100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!"

[Veritas]

Ну шо, бывает. Мы тут в большинстве своем все дефектные

Не лукавь нормальных тут нет. Кто в здравом теле ищет форум с зависимостями. Но мы молодцы это факт и результат нашей работы и усилий

 

[olenenok]

Андрей готовит уже Посмотреть вложение 2237171

Ура! Поздравляю с обновкой. Пусть всегда будет вкусно!

 

[Ёжикツ︎]

14.2 ккал на 100 грамм

 

[Veritas]

Подожди, я ещё не сдалась, пока только сына привела

Я так на аквааэробике оказалась в свое время, хотя бассейн не люблю и вообще эти вот групповухи но у ребенка треня была в 7 утра и единственное что было это оно так и ходила))

 

[Veritas]

Так у многих, потому что если из жизни просто убрать алкоголь и ничего не менять, то ничего и не изменится. Ты просто убрал костыль, который помогал тебе справляться с твоей жизнью в которой ты чем-то недоволен. Первое время на терпелке можно проскочить, но внутреннее давление будет просто копиться и через какое-то время крышечку начнет срывать. Мало не пить и не курить, надо жизнь свою менять и то, что ты закуривал и запивал научиться проживать здоровыми способами (не сжав зубы). Менять в жизни то, что не устраивает или менять свое отношение к этому. Конечно это все не в первые два месяца, но постепенно и понемногу, уж по крайне мере учиться развлекаться без алкоголя, чтоб скучно не было это точно можно смело начинать делать с первых дней

Ну что? Что еще поменять? Я уже чес слово не знаю

 

[Veritas]

А, ну понятно, мне это все не нужно, мне тушение, запечение, варка, иногда жарка. Всё. Это все в мульте есть...

Боже мне нужна просто баба к этой шайтан машине и всё

 

[Veritas]

все заново алеш. потихньку , шажочек за шажочком

А по другому ни как. Всегда все заново. Все сначала

 

[Veritas]

Силовые в тренажерном + степпер 40 минут в ЧСС 60-70% от МЧСС после силовых, через день + дефицит калорий.
Цель скинуть 12 кг

Ежик ты не перебарщиваешь? У тебя итак одни глаза на фото

 

[Жень Шень]

Посмотреть вложение 2237258
Посмотреть вложение 2237260
14.2 ккал на 100 грамм

Что это

 

[Ёжикツ︎]

Что это

Желе )

 

[Veritas]

Посмотреть вложение 2237253щ

Скачай книгу Стеценко как не пить. Ну она прикольная. Я ее слушала постоянно. Реально каждый день когда было время. И начинала всегда с разных мест. И всегда как будто в первый раз, что то новое да услышу. Даже в самолете помню в отпуск полетели я так волновалась что и там постоянно слушала

 

[Veritas]

Я уже был. Вот просто без зала я скидывал. Потом в зал пошел специально на наборе был. Сейчас хочу подсушить.

Спойлер: 60 кг

Посмотреть вложение 2237254

Красавчик. Заверните

 

[Busya]

Не могу понять,что за цифры? До 50 дней меня срывает. Сегодня 15 минут ходил по супермаркету, ждал когда 10,стукнет, при этом не мог понять зачем всё это! В голове красиво нарисовал, бутылка виски,кайф,раслобон, а по итогу просто дичь,лучше кофе бы попил

Дело не в цифрах, а в том, что в твоей голове алкоголь = расслабон. А цифры, да просто вот столько на цыпочках можешь простоять, на зубах продержаться и тд

 

[Busya]

Посмотреть вложение 2237258
Посмотреть вложение 2237260
14.2 ккал на 100 грамм

И как на вкус?

 

[**Realistka**]

Боже мне нужна просто баба к этой шайтан машине и всё

Вот тут согласна, сама бы не отказалась... Когда ж уже человекоподобных роботов начнут продавать массово

 

[Ёжикツ︎]

И как на вкус?

Как cola ))

 

[Busya]

Ну что? Что еще поменять? Я уже чес слово не знаю

А это только ты можешь понять

 

[Busya]

Как cola ))

Хотела написать, что как холодец из колы, и блин захотела холодца

 

[Ёжикツ︎]

Хотела написать, что как холодец из колы, и блин захотела холодца

Я тоже уже думал о холодце ))

 

[Ulcha_79]

Посмотреть вложение 2237258
Посмотреть вложение 2237260
14.2 ккал на 100 грамм

Вкусно?