Laila
Патриот
читай внимательнее, я написала "любая форма зависимости имеет нечто общее"
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#58_1 Осенний бросок ???
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Я вообще-то пошутил
Спасибо большое ? ну не прям во всю, но маленькие шаги начала делать) Буду стараться оставаться в теме и как можно скорее изучить все шаги. Постараюсь завтра выделить на них побольше времени, чем сегодня? А так заменить эту пагубную привычку думаю смогу. У меня есть книги, которые я не прочитала. Вот хочу до нового года прочесть их, чтобы на праздник себе новые взять) Еще картина нитью по фотографии уже месяца три лежит, тоже надо начать, делать. Вообщем найду себя занятия, в этом не пропаду?Ух, лисёнок, здорово! Всё таки работа над собой у тебя во всю идёт уже.Очень рада, что первый шаг принёс такую пользу. Продолжай проходить шаги. Все 12 штук буду ждать, что ты изучишь.
Ты удивишься насколько изменятся твои мысли и все сомнения растворятся. А в понедельник просто следуй своему выбору - не курить! Вот тупо не кури и всё. И помни всегда: подходящий момент никогда не наступит. Ты либо меняешь свою жизнь, либо остаёшься на месте. И будь постоянно в теме, пожалуйста. Изучай шаги. Занимайся делами в реале. Продумай чем ты заменишь старый пагубный ритуал. Это могут быть любые приятные мелкие дела. Понимаешь о чём я? Мы заменяем старую разрушающую нас привычку на новую и заставляем мозг строить новые нейронные цепи.
Поэтому очень важно подготовиться заранее. Так ты увеличишь шансы на успех.
Спасибо за внимание, я в порядке.
Иногда надо поспать и до обеда, почему бы и нет? Ой у нас тоже уже похолодание идет потихоньку, за лето отвыкаем от холода, по крайне мере я точно отвыкла, столько одежды еще на себя надевать приходиться ?
Laila
Патриот
я еще не привыкла к тебе, забываю что ты саркастичный)
Если я прикалываться не буду, то точно на дурку уеду
Ахах не хочу иметь дело с его женой юристом, так что я пас?
Сейчас холода пойдут, окно будет закрыто, так что нормально переживем) и всю жизнь рядом с этим соседом точно жить не буду?
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Ты ж мой котик
Вообще бесполезная трата сил и энергии..
Все мы время от времени принимаем неправильные решения. И хорошо, когда есть возможность исправить эти решения.
Лучше начинать думать, как ты можешь изменить свою жизнь сейчас и прожить её ярко и полноценно!
Урааа! Написала и зарадовалась)) сколько есть возможностей в наших руках
Сожги и его, и его жену. Если там юристы, то разгорится там всё быстро. Законы всякие, книжки сделают своё дело
Я себя сама ощущаю наркоманкой с этим курением, если есть люди которые курят систематично как-то часто. Я держу интервалы между курениями 3-4 часа, чтобы уйти так скажем из реальности, ну никотин расслабляет и немного затуманивает разум на пару минут. И вот в такие моменты реально понимаю, что такими темпами в рехаб заберут??
Если только мысленно в своей голове
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Моя лапочка и мы очень рады тебе!Вот в очередной раз убедилась, что не случайно наткнулась на этот форум, я так рада, прям до слез. Находясь в этом марафоне и общаясь с вами столько всего нового для себя узнаю, это бесценно. Теперь только надеюсь на то, что мои легкие очистятся и восстановятся)
Компания чудесная собралась у нас
И у меня для тебя отличная новость: наш организм способен к регенерации. Если не будешь курить, всё у тебя восстановиться. Не сразу конечно! Главное закрепиться в некуряшках( во многом с помощью этого форума) и продолжать просто жить. Чем в твоей новой жизни будет больше полезных привычек, тем быстрее организм справится с уроном нанесённым ему.
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Фиг пойми чем они все воняют.. Я пробовала стики один раз. Куда они там вставляются не знаю даже) Странный неприятный запах и очень горло жгло. Больше я к ним не прикасалась.
СпасиииибоМоя лапочка и мы очень рады тебе!
И у меня для тебя отличная новость: наш организм способен к регенерации. Если не будешь курить, всё у тебя восстановиться. Не сразу конечно! Главное закрепиться в некуряшках( во многом с помощью этого форума) и продолжать просто жить. Чем в твоей новой жизни будет больше полезных привычек, тем быстрее организм справится с уроном нанесённым ему.
Ну или такЕсли только мысленно в своей голове
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Ой поспать прям вообще без вопросов пусть у тебя будет. ? Только на пользу пойдет. Я очень люблю спать!?? На мой взгляд зимой прям много насыпаю. По 9-10 часов наверное.
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Молодчина! Скоро медаль ? выдадут значит!?
kerri
Ветеран
У меня были жуткие,три ночи просто не спала,днем на работе ничего не понимала.Спаоа час или два за всю ночь.Хотела уже таблетки покупать,но прошло резко.Но отоспаться до сих пор не могу
Спасибо ?
Зимой да согласна, рано темнеет и поздно светлеет, зимой подольше хочется в постели полежать?
- Статус