#50_1 50 оттенков свободы ?

[MAFA]

@MAFA, поздравляю от души, Олечка!Посмотреть вложение 1870066

@MAFA Оля поздравляю ты большая молодец! 50 дней чистоты ??

Спасибо большое!

 

[Pa$hok]

Пашик, техника классная! Спасибо, что напомнил.? Мы её делали в первой моей Взлётки самой, когда я участником была ещё. Хорошо она тогда прижилась. Нужно попробовать.

Вот по пунктам удобно, кто сильно писать много не любит, как я.))

Привет, Ирочка, а то так и не поздоровались ?
Да, да - это я помню. Точно, всё началось в 43 взлётке в Фрикадельках без комплексов
А потом я наставничал в 44 и мы её там тоже применили)

 

[Ирочка_Ч]

А я не любила быть как все)
Выбора особого не было...
Как инкубатор...Радовали только воротнички, которые шила и вязала моя мама.

Лена и я не люблю, как все.? Но этот выпендрёж друг перед другом в школах.. Не хорошо это на детях сказывается. Они должны сосредоточиться на учёбе, тряпки это всё ненужное там. Себя вот вспоминаю.? Каждый день надо было подумать, в чём пойти или расстроиться, что у меня нет того и того..

 

[aMaryLlis]

?Маша какой забавный ?что то от породы от колли метис?

Мы с мужем смеемся, что это "собака всех пород". Там что только не намешано, включая лису, хомяка и крокодила)))

 

[Ирочка_Ч]

Да наверное. Мне кажется, что складывается образ саморазрушения.
Я и не пишу сейчас о накатах, стараюсь переключиться на что то, чем то заняться и быстро проходит.

Всё правильно, молодец, надо работать над собой. Но если уж плохо совсем, то лучше сюда..

 

[aMaryLlis]

Спасибо большое!

Поздравляю! Отличный юбилейчик))

 

[MAFA]

Поздравляю! Отличный юбилейчик))

Спасибо, Маша!

 

[Pa$hok]

Я сегодня молодец, потому что:
1. Отвёз сестру на работу.
2. Зашёл в поликлинику и узнал, что вакцины от ковида нет уже 4 месяца - хотел привиться...
3. Отмыл ниву от пыли и грязи
4. Починил сломанный пылесос
5. Почистил в сарае у кур.
6. Не курил.
7. Не пил.

Забыл добавить:
8. Матом не ругался ?

 

[Ирочка_Ч]

Трудился целый день. Вчера долго не спал крутилось разное в голове. Новости интересные были. И я обычно лег и заснул, а тут прям телефон на зарядку и крутился, думал о том о сём. Странный вечер вчера был. Зато с утра чуть челюсть от зевоты не вывихнул .отработал бодренько и теперь спаать

Разные дни бывают.. Сегодня со сном обязательно будет лучше. Желаю тебе выспаться и начать новое утро с отличным настроением!?

Это как в этом приколе, вспомнился сразу.)

 

[Вовчик37]

Здрасте,я вам песню принёс от накатов

 

[Ирочка_Ч]

@Ирочка_Ч Ирина с маслом вкусно ещё укропом посыпать м...

Ну давай накладывай уже, не томи!??

 

[Ирочка_Ч]

Я собираюсь на работу

Лёгкой тебе смены, Леночка.? У тебя на работе есть возможность заходить на форум же??

 

[Лунный Волчонок]

Здрасте,я вам песню принёс от накатов

Наконец то донёс

 

[Pa$hok]

Здрасте,я вам песню принёс от накатов

Надо же, моя любимая песня

 

[aMaryLlis]

Ребята, хочу с вами поделиться одной интересной техникой/упражнением.
Мы его начали вводить в практику в 44 взлётной полосе в команде 44-3
и делаем его до сих пор.
Вот в чём оно заключается:

Техника "Я молодец"

Техника помогает принять, полюбить себя и укрепить уверенность в себе. К сожалению, в своей жизни мы себя привыкли больше ругать из-за любых мелочей, а вот хвалить себя даже, по значительным поводам (ни говоря уж о банальных вещах), мы не умеем. Да, первое время будет не очень легко даваться эта техника, будете долго думать, а за что же себя похвалить? Что я такого хорошего сделал/сделала за сегодня? Но с каждым днём будет легче найти похвалу для себя.

Когда вы последний раз похвалили себя? А сколько раз за день успели себя оговорить? В том-то и дело... итак:

1. Вечером перед сном составьте небольшой список "Я сегодня молодец потому что..." и хотя бы пять пунктов записать в команде.. ​

2. Мои приятности.
Напишите пару тройку пунктов какие приятности были в вашем дне.
Что было такого, что заставило вас почувствовать себя счастливым, заставило улыбнуться,
подняло вам настроение.

Мне нравится)) Значит, так..
Я молодец, потому что
1. Не курила, не пила
2. Нахожены шаги, несмотря на проливной дождь
3. Составлены планы и задачи на неделю.
4. Не поленилась и начала разбирать шкаф
5. Продумала и собрала комплекс бадов и витаминов

Из приятностей выделю
отлично получившиеся кабачки (люблю их в любом виде, но сегодня прям особенно удались)),
муж без просьбы, сам принес мне грунт для цветов, причем именно тот, что я хотела
ощущение, когда насквозь мокрые из-под дождя зашли домой и переоделись в теплое и сухое (кайф из кайфов))

 

[Ирочка_Ч]

@Ирочка_Ч Ирина в Москве такого нет и поэтому приезжаю на лето и здесь ем это все ты правильно подметила почти всё натуральное и вкусное и масло сливочное даже кот ест с нами за завтраком просит ?

У нас Коша тоже крутится, как только садимся есть. Но я прям очень выборочно ей даю. Много жира, сахара, соли, химии везде сейчас.?
Ты в Мск живёшь, а всё лето в деревне, так что ли?

 

[Pa$hok]

Мне нравится)) Значит, так..
Я молодец, потому что
1. Не курила, не пила
2. Нахожены шаги, несмотря на проливной дождь
3. Составлены планы и задачи на неделю.
4. Не поленилась и начала разбирать шкаф
5. Продумала и собрала комплекс бадов и витаминов

Из приятностей выделю
отлично получившиеся кабачки (люблю их в любом виде, но сегодня прям особенно удались)),
муж без просьбы, сам принес мне грунт для цветов, причем именно тот, что я хотела
ощущение, когда насквозь мокрые из-под дождя зашли домой и переоделись в теплое и сухое (кайф из кайфов))

Классно! Молодец ?

 

[Вовчик37]

Надо же, моя любимая песня

Мне тоже нравится?Пашка, я куда не зайду во взлётку 50ую,никого не знаю,столько народу нового,а чего старичков не пускают во взлёт ,не знаешь случайно??????

 

[Лунный Волчонок]

Все засыпаю
Всем доброй ночи
Приятных снов

 

[1.Елена]

Ну давай накладывай уже, не томи!??

Уже все съели