#51_1 Вжух свободы ✨

[Лунный Волчонок]

@V sinih trenikah, Андрей с Соткой тебя??

 

[Soljanka]

я всё больше нахожу рецептов, которые позволяют не убирать сладкое из рациона, при этом делать его низкокалорийным, например:

- творог
- 1 яйцо
- 30 гр любой муки
- 15 гр какао-порошка (не несквика только!)
- банан

всё это миксером шук-шук, и в микроволновочку
такой пудинг-брауни получается, калорий гораааздо меньше, чем в обычной пироженке, а белка много!

Ариша, какая вот ты молодец ???? Я сейчас навернула кусок жирнючей лазаньи, с бешамель соусом ? и даже думать боюсь, сколько же там калорий получилось??

 

[Лунный Волчонок]

@Nimbus Дима нет отметок

 

[MAFA]

@Nat-Natali, Наташечка! Поздравляю с красивой датой!
Пусть настроение улучшается и жизнь играет радужными красками!
Ты большая умница! Я рада быть с тобой в одной взлетке!

 

[MAFA]

Ариша, какая вот ты молодец ???? Я сейчас навернула кусок жирнючей лазаньи, с бешамель соусом ? и даже думать боюсь, сколько же там калорий получилось??Посмотреть вложение 1914042

Божечки, какая вкусняшка!!!! Плевать на килограммы, плевать на приседания....ням-ням

 

[MAFA]

Поздравляем нашим вжухов

@skosovsky Сергей
@Soljanka Олечка

25 дней свободы от зависимости!

Так держать!​

 

[vidmin1979]

Всем привет несмог пройти мимо ?
787 хочу то, сё, её и всем счастья!!!!

 

[Soljanka]

Божечки, какая вкусняшка!!!! Плевать на килограммы, плевать на приседания....ням-ням

Так вы, девочки, хоть приседаете. Везде где не пройдусь, кто на марафоне по спорту, кто на йоге, кто на танцах Одна я только по страницам туда сюда хожу Я ещё не могу раскачаться ??‍

 

[Soljanka]

Посмотреть вложение 1914050
Поздравляем нашим вжухов

@skosovsky Сергей
@Soljanka Олечка

25 дней свободы от зависимости!
Посмотреть вложение 1914049
Так держать!​

Ого, и правда. 25 уже. ? Спасибо ???

 

[MAFA]

Так вы, девочки, хоть приседаете. Везде где не пройдусь, кто на марафоне по спорту, кто на йоге, кто на танцах Одна я только по страницам туда сюда хожу Я ещё не могу раскачаться ??‍

Подожди, успеешь! Сейчас отойдет на второй план прощание с курением и появится желание еще чем-то заняться! Не любишь спорт, можно рисвать, читать, вышивать, шить, уто то в режимнике, кто-то учиться.....Это только кажется, что мы просто не курим, а на самом делемы меняем свою жизнь к лучшему, все время развиваемся! Я за это люблю форум!

 

[Уaginya]

Так вы, девочки, хоть приседаете. Везде где не пройдусь, кто на марафоне по спорту, кто на йоге, кто на танцах Одна я только по страницам туда сюда хожу Я ещё не могу раскачаться ??‍

Ты не одна такая, я еще тоже не могу раскачать себя, но уже пора

 

[Уaginya]

@Nat-Natali, Наташечка! Поздравляю с красивой датой!
Пусть настроение улучшается и жизнь играет радужными красками!
Ты большая умница! Я рада быть с тобой в одной взлетке!

Посмотреть вложение 1914045

Олечка, спасибо большое

 

[Уaginya]

Всем привет несмог пройти мимо ?
787 хочу то, сё, её и всем счастья!!!!

Дима, привет! Что так редко заходишь?

 

[dmitrii327]

я кстати тож в этот раз не очень считаю дни, хочу только что б быстрее отпустило

Дождемся, обязательно отпустит, тоже этого хочется

 

[1.Елена]

Еду домой нагулялась мне понравилось потрясающе?!!

Спойлер: Фото

 

[Уaginya]

Еду домой нагулялась мне понравилось потрясающе?!!

Спойлер: Фото

Посмотреть вложение 1914067Посмотреть вложение 1914068Посмотреть вложение 1914069Посмотреть вложение 1914070Посмотреть вложение 1914071Посмотреть вложение 1914072Посмотреть вложение 1914073Посмотреть вложение 1914074Посмотреть вложение 1914074Посмотреть вложение 1914075Посмотреть вложение 1914076Посмотреть вложение 1914077Посмотреть вложение 1914078Посмотреть вложение 1914079Посмотреть вложение 1914080Посмотреть вложение 1914081Посмотреть вложение 1914082Посмотреть вложение 1914083Посмотреть вложение 1914084

Посмотреть вложение 1914088

Леночка, красиво очень! Там же еще все области России предоставлены будут, вернее каждая область и край будут представлять себя?

 

[Уaginya]

Дождемся, обязательно отпустит, тоже этого хочется

Надеюсь скоро

 

[dmitrii327]

Надеюсь скоро

Скоро узнаем?

 

[Soljanka]

Подожди, успеешь! Сейчас отойдет на второй план прощание с курением и появится желание еще чем-то заняться! Не любишь спорт, можно рисвать, читать, вышивать, шить, уто то в режимнике, кто-то учиться.....Это только кажется, что мы просто не курим, а на самом делемы меняем свою жизнь к лучшему, все время развиваемся! Я за это люблю форум!

В рисовальне сижу уже 2ю неделю ?? Надеюсь и до спорта дело дойдёт ?

 

[Asolovi]

Ты в этом не одинока . Да , Ассоль @Asolovi?

агааа) вот как все этот день ждут!!