#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[Svetoten]

Всем привет. 10.04 не курю. Пока самочувствие нормальное, тяга не сильная, загрызаю всяким.

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 2156435Посмотреть вложение 2156436Посмотреть вложение 2156437
Я тоже лого делать не умею, вот картинки нашла

@Николаевна 87 Светик спасибо унесла

 

[Таня2024]

 

[Bank]

Всем привет. 10.04 не курю. Пока самочувствие нормальное, тяга не сильная, загрызаю всяким. Посмотреть вложение 2156588

Молодчина

 

[Free_Woman]

Всем привет. 10.04 не курю. Пока самочувствие нормальное, тяга не сильная, загрызаю всяким. Посмотреть вложение 2156588

Умничка, так держать!

 

[Bank]

Я короче нашёл себе занятие, что бы отвлечься. Отвлекает просто нереально! Установил себе стратегию и целый день в неё играю

 

[Таня2024]

Музыкальная пауза

 

[Николаевна 87]

Всем привет. 10.04 не курю. Пока самочувствие нормальное, тяга не сильная, загрызаю всяким. Посмотреть вложение 2156588

 

[Инесса Самара]

Умничка, так держать!

Конкурс уже скоро закончится. А ты вроде поучаствовать хотела

 

[ЛенаМалина 💖]

Девочки и мальчики, чего заскучали?)
Пойдёмте разомнем мышцы вкусными упражнениями, чтобы сладко спать было

 

[Marishka_S]

Да, это самые первые симтомы, у меня они начались, как только начала сокращать количество + первые дни полного отказа...в моем случае это то, что происходит со мной именно сейчас, время ко сну и раньше я обязательно это время отмечала дымком
P.S. У меня скоро будет 48часов полного отказа

Как сейчас самочувствие, получилось сдержаться?

Пока нет

 

[tatiana))]

У нас примерно такой же пейзаж сегодня.
Московская

Всем добрый вечер!
Кто нибудь отекал после отказа?
Я просто чувствую, что превращаюсь в шар.
Пока гуглила, нашла такой же вопрос на нашем форуме правда задавали его 2013 году. Что там в современном мире?

Приветик, на счет отека точно не могу сказать , но первые дни точно организм колбасило, просто это надо пережить , потом все войдет в норму,

 

[Bank]

Девочки и мальчики, чего заскучали?)
Пойдёмте разомнем мышцы вкусными упражнениями, чтобы сладко спать было

Да ну нахрен

 

[tatiana))]

Девочки и мальчики, чего заскучали?)
Пойдёмте разомнем мышцы вкусными упражнениями, чтобы сладко спать было

Я сегодня находила шаги, и каталась на велике, и потом дома еще разминку из ЛФ К , сама в шоке, вот что значит больше не курю

 

[Bank]

Я сегодня находила шаги, и каталась на велике, и потом дома еще разминку из ЛФ К , сама в шоке, вот что значит больше не курю

А я наоборот стал мега ленивый

 

[Free_Woman]

Конкурс уже скоро закончится. А ты вроде поучаствовать хотела

Погорячилась походу, экзамены

 

[tatiana))]

Я короче нашёл себе занятие, что бы отвлечься. Отвлекает просто нереально! Установил себе стратегию и целый день в неё играю

Хобби надо обязательно, я в первые 2 недели крючком вязала- в руках не знала как крючок этот держать, а там еще и схемы, вообщем мозг загружает отлично, так что всем рекомендую какое т хобби особенно в первые недели

 

[ЛенаМалина 💖]

Пока нет

А меня как‐будто отпустило..сегодня весь день сонливости, часов до 4х поломало, парочку неадекватных эмоций, а в остальном всё путём)

 

[Stan86]

@Stan86 Приятно познакомиться! Стас шаги проходишь ?

Елена, какие шаги?)

 

[Инесса Самара]

Елена, какие шаги?)

Привет

Так же мы предлагаем вам задания от профессионального аналитического психолога, создателя сайта Сергея Князева, это профессиональные материалы которые помогут вам разобраться со своей зависимостью. После старта регистрации и записи марафон вам будет доступна книга "#Некурим. Быть счастливым некурящим"
Главы книги будут выкладываться в течении 12 дней в специальных темах, доступных для обсуждения. Ко многим главам будет доступно определенное задание, которое поможет вам легче бросить курить.

На сегодняшний день уже открыто 9 шагов. Ты можешь найти их на первой странице нашей темы под спойлером Шаги