#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[Sashshka]

 

[Sashshka]

Не могу. С телефона это большое страдание, а до компьютера ещё несколько дней.

А ты выбери, мы попросим помочь)

 

[Шариков]

А ты выбери, мы попросим помочь)

Александр, раз такое дело - доверяю мнению профессионала.

 

[Sashshka]

Александр, раз такое дело - доверяю мнению профессионала.

Тебе нужно крутой лого!

 

[Шариков]

Прочитала шаг 2:
Нашла ответ на свой страх.. страх ???изменений.. избегаю

Ну вот и хорошо, что внимательно читаешь. Пока 12 шагов, пока анекдоты и хохмы - оп! А острый этап ломки уже миновал.

 

[Шариков]

Тебе нужно крутой лого!
Посмотреть вложение 2111646

Возражений не имею.

 

[Ulcha_79]

Боженьки, пока все перечитала, перелайкала, вечер плавно в ночь перетек.
Доброй ночи, товарищи полуночники

 

[Шариков]

Сигареты снились - фиг бы с ними. Вейп стал сниться. Сознательной тяги нет, но мысль о кальяне проскакивает.

 

[Sashshka]

Боженьки, пока все перечитала, перелайкала, вечер плавно в ночь перетек.
Доброй ночи, товарищи полуночники

Привет Масянька наша)

 

[Sashshka]

Сигареты снились - фиг бы с ними. Вейп стал сниться. Сознательной тяги нет, но мысль о кальяне проскакивает.

Кашмар какой))

 

[tanomka]

Набранный вес обратно откатить не получается?

Почему? Есть остановиться не получается?

Ага, получается откатить, но есть одно "но": когда начинаю снова курить?

 

[tanomka]

У меня так же происходило, без всяких причин можно сказать - просто вмазал водочки, выкурил пару сигареток. А на следующий день как и не бросал

Во-во!! Всегда начинала не из-за стресса, неудач, черной полосы и т. Д., а просто без всяких причин и со словами" А почему бы и да"

 

[Саша Белый]

Привет ребята.Не могу никак бросить курить,сна нет,просыпаюсь через два часа после засыпания и бегу в ночник за сигаретами.Ничего не могу поделать со страхами и тягой.Может кто-то возьмёт мое служение спасателя.Боюсь подвести команду

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение: @Анастeisha Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Anat]

Да

Готово

 

[Anat]

 

[Anat]

Привет ребята.Не могу никак бросить курить,сна нет,просыпаюсь через два часа после засыпания и бегу в ночник за сигаретами.Ничего не могу поделать со страхами и тягой.Может кто-то возьмёт мое служение спасателя.Боюсь подвести команду

Привет?
Я не специалист в подобном, но читала, что советовали читать дневники тут, успокоительные, а мне помогало забивать вкусовые и нюхательный рецепторы

 

[kris090319]

Привет ребята.Не могу никак бросить курить,сна нет,просыпаюсь через два часа после засыпания и бегу в ночник за сигаретами.Ничего не могу поделать со страхами и тягой.Может кто-то возьмёт мое служение спасателя.Боюсь подвести команду

Да ты не бросай, ты просто перестань!) А почему не хочешь использовать таблетки при отказе? Ну не у всех получается самим расстаться с этой гадостью, с таблетками легче. По крайней мере, мне. Когда тяга сильнейшая накатывает, пью. Дыхательная практика по квадрату хорошо помогает справиться.

 

[Сибирячка24]

Всем доброго дня! Погнали в некурящую жизнь

 

[Anat]

@kris090319 привет?
Сегодня у тебя 10 дней без сигарет, поздравляю!
Лого поставить тебе? А дневник не хочешь завести?