#51_1 Вжух свободы ✨

[Ирочка_Ч]

Тоже верно, Ир! Ну вот ты как всегда, волшебница, пришла и мотивацией завалила

Ураа!! Работает!
А кардио ты можешь и шагами заменять иной раз. Да даже можешь просто гулять вечерами по улице с наушничками и всё.

 

[Fur_Fur]

Очень понимаю. Надо гнать пинками эту тревожность. У меня перерастало в ПА и в ком. Иногда нужно себе помочь, сходить к психологу и выговориться. В этом нет ничего такого. Все останется за стенами кабинета. У меня сейчас также, но говорить на всю страну не хочется. Не обязательно пить таблетки (мой любимый афобазол), можно купить на травках сироп.

Ого, это прям серьезно. Да па не доходило, но орать и рыдать прям хотелось, но я в целом причины понимаю, много ходила к психологу раньше, надо было определенное кол-во часов наработать. Я иногда забываю просто, что я могу с этим справиться, и бомба взрывается
Зато потом месяц-два тишь, да гладь

 

[Asolovi]

Ураа!! Работает!
А кардио ты можешь и шагами заменять иной раз. Да даже можешь просто гулять вечерами по улице с наушничками и всё.

да с шагами проблем нет, 10 000 в день нахаживаю спокойно

 

[V sinih trenikah]

Умнейший человек, всë по полочкам разложил. Тоже учёный - 3 класса образования))

 

[Лунный Волчонок]

Буду требовать отчет в видео формате Да под музыку

Мое пыхтение совсем не музыкальное

 

[Asolovi]

Умнейший человек, всë по полочкам разложил. Тоже учёный - 3 класса образования))

всё никак тебя не отпускают твои бизнесы))

 

[Ирочка_Ч]

Привет, Тëзка.
Кроме Ваксы тут много людей, которые раз и бросили, респект.
Но не у всех так к сожалению. Так же Кар предлагает просто перенестись на 2 недели вперёд и всë будет Кока-Кола.
Не получается так у меня, "Просто решил, что НЕ ХОЧУ... И всë". Приходится именно бороться, простого решения не достаточно, даже твёрдого, стопудового.

Ты Кара полностью читал прям? Не знаю много там или нет, но вроде там принцип зомбирования мозга. Повторяющиеся фразы и предложения. Да?

 

[Ликa]

Ого, это прям серьезно. Да па не доходило, но орать и рыдать прям хотелось, но я в целом причины понимаю, много ходила к психологу раньше, надо было определенное кол-во часов наработать. Я иногда забываю просто, что я могу с этим справиться, и бомба взрывается
Зато потом месяц-два тишь, да гладь

Вот в такие моменты надо себе помогать! Как например? Можно смотреть сериал, читать, рисовать, тренить, кушать . Это ведь работает, надо переключиться немного. Найти в этой ситуации плюсы, а не минусы. Можно взять лист и писать о том, что тебя беспокоит, взятьда разорвать и выкинуть! Вот

 

[Ирочка_Ч]

Ой, помню нам @Ирочка_Ч ? приносила, что то найти не могли, а у нее уже 11 ночи было?

У нас супермаркеты до 00 многие. Я в 23 как то до магаза бегала. Но у меня есть возможность это сделать. Самодел в 20 вечера получается всегда. А вообще, ребята, он у нас в 16 по Мск.

 

[V sinih trenikah]

всё никак тебя не отпускают твои бизнесы))

До сих пор под впечатлением от твоих стихов в игровой. Если ещë в марафонах буду участвовать, то буду предлагать название команды "Горох и космос"

 

[Asolovi]

До сих пор под впечатлением от твоих стихов в игровой. Если ещë в марафонах буду участвовать, то буду предлагать название команды "Горох и космос"

Ёк-макарёк, их кто-то читает?

"Горох и космос". Взлёт обеспечен всем и каждому

 

[Qsy]

Тоже учёный

 

[V sinih trenikah]

Ты Кара полностью читал прям? Не знаю много там или нет, но вроде там принцип зомбирования мозга. Повторяющиеся фразы и предложения. Да?

Конечно и не один раз. Повторяющиеся фразы и предложения есть. Но чëт меня не зазомбировали. Не бросил я по Кару.

 

[Ирочка_Ч]

@Ирочка_Ч Ира единственная с Авой Вжуха осталась?

??? А я думала мы команда??
Мне понравилось моё прикрытие походу!??

 

[Ирочка_Ч]

да с шагами проблем нет, 10 000 в день нахаживаю спокойно

Суперр! Питание подкорректируешь, добавишь упражнения и шаги оставь. Я думаю, лёд тронется.?

 

[Asolovi]

Суперр! Питание подкорректируешь, добавишь упражнения и шаги оставь. Я думаю, лёд тронется.?

нада, чтоб он растопилссся)

 

[Asolovi]

@Медовый Пряник ты гдее? В игровой обложили!

 

[Ирочка_Ч]

Один появился.

Килограмм один. Все никак не уйдет.

Всем привет, девочки, мальчики.

Не отекаешь, Ларисон? Этот кг точно жирный, а не водяной?

 

[V sinih trenikah]

??? А я думала мы команда??
Мне понравилось моё прикрытие походу!??

Я с тобой)

 

[Asolovi]

у меня 4 минуты до конца рабочего дня и я убегаююю!
а завтра короткий день перед праздником)