Перестал себя понимать

  • Автор темы Автор темы truwor
  • Дата начала Дата начала
truwor

truwor

Наблюдатель
Сообщения
38
Реакции
13
Ничего не понимаю. Бросил курить 25 августа. Спокойно, без напряга продержался 9 дней. Никакого желания курить все эти дни не было. Вчера даже употреблял коньячок. Желания не было. Утром не было. Все прекрасно было. А вечером сегодня срыв. И не могу сказать, что сигарета мне была противна. После курения, просто ненависть к себе, разочарование полный депрессняк.

Захотелось курить вдруг и сразу сильно. Ремонтировал сыну скутер
 
У меня было так же,тоже 9 дней,еще смеялась,типа поминки сегодня,а потом бац,и закурила.Я ненавидела себя,устроила себе концерт,ну это кратко.Вобщем к нескольким сигаретам я отнеслась как к печальному недоразумению и продолжила попытку.«Передышки»я не дала себе ни сколько.сейчас все отлично,чего и тебе желаю.Не прекращай попытку,держись!!!
 
truwor написал(а):
После курения, просто ненависть к себе, разочарование полный депрессняк.
Нажмите для раскрытия...
почему? Зачем столько эмоций из-за того, что споткнулся? Понимаю, если бы жалко было потраченных усилий, досадовал, что опять заново начинать, но ненавидеть-то себя зачем? Из-за чего?
 
Потому что оказался слабее. Потому что приходится начинать с начала.
Но есть лазейка. Забыть об этой сигаретке, как бы и не было ничего.????
 
ооо как я тебя понимаю... у меня тоже вчера сегодня сложные дни... очень хочется... а ведь 11 дней уже без сигарет... пока не сорвалась.. но впереди тусовка.. со старыми друзьями.. наши тусовки всегда были с огромным кол-вом алкоголя, сигарет и тп... при чем сегодня именно в отрыв.. буду держаться.. спасибо за твое сообщение... буду бдительнее...
 
truwor написал(а):
Потому что оказался слабее. Потому что приходится начинать с начала.
Но есть лазейка. Забыть об этой сигаретке, как бы и не было ничего.????
Нажмите для раскрытия...
это как с диетами... съел кусочек торта и думаешь а блин нарушила все равно диету и в отрыв.. хотя не так уж и страшен был этот кусочек торта.. Береги себя и не бросай нас.. Не кури...
 
Спасибо за поддержку Друзья. Вместе вырулим.
 
  • Лайк
Реакции: anya
Точно вырулим, будем здоровы и счастливы! Тру.. не раскисай там!
 
truwor написал(а):
Потому что оказался слабее. Потому что приходится начинать с начала.
Но есть лазейка. Забыть об этой сигаретке, как бы и не было ничего.????
Нажмите для раскрытия...
Конечно забудь! У многих так бывает, и ничего! Выруливают еще как выруливают. Просто постарайся больше этого не повторять. У меня тоже так бывает, кажется что если сейчас не выкурю сигарету - все умру, ничего в этот момент не соображаю! Потом отпускает и так хорошо сразу становиться. Сейчас так и будет пока, вдруг на ровном месте и как бы ни с того ни с сего, потом пройдет. То взлет то посадка, то снег, то дожди.)))) Главное не пили себя! Ну бывает такое ... пропусти и забудь ... не было ничего!

Особенность никотиновой зависимости в том, что она имеет другие механизмы, чем героин или кокаин, значительно менее выражена и легче поддается лечению ..... Именно поэтому много людей, бросивших курить, никогда не возвращаются к этой пагубной привычке. http://gb40.ru/clinic/cat3/folder-30/index.html
 
@truwor, Не изобретай велосипед. Шел, споткнулся, поднялся и пошел дальше. Ты ведь если бы упал, то наверно поднялся бы и пошел дальше, а не сел причитать, что раз ты падаешь, то значит ходить не умеешь.
 
Всем спасибо за поддержку. Я в общем не причитаю и волосы на одном месте не рву. Но обида на себя есть. Почему собственно? А потому, что желания все эти дни в принципе и не было. И тут на тебе. Все еще на душе не комфортно. Но сегодня пока нормально. Вчера я вышел на работу после двух месячного отпуска. На работе не курит никто. Может устал с непривычки. И как результат выкуренная сигарета. Сегодня выходной. Усталости нет, желания курить вроде тоже нет. Но в понедельник опять на работу. Вот такие мысли не очень веселые.
 
Такое коварное желание будет возникать иногда. Так что каждый раз не накуришься))) В следующий раз просто не кури.
 
Ну, сегодня 10 дней не курения (если не считать вчерашней сигареты). Сегодня все прекрасно, поругался с женой на ровном месте. Но к сигаретам не потянулись рученки. Кстати интересно, нужно ли выбрасывать оставшиеся сигареты, у меня лежат, а позавчера еще почти целую пачку в кармане нашел, что впрчем не вызвало никаких эмоций
 
А я выкидываю, мне так проще. Я когда знала, что нет сигарет, то и не особо парилась. А когда, они есть, то меня не покидало монотонное жужжание: "Сигареты. На кухне. Курить. Дым. На подоконнике.Пачка." А в магазин мне лениво.
 
А я почему - то подумал, что если сигареты будут дома то и отказаться будет проще, я когда курил, то если курево кончалось, то час до открытия магазина выдержать не мог в ночник ехал
 
У меня тоже сигареты остались дома. Поначалу хотел смять и выкинуть, но потом передумал....смысл выкидывать, что это поменяет..... вот лежат рядом..... кто курящий заходит в гости, бывает угощаю) А так иногда в момент, какой то особо сильной ностальгии что ли, достанешь сигарету, понюхаешь, вспомнишь всю дрянь, что с ней связана и обратно уберёшь..... мне показалось, что так как то проще
 
А я отдал сигареты и зажигалку человеку которы курит, сказал что бросаю...
Уже 42 дня бросаю... Но я начал бояться кое-чего другого...
 
Я тоже не оставляла дома, ну или вообще в зоне досягаемости. Может быть по причине собственной слабости (не доверяла я себе как-то). Когда сигарет нет, то нужно совершить несколько действий, т.е. пойти / поехать, купить, а в некоторых случаях сначала одеться, а потом пойти / поехать и ..... Обычно за это время успевала "привести себя в чувство" и начать думать мозгом и никуда не идти / не ехать! А если вот они, опачки - рядышком - могла и не успеть подумать мозгом! Правда, через дней 8, случайно в спорт.сумке нашла забытую пол пачки (!), стремительно порвала в клочья не успев даже дать себе опомниться (настолько не доверяла себе)! Поэтому не знаю воспользовалась бы или нет, все произошло молниеносно, дабы уберечь себя от соблазна. В этот, раз (!) вообще все выбросила, даже дорогие зажигалки и пепельницы! По принципу с глаз долой из сердца вон! Но это сугубо мой тяжелый случай.
unsure.gif
 
У меня в пятницу был интересный случай. Подошёл человек и попросил сигарету...
Я не знал что ответить сначала.... ответил после паузы.. Я не курю...
Но судя по глазам человека, он наверно подумал что я сумашедший... или что-то такое
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу