#51_1 Вжух свободы ✨

[nachtigal]

Это или из заповедей, либо из психологии.
Сейчас тренд на все это. Я думаю, что народ иногда перебарщивает с психо.
Все эти я-сообщения, контейнирование, я не в ресурсе и тд, иногда прям ту мач

Согласна)

 

[Asolovi]

Тоже иногда так поступаю)))

у меня прям в последнее время просветление какое-то по этой теме
настолько упрощает жизнь, не представляете

 

[Уaginya]

Наверное есть основания, почему я не могу всех близких людей любить.
Я не ссорюсь. Просто дистанцируюсь.

Вот, правильно, держимся на дистанции

 

[Fur_Fur]

Посмотреть вложение 1910304

 

[Уaginya]

Всем советую!Посмотреть вложение 1910303

ДА, да, да

 

[nachtigal]

 

[volodia28]

Володя, я понимаю что ты из лучших побуждений даешь мне такие советы, но почему ты считаешь что или я страдаю? А дети, они ж не понимают этого, мы ж как культурные люди естественно общаемся с ней, но так, не близко и не долго

я уже писал , заставить не возможно . я умываю руки))))

 

[nachtigal]

я уже писал , заставить не возможно . я умываю руки))))

Вова,это из серии, что я вам пишу:не курите пожалуйста)

 

[volodia28]

Вова,это из серии, что я вам пишу:не курите пожалуйста)

это точно ))))) и желательно этим не запивать )))))

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 1910309

Катюша, у меня в дневнике про зону комфорта. Сейчас принесу

 

[nachtigal]

Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз.
Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.
Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза – в принципе, помогает, но недолго, и хуже, чем пуховик.
Очутившись в зоне комфорта (мне не нравится слово «зона», у него лагерный привкус, но пусть), надо там немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом – выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь – когда сил на все хватает, и ты готов, пожалуй, еще чему–нибудь поучиться… проснуться утром пораньше и сбегать на йогу… подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах…
И тут очень важно, что импульс что–то сделать – он идёт изнутри и обгоняет мысль. Сначала начинаешь делать – потом уже думаешь. Не всегда с песней, иногда это мучительная радость преодоления, и на кой черт, думаешь, я полез за баранку этого пылесоса – но точно не из последних сил. Полез, потому что было интересно.
Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса. Если перевести эту конструкцию на простой человеческий язык, они имеют в виду примерно следующее: мне уже сейчас как–то фигово, но, если я помучаю себя посильнее, может, мне станет лучше?
Ну не знаю. Если человека, больного гриппом, еще выпороть на конюшне, может, он и выздоровеет потом. Но вряд ли это от порки.
Часто это звучит как самообвинение: «Да мне просто лень, я просто не хочу выйти из зоны комфорта».
И у этой ходульной конструкции либо привкус мучительного стыда («я недостаточно хороший, я не дотягиваю до нормы, хоть тресни»), либо вины («я недостаточно стараюсь, я не молодец, не молодец, меня никто не будет любить, когда я не молодец»). А стыд и вина – такие штуки, как репейник, которые всегда найдут, к чему прицепиться, каких бы реальных успехов вы ни добились. Даже если вы окончательно перестанете себя жалеть и вообще перестанете жрать (хотя это не успех).
Но в безжалостном вакууме и на пределе сил ни один нормальный человек долго не протянет.
Дальше путей плюс–минус три: отползти обратно в «зону комфорта», свалиться в клиническую депрессию (когда не дурное настроение, а диагноз) или в тяжелую психосоматику.
Вам какой вариант больше нравится? Мне первый.
Тем более, на дворе тяжелые времена. Информационный прессинг. Финансовый кризис. Зима. Ноябрь. Солнца нет. И если вдруг вы знаете, как добраться до зоны комфорта, предлагаю оставаться в ней до весны.
Посмотреть вложение 1910085
Анастасия Рубцова.

Посмотреть вложение 1910309

 

[Ethan Cain]

03.11.2023
Не курю.
@MAFA

 

[nachtigal]

@Annnn, Анечка, привет!
Ждём тебя!
И желательно с фото для конкурса)))

 

[Yula!]

Интересного полно касулю видел ? грибов много

Дрова-то хоть набрал или на касуль заглядывался?

 

[Asolovi]

@Annnn, Анечка, привет!
Ждём тебя!
И желательно с фото для конкурса)))

Лен, а что там с детскими фото?

 

[Yula!]

Я жду тебя вечером

 

[Fur_Fur]

Лен, а что там с детскими фото?

Уже готова угадывать

 

[Midnight Train]

Всем советую!Посмотреть вложение 1910303

Я так с мужем общаюсь?

 

[Asolovi]

 

[Lady_in_red]

у меня прям в последнее время просветление какое-то по этой теме
настолько упрощает жизнь, не представляете

я тоже обычно не трачу время на доказывание своей позиции там, где это мне особо и не нужно
Да и где нужно тоже можно - согласиться и сделать по-своему