#50_1 50 оттенков свободы ?

Куда ты пойдешь после этого взлета?

  • В следующую взлётку со своей командой

    Голосов: 9 47,4%

  • Не пойду, и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%

  • В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Ура, мне пора в стодневку

    Голосов: 0 0,0%

  • В другие марафоны форума

    Голосов: 2 10,5%

  • Никуда, буду просто бродить по форуму

    Голосов: 3 15,8%

  • Вообще уйду с форума в реал

    Голосов: 0 0,0%

  • Пойду в наставники

    Голосов: 5 26,3%
  • Всего проголосовало
    19
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Zaйcom написал(а):
А там холодно и грязно :cry:
Нажмите для раскрытия...
Аналогичная погода, не плакай, тебе солнышко отправил

i.webp
 
Lady Brave spirit написал(а):
Давай ещё подумаем чем будем заменять ритуал курения.
Воду пить, чай, что-то жевать. Само желание покурить будет длиться всего 2-3 минуты.
Первые дни это желание будет возникать часто, потом реже и реже. Надо быть к этому готовым.

Ещё, вот это тебе полезно будет прочитать. Станет легче.
ne-kurim.ru

5 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
ne-kurim.ru ne-kurim.ru
Нажмите для раскрытия...
Здравствуйте Светлана Валерьевна , спасибо вам за ваш совет. Ну вообще то я книгу Сергея прочитал полностью . Но повторил , думаю не помешало . Спасибо. Пользуясь случаем хочу вас спросить. Можно я вас буду называть просто Светлана?
 
volodia28 написал(а):
Здравствуйте Светлана Валерьевна , спасибо вам за ваш совет. Ну вообще то я книгу Сергея прочитал полностью . Но повторил , думаю не помешало . Спасибо. Пользуясь случаем хочу вас спросить. Можно я вас буду называть просто Светлана?
Нажмите для раскрытия...
Да, кончно) и по этикету форума принято на ты)

С добрым утром и хорошего дня! У тебя обязательно получится бросить курить.
Мы через это прошли и готовы поддержать и поделиться опытом, были и срывы, и на дни зубах, и бессонные ночи.
Если прислушиваться к советам, пообовать предложенные, то можно и для себя найти наиболее подходящий. ?
Ещё, знаешь, очень хорошо отвлекаться, переключать мысли, высказываться здесь о своих ощущениях во время отказа.
Высказался и стало легче, желание покурить отпустило.
Желательно говорить что раздражает, что успокаивает (помогает преодолеть) - это поможет и другим участникам марафона.
 
Здравствуйте! Всем хорошего дня! ???
Сейчас большая загруженность у меня, но я всё равно буду появляться один-два раза в день. ?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу