#50_3 Кот Шрëдингера ?

[Vikki))]

Предлагаю , тем кто ещё курит сделать #суперлунеовзлет в 18:52 часов по МСК !
Кто со мной ? !!!

Будем не люди а суперлунео ))))

А это как, давай поподробнее! Звучит интересно!

 

[Джесика Джонотановна]

Встречайте пополнение: @Джесика Джонотановна Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Хеллоу, Евгения меня зовут, сто тыщ лет сижу на этом форуме, ща поглядела - 8 стодневок бросания пройдено............
стажу лет 20, бросала как Марк Твен))
максимальный срок пару лет
отказывалась всеми возможными, табекс, пластырь, сила воли, травяные сигареты)))00 дудки ну прочее все что возможно))
срывы - ну человек слаб + алкашка)

 

[Vikki))]

Встречайте пополнение: @Джесика Джонотановна Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Привет @Джесика Джонотановна ! Добро пожаловать в команду! Я @Vikki)) и @Глагоша наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Джесика Джонотановна]

Привет @Джесика Джонотановна ! Добро пожаловать в команду! Я @Vikki)) и @Глагоша наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

Благодарю)

 

[NRotter]

Короче дело к ночи.
18:52 мск Лёха квантовый переход .
Из курящего в НЕ курящего !
Он же Никто значит должен быть НЕ !!!
Приходите будет весело!!!

Желающие могут присоединится

 

[Vikki))]

Здрассти всем) приятно познакомится с незнакомцами и рада видеть старых друзей
вот я и снова в стодневке)

Привет! Рады видеть! Но ты во взлете)

 

[Джесика Джонотановна]

Привет! Рады видеть! Но ты во взлете)

Окай, взлет так взлет

 

[Vikki))]

Короче дело к ночи.
18:52 мск Лёха квантовый переход .
Из курящего в НЕ курящего !
Он же Никто значит должен быть НЕ !!!
Приходите будет весело!!!

Желающие могут присоединится

Непонятно, но страшно интересно!

 

[Vikki))]

Окай, взлет так взлет

Пошли помрефери!!! Капец как нужен!!!!

 

[NRotter]

Окай, взлет так взлет

Сколько куришь ?

 

[Vikky]

Накрыл и отпускает))))

Чёт меня почти не отпускает. Ну или совсем слегка и на совсем недолго. Накрыло и держит.

 

[Джесика Джонотановна]

Пошли помрефери!!! Капец как нужен!!!!

сорян, столько времени не будет, работа увы

 

[Джесика Джонотановна]

Сколько куришь ?

в настоящий момент уже где то год, в целом более 20ти.

 

[Vikki))]

Чёт меня почти не отпускает. Ну или совсем слегка и на совсем недолго. Накрыло и держит.

Приседай, умывайся пей воду.
Щас найду и принесу тебе облегчители накатов!

 

[Vikki))]

сорян, столько времени не будет, работа увы

Норм, но я не могла не предложить))))

 

[NRotter]

Чёт меня почти не отпускает. Ну или совсем слегка и на совсем недолго. Накрыло и держит.

Забыла ?
Чем хуже, тем лучше )))

 

[Vikky]

А это как, давай поподробнее! Звучит интересно!

Хорошо, замедлю ход, догоняйте, дальше вместе полетим. А то колбасит неимоверно

 

[NRotter]

Забыла ?
Чем хуже, тем лучше )))

Тупонекурю и больше ада )))

 

[Джесика Джонотановна]

Норм, но я не могла не предложить))))

да ну само собой)

 

[Vikki))]

Хорошо, замедлю ход, догоняйте, дальше вместе полетим. А то колбасит неимоверно

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.