Ничего
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#52_1 Фиалята?
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Да ты ж моя золотая
вижу, что ты прирождённый помрефери!
Как у тебя дела? Как настроение? Ещё за помрефери дают красивую, зелёную ленточку VIP. Соглашайся
- Сообщения
- 137.213
- Реакции
- 297.936
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Заметили, заметили))
Заметили, Но простили
А всё думала, что это ты так переименоваться решила? ?Я однажды шутила, что чего-то хочу... А чего не знаю... И Люба рядом крутилась... Хочешь перемен??? Будут!!!
И в следующий заход на форум я уже стала @niniane с новым фото и подписью... Меня все потеряли, а я сама ещё неделю пугалась, когда ник видела... На самодел через неделю все равно написала Селянка))) никто не заметил-приняли)))
Так 100 дней до конца сотки жила
? 
Minininja1108
Верховная ?
Minininja1108
Верховная ?
Я однажды шутила, что чего-то хочу... А чего не знаю... И Люба рядом крутилась... Хочешь перемен??? Будут!!!
И в следующий заход на форум я уже стала @niniane с новым фото и подписью... Меня все потеряли, а я сама ещё неделю пугалась, когда ник видела... На самодел через неделю все равно написала Селянка))) никто не заметил-приняли)))
Так 100 дней до конца сотки жила
Не, ну а чё… аутентично было! Под тематику сотки, с готовой аватаркой)))Люба
Всё включено, так сказать
Anna Know
Продвинутый
- Сообщения
- 113
- Реакции
- 439
- Не курю с
- 25.11.2023
- Лет курения
- 20
понято-принято)) не смогу точнехонько. Вписаться смогу , вести не смогу)Поисковик... Если человек долго не приходил отмечаться, Но регулярно пишет отчёты в нежральне или йоге, то имеет смысл сходить в соседнюю тему и напомнить ему там, что он ещё и в некурительный марафон записался
Я тут соседям и матери родной по недели не отвечаю - предновогодний ажиотаж рабочий запряг...Зато теперь знаю!! СпасибО!
Бойся своих желаний, а то придёт Люба...и ай-на-неНе, ну а чё… аутентично было! Под тематику сотки, с готовой аватаркой)))
Всё включено, так сказать
Anna Know
Продвинутый
- Сообщения
- 113
- Реакции
- 439
- Не курю с
- 25.11.2023
- Лет курения
- 20
Может наглею, а может у кого-то тоже так и подскажете
пару вопросов уже дня три как зреют.
Очень очень буду благодарна за совет или просто ответ
1. 25.11 начала бросать с цитизином (Никуриллы), но уже в третий или четвертый день забыла принять и решила уже без него. Разницы не вижу. А вот сейчас ломка жжжжутчайшая - стОит ли снова начать принимать? или лучше без него продолжать?
Вопрос скорее риторический ,но мало ли - кто встречал исследование или на субъективном опыте подскажет / поделится?
2. ААААА , меня так ломает. особенно перед сном. по три часа ночью (из 6-7 ми запланированных на ночной сон) не сплю, у меня ощущение , что я "пухну", мурашки по всему позвоночнику и сосудам. Жесть какая-то. Муж вечером говорит - да не жирная ты, тощая после гриппа.. В зеркало смотрюсь - вроде так и есть... А по ощущениям - меня распирает в рррразнейшие стороны, какие даже и не знала. Глючит в общем.
Бесит всё. И все.
Магний ,пустырник и тп - всё в ход идет. Но кто скажет - это когда пройдет? и пройдет ли? или что сделать ,чтоб так не ломало?
Причем первую неделю -полторы не было такого
пару вопросов уже дня три как зреют.
Очень очень буду благодарна за совет или просто ответ
1. 25.11 начала бросать с цитизином (Никуриллы), но уже в третий или четвертый день забыла принять и решила уже без него. Разницы не вижу. А вот сейчас ломка жжжжутчайшая - стОит ли снова начать принимать? или лучше без него продолжать?
Вопрос скорее риторический ,но мало ли - кто встречал исследование или на субъективном опыте подскажет / поделится?
2. ААААА , меня так ломает. особенно перед сном. по три часа ночью (из 6-7 ми запланированных на ночной сон) не сплю, у меня ощущение , что я "пухну", мурашки по всему позвоночнику и сосудам. Жесть какая-то. Муж вечером говорит - да не жирная ты, тощая после гриппа.. В зеркало смотрюсь - вроде так и есть... А по ощущениям - меня распирает в рррразнейшие стороны, какие даже и не знала. Глючит в общем.
Бесит всё. И все.
Магний ,пустырник и тп - всё в ход идет. Но кто скажет - это когда пройдет? и пройдет ли? или что сделать ,чтоб так не ломало?
Причем первую неделю -полторы не было такого
участников:
- @Мария бросаю курить
- @New life
- @Ulcha_79
- @Pipa
- @Minininja1108
- @julia nicole
- @Ahram
- @Эйя
- @michail krd
- @ПоследнийЛист
- @RobinGoodWin
- @OlgaPav
- @Morfei12
- @Daut22
- @Иринамаматошка
- @Soljanka
- @ЯнОк:)
- @alexx59
- @nastenka-w
- @Anna Know
- @Тётя Катя
- @Yula!
- @Таша.
- @Naoki-kun
- @Настя Сова
- @0льга
- @volodia28
- @Денис Фаизов
- @Аленький цветочек
- @Лерон
- @Анастасия ?
- @Елена1555
- @Nastasy
- @Andreika
- @Эдвард Сноуден
- @JuliaLuka
- @anatoly_broshin
- @ИгорьНик
1. До первого срыва, иначе обратно в селёдок новогодних переименуют
2. Первое было шуткой, Но срывы все равно не нужны!!!
3. Главное условие, чтоб все были согласны! Если хоть один недовольный, то нас вернут обратно в Новогодних
Вообще не думай об этом!!! Как только в левой пятке с правой стороны почувствуешь неудобство тут же пиши!!!
участников:
- @Мария бросаю курить
- @New life
- @Ulcha_79
- @Pipa
- @Minininja1108
- @julia nicole
- @Ahram
- @Эйя
- @michail krd
- @ПоследнийЛист
- @RobinGoodWin
- @OlgaPav
- @Morfei12
- @Daut22
- @Иринамаматошка
- @Soljanka
- @ЯнОк:)
- @alexx59
- @nastenka-w
- @Anna Know
- @Тётя Катя
- @Yula!
- @Таша.
- @Naoki-kun
- @Настя Сова
- @0льга
- @volodia28
- @Денис Фаизов
- @Аленький цветочек
- @Лерон
- @Анастасия ?
- @Елена1555
- @Nastasy
- @Andreika
- @Эдвард Сноуден
- @JuliaLuka
- @anatoly_broshin
- @ИгорьНик
10 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
ne-kurim.ru
Первым пунктом вообще не напугала?
@Minininja1108 Даира умочка! ?
New life
Наблюдатель
Привет ? Все отлично ? Аж страшно сглазить…В первый раз было намного хуже
Сама не пила. Но все пишут, как важно первое время принимать по часам! Так что заводи будильник и входи снова в ритм. Знаю, что После уже какого-то времени его все равно при накатах по штуке и половинке едят многие!!!
Нарушения сна тоже, к сожалению, частая проблема... Гипноз перед сном рекомендовали... Сейчас поищу!
- Статус