# 59_2 Боевые ленивцы

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Annike написал(а):
Отпустит! Не думаю, что будет просто, у многих к третьей неделе приходит не волна, а цунами накрывать начинает. Ну а че, три недели уже, вроде и хватит, наверное, передохнул, так сказать, оздоровился, даже, в каком -то смысле. Мотивация ослабла, мозг включает привычную пластинку"нормально все было, что начал-то?" Мозг всегда будет искать прывычный путь! Он устроен так. Ты это просто знай! Перетерпи, почти все этот период проходят, просто перетерпи его. Дальше-легче. Вот его сейчас пройди, не кури, все равно уже не сможешь курить в удовольствие, все равно придется весь этот ужас проходить заново, ну не жалко ли ?? Столько уже позади, столько преодолений. Столько побед. Вспомни первые три дня! Ну вот они сложнее, чем сейчас, через три недели?
Нажмите для раскрытия...
Да мотивации совсем нема( тут полностью согласен и на счёт цунами тоже прям в точку! Сейчас вроде ничего прогулялись с ребенком пропустило вроде)
 
RomarioRojas написал(а):
Да мотивации совсем нема( тут полностью согласен и на счёт цунами тоже прям в точку! Сейчас вроде ничего прогулялись с ребенком пропустило вроде)
Нажмите для раскрытия...
Не кури! Это я тебе из будущего говорю, если покуришь....и себе тоже(
Мне так противно сейчас и физически себя чувствую гораздо хуже :facepalm:
Воняет, голова тяжелая, двигаюсь как тюлень
Некурящим быть очень приятно, главное как-то договориться с нервной системой
 
Встречайте пополнение: @ZIMMER230688 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
 
3.jpg


Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?
⠀
О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
⠀
Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
⠀
Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
⠀
Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?‍♂️. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.
⠀
А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
⠀
Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?
⠀
Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
⠀
У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
⠀
Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.
razd-25.jpg
  1. @Lenka@
  2. @Nika B
  3. @zshushu
  4. @Netti. Bampo
  5. @Puller
  6. @Катерина taki
  7. @Alys
  8. @Денис52
  9. @JediLady
  10. @Garrik
  11. @Pg_vl
  12. @Лысый 76
  13. @Ксюшка 35
  14. @Katrinа
  15. @Annike
  16. @TatDa
  17. @EvgeshaSin
  18. @33irinka
  19. @Окаана
  20. @Анна Кудайбергенова
  21. @Elena_Ch
  22. @Ellisiv
  23. @Niketta
  24. @Настя Дукова
  25. @ленард
  26. @denissson
  27. @Allow
  28. @Андрей митель
  29. @firaug
  30. @Мартиа
  31. @Ирмала
  32. @RomarioRojas
  33. @Anna H
  34. @Жанетка
  35. @ТЕ
  36. @Мороша
  37. @Zhuxrai
  38. @ZIMMER230688
 
Привет, @ZIMMER230688 ! Добро пожаловать в команду! Я и @АлоэВера наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

Рады тебя приветствовать в команде !!!
 
Состав команды:
  1. @Lenka@
  2. @Nika B
  3. @zshushu
  4. @Netti. Bampo
  5. @Puller
  6. @Катерина taki
  7. @Alys
  8. @Денис52
  9. @JediLady
  10. @Garrik
  11. @Pg_vl
  12. @Лысый 76
  13. @Ксюшка 35
  14. @Katrinа
  15. @Annike
  16. @TatDa
  17. @EvgeshaSin
  18. @33irinka
  19. @Окаана
  20. @Анна Кудайбергенова
  21. @Elena_Ch
  22. @Ellisiv
  23. @Niketta
  24. @Настя Дукова
  25. @ленард
  26. @denissson
  27. @Allow
  28. @Андрей митель
  29. @firaug
  30. @Мартиа
  31. @Ирмала
  32. @RomarioRojas
  33. @Anna H
  34. @Жанетка
  35. @ТЕ
  36. @Мороша
  37. @Zhuxrai
  38. @ZIMMER230688





minion10
Пятый шаг по отказу от никотина открыт и готов к прохождению:

ne-kurim.ru

5 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
ne-kurim.ru ne-kurim.ru
 
Последнее редактирование:
Я наверное семечками затарюсь. Когда накаты, помогают мне. Пока грызешь, курить не тянет. Но калорий скока сожрю... :facepalm: :facepalm: :facepalm:
 
33irinka написал(а):
Я наверное семечками затарюсь. Когда накаты, помогают мне. Пока грызешь, курить не тянет. Но калорий скока сожрю... :facepalm: :facepalm: :facepalm:
Нажмите для раскрытия...
Мне очень помогли.
Только когда тянуло грызла. Очень прикольно: работаю, раз вскочила, побежала и погрызла

@RomarioRojas попробуй обязательно
 
Ментол написал(а):
Мне очень помогли.
Только когда тянуло грызла. Очень прикольно: работаю, раз вскочила, побежала и погрызла

@RomarioRojas попробуй обязательно
Нажмите для раскрытия...
Семечки сейчас мой верный спутник) во время накатов всегда жмень сгрызаю)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу