# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??

[zshushu]

Добрый вечер всем)
@zshushu побродил сегодня немного)
Посмотреть вложение 2063969

Мой отчёт за сегодня
Посмотреть вложение 2064015

Всем привет!
Моя небольшая активность за сегодня

Супер молодцы ?

 

[Денис52]

Денис, для порядка напиши, пожалуйста, что 05.10 не курил. У нас дырка в табличке.

#не курил 05.10.24

 

[Mukha Tse-tse]

Инструкция как создать дневник:

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт ,


нажимаем создать тему




3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация



4) Вставляем ссылку в строку Дневник



Сохраняем изменения.


Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)

Звери прикольно получились Посмотреть вложение 2064085

Сразу понятно кто главный

 

[Netti. Bampo]

@Garrik, @Ishik, @Ekaterina553,
#не курю 7.10

 

[Лануся]

@Garrik, @Ishik, @Ekaterina553,
#не курю 06.10, 7.10

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда
Всем хорошего начала трудовой недели и не курим

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Соседи!

 

[Amorphis]

Всем Доброго Утречка Красивые! Хорошего Всем начала недели, отличного понедельника! @Ekaterina553 @Ishik @Garrik #не курю 05.10.2024г., 06.10.2024г., 07.10.2024г.

 

[Pg_vl]

Всем привет!
#некурю 07.10
@Ekaterina553 @Ishik @Garrik

 

[Chaurik]

Доброе утро ???
#не курю 7.10 @Ekaterina553 @Ishik @Garrik

 

[Zweifeln]

Не курю 07.10

 

[Ekaterina553]

.Доброе утро! @Garrik @Ishik #не курю 07.10.2024

 

[Amorphis]

Значит, что я могу сказать. Вот мотаясь сейчас по работе, считай каждая неделя командировка на 3 - 4 дня, где я выпадаю из жизни форума, часто из-за отсутствия интернета, реже из -за отсутствия времени. Стал замечать, что первый день, ну от силы два, все как обычно. Но вот с третьего дня, начинается какое - то лютое желание курить. Такая своеобразная возня в голове, причем предпосылок каких - либо для этого нет. И у меня уже появляется какой - то внутренний страх, фобия что ли, перед поездкой в очередную командировку. Вроде как сформировалась привычка - режим какой - то, по типу, каждый день, по графику, работа, отметка на форуме, и так одним глазком, поглядываешь, что там на форуме твориться. А когда уезжаешь, появляется чувство, что чего- то не хватает. И начинает мозг выносить на рассмотрение свои накопившиеся вердикты, мол у него ко мне появилось много вопросов и тем для обсуждения. Короче у меня похоже стала развиваться зависимость от форума)

 

[Garrik]

Доброе утро.
#не курю 07.10.2024
@Ekaterina553 @Ishik

 

[Ishik]

Всем доброе утро! Поздравляю всех с началом рабочей недели!
#не курю 07.10.2024
@Ekaterina553 @Garrik

 

[FLY]

Доброе утро
#некурю 07.10.24
@Ekaterina553 @Ishik @Garrik

 

[Lenka@]

Как сейчас себя чувствуешь?
Температура спала?

Сегодня уже легче, 37,3, уже хоть силы появились по дому дела делать)
Заметила, когда курила ( последний год я больше не курю, чем курю), я переносила бронхиты ОРВИ без температуры, а сейчас именно по полной болею) Организм начал с вирусами бороться?

 

[Mukha Tse-tse]

07.10 не курю ура

 

[Evgeniya113317]

#некурю 07.10.24
@Ekaterina553 @Garrik @Ishik

 

[zshushu]

Всем доброго!