, кто срывается, как будто за себя..

 

[Lyubov01.23]

да, я тоже подумала о том, что в команде же надо будет сказать.. и почему то на ум Наташа пришла, ну вот думаю она же тоже покурила, разок, потом пришла и рассказала и больше не курит.. и я так сделаю

Мне 3 мысли пришли кому сказать надо
1 в команде я тогда капитан была-срыв у капитана
2 на работе -с одной мы вместе бросали.От 2 было услышано ехидное,, Надолго ли?" Ведь эта у меня была 3 попытка.И сразу мозг отыграл , я же говорила,,
3 одному человеку -прибьет

 

[Наталья123]

#не курю 07.08
@Доброжелательный енот @dimus @Natale

 

[Наталья123]

я видимо сильно впечатлилась и расстроилась насчет Наташи, поэтому у меня в голове отложилось и вылезло потом во сне. Я вообще за каждого переживаю, кто срывается, как будто за себя..

Не расстраивайся. Срывы иногда бывают. Правда меня тошнит несколько дней после той сигареты и меня очень радует, что я не раскурилась.

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[Morkovka]

Не расстраивайся. Срывы иногда бывают. Правда меня тошнит несколько дней после той сигареты и меня очень радует, что я не раскурилась.

Наташ, я тоже очень рада, что ты не раскурилась))) Так держать!

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро, дорогие товарищи!

Доброе утро

 

[Morkovka]

Мне 3 мысли пришли кому сказать надо
1 в команде я тогда капитан была-срыв у капитана
2 на работе -с одной мы вместе бросали.От 2 было услышано ехидное,, Надолго ли?" Ведь эта у меня была 3 попытка.И сразу мозг отыграл , я же говорила,,
3 одному человеку -прибьет

это все верно!
но наверное все же важнее всего быть честным с самим собой и суметь правильно себя поддержать в случае, если такое происходит

 

[Lyubov01.23]

это все верно!
но наверное все же важнее всего быть честным с самим собой и суметь правильно себя поддержать в случае, если такое происходит

Ко мне эта мысль пришла со временем.Вначале пути ее небыло.

 

[Kyara]

?? Алёнушка, как ты моя хорошая? Как выходные прошли?

Привет, спасибо всё спокойно, в выходные выезжали на природу, купаться-загарать, у нас жара стоит, так что в городе находиться невозможно.

 

[dimus]

Привет))
Прочитала твое сообщение и вспомнила, что сегодня мне снилось, что я курила... причем как то так всё на автопилоте случилось(( я только на середине сигареты поняла, что я же вообще то не курю..
А дальше ход мыслей такой: ну и ладно, не страшно, просто не буду дальше курить, а никотиновый то монстр уже зародился и говорит неееет, так не получится! хочу еще, хочу много!!?

Почему мне то не сниться такое?! В прошлый раз через год только приснилось, и то очень расстроился

 

[Irusia]

Ирусик, как прошли выходные? Сегодня на работу идёшь?? Со здоровьем всё хорошо?

Я вчера уже в день отработала. Сегодня уже в ночь пойду. Со здоровьем все ок.

 

[Рецидивист]

С добрым утром
#не курю 07.08.2023 @dimus @Доброжелательный енот @Natale

 

[Natale]

Мне помогало, да и щас помогает понимание, что я могу не курить. Зачем курить? Что это даёт? Жизнь идёт и не стоит на месте без помощи сигарет. Тем более проявилось столько плюсов. Для чего опять тонуть в этом болоте?! Разговаривать мысленно с собой помогает, ведь чаще всего вокруг нас нет поддержки.
По поводу нейронной цепочки так скажу: ты сама, что в голову заложишь, то и будет.
Мысль о нейронной цепи не будет тебе теперь давать покоя и только сбивать с истинного пути..
То что работало раньше, может сейчас не сработать конечно. Ты измениласть, как минимум год прошёл.
Значит думать надо: "Ни молодец, что я не закурила.. А я только в начале пути, моя борьба продолжается. Я ещё не закрепилась прочно. Вот пройдет пару месяцев, а там уже и повод больше порадоваться будет.
По всей видимости мозг начинает тебе устраивать проверку на прочность. Эмоциональный всплеск происходит, поэтому ты и ловишь накат. Контролировать мысли нужно, либо быстро переключаться уметь. Пробуй разные варианты, нет универсальной формулы для всех. Борьба с самим собой самая сложная борьба..

Всё так,Ириш.Привет.Почти так?.
А с того ,значимого срыва прошло больше ,чем год.Три года прошло.
Остальные отказы были так,цветочки.
Неудачные попытки скорее...