#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[NasTёnа]

@NasTёnа, Пока не раскурилась, давай попробуем???

Я с завтрашнего дня опять настраиваюсь быть без сигарет, но я в шансе же была, вроде мне нельзя в участниках

 

[Nilleta]

Я с завтрашнего дня опять настраиваюсь быть без сигарет, но я в шансе же была, вроде мне нельзя в участниках

Ты можешь пойти в выбор на 10 ть дней подумать, потом обратно тебя переведём, согласна?

 

[NasTёnа]

Ты можешь пойти в выбор на 10 ть дней подумать, потом обратно тебя переведём, согласна?

Конечно согласна)

 

[Nilleta]

Конечно согласна)

Очень хорошо!!!! не уходи только, очень тебя просим, будет всё хорошо

 

[NasTёnа]

Очень хорошо!!!! не уходи только, очень тебя просим, будет всё хорошо

Спасибо большое за поддержку, завтра выйду из выбора, продолжу с вами не курить .Отмечусь пока за эти два дня. #думаю 14.01-15.01.

 

[Nilleta]

Конечно согласна)

К сожалению, Настя, выходВсё равно не уходи, приходи отмечайся нам!!!

 

[Nilleta]

Спасибо большое за поддержку, завтра выйду из выбора, продолжу с вами не курить .Отмечусь пока за эти два дня. #думаю 14.01-15.01.

Отметила

 

[HenryD]

С какой целью думаешь принимать? Делала я курсом ванны 10 раз. 1 кг морской соли на ванну через 1-2 дня. Повысилась упругость кожи и больше никакого эффекта не заметила.)) Ну не отрицаю, что кому то может помочь восполнить и другие пробелы по запросу. Но если расслабиться, то точно расслабишься!) А если в лечебных целях, то там нужно знать определённую концентрацию соли на ванну..?

Я роликами занимаюсь...не просто катаюсь, а со спецэффектами так сказать))) трюки там разные и т.д. После редких но интенсивных тренировок болит все...колени, спина, жопа, руки болит до следующей тренировки а после все по новой)
вот и хочу более быстрого восстановления) думаю поможет)

 

[NasTёnа]

К сожалению, Настя, выходВсё равно не уходи, приходи отмечайся нам!!!

Понятно) я тогда сама лучше продолжу без отметок, правила есть правила, ничего страшного.

 

[Nilleta]

Понятно) я тогда сама лучше продолжу без отметок, правила есть правила, ничего страшного.

Приходи к нам обязательно!!!???

 

[NasTёnа]

Приходи к нам обязательно!!!???

Хорошо)

 

[Лысый 76]

Хорошо)

Настя, ты можешь остаться гостем в команде, приходить сюда как обычно, общаться и говорить что не куришь.

 

[Саша Белый]

Саша, а ты до бросания ходил в бассейн? Интересно, ощутил разницу в выносливости до и после?
Я однажды обратил внимание, как мне легко стало по ступенькам наверх взбираться...прям вообще контраст и прилив энергии по сравнению с курящим состоянием.

Я редко хожу в босейн когда курю.Мне интересно поплавать на результат,но какой результат,когда обкуренный и обессиленный

 

[Nilleta]

Я роликами занимаюсь...не просто катаюсь, а со спецэффектами так сказать))) трюки там разные и т.д. После редких но интенсивных тренировок болит все...колени, спина, жопа, руки болит до следующей тренировки а после все по новой)
вот и хочу более быстрого восстановления) думаю поможет)

Я ногу сломанную по 20 мин в день держу, помогает, нога практически не болит, привет!!!

 

[Саша Белый]

С обеда отпустило,поплавал замечательно.1км взял

 

[Nilleta]

С обеда отпустило,поплавал замечательно.1км взял

Молодец, Саша, спорт очень хорошо добавить, и прогулки , так что всё делаешь правильно, скоро, постепенно начнётся совсем другая жизнь!

 

[Nilleta]

роликами занимаюсь..

Класс!!!

 

[Sashshka]

С обеда отпустило,поплавал замечательно.1км взял

и настроение думаю поднялось после бассейна...1км - круто!

 

[Сибирячка24]

Добрый вечер, товарищи!
@Шариков @Nilleta @Ulcha_79
#не курю 14.01 и 15.01

 

[Игорь Игорь]

Игорь, поздравляю тебя с двумя недельками свободы!?? Очень круто!? Гордимся тобой!!
Как себя чувствуешь? Какие то положительные изменениям для себя отметил?

Игорь, поздравляю тебя с двумя недельками свободы!?? Очень круто!? Гордимся тобой!!
Как себя чувствуешь? Какие то положительные изменениям для себя отметил?

Благодарю за поздравления! Сегодня началась третья неделя моего отказа.
Чувствую себя хоошо. Благодаря "крохам и крупицам" от Сергея Князева, так как целиком книгу не читал, отказ происходит на "поведенческом уровне". Т.е. "уши не пухнут", а вот временные и ситуационные моменты присутствуют - "сейчас" бы покурил, после "этого" бы покурил, с "этим" бы покурил - в таком духе. Я уверен три недели ключевой срок! Где-то слышал, чтобы выработать привычку или чтобы что-то вошло в привычку достаточно трёх недель, 21 день. Потому мой первый "рубеж" три недели!