У кого нибудь наблюдаются реальные улучшения после отказа от курения? Если да, то на какой день вы почувствовали их?
Ну и календарь самочувствий
Ну и календарь самочувствий
Последнее редактирование:
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Опрос Улучшения здоровья после отказа от курения
- Автор темы Sergey
- Дата начала
Улучшения здоровья лично я пока не почувствовал - как впрочем и ухудшения - просто приятна сама мысль об освобождении и это окрыляет!
Сацуки
Старожил
- Сообщения
- 412
- Реакции
- 180
- Не курю с
- 03.08.2011
- Лет курения
- 18
Цвет лица, подтверждаю , меняется . Все говорят, что отлично выгляжу ( особо приятно от тех, кому я не сообщала о том, что не курю). Дышать явно стало легче - как гора с плечь свалилась. И в общем в первый же день к полудню уже было заметно хорошо (может эффеки плацебо?). Но вот дня два-три - начала подкашливать, нос и горло как бы заложены (не простуда - не похоже), может эпителиальные реснички (я о них читала) - наконец заработали? В общем при всем хорошем, здоровье не совсем гуд.
В последнее время с горла какая-то твердая светлая гадость отходила часто, с дыханием или с кашлем... Практически каждый день, довольно большие куски. С первого дня некурения - за 8 дней - такое было только лишь ОДНАЖДЫ, да и то - мало))) Плюс с первого дня легкие стали больше. Цвет лица изменился дня с 3-го (точнее, начал меняться). Энергии стало больше. Прошли головокружения утренние (и не только).
Risha
Абсолютное Зло
- Сообщения
- 648
- Реакции
- 221
Да всё меняется с первых часов, и красота и молодость прёт, волос блестит, маникюр фиг сломаешь даже об маршрутку, (а вот каблуки как ломались так и продолжают ломаться) и глаза блестят и дышится и бегается, даже летается по ночам
и вообще всех любишь почему-то... но не всегда
первое время тоже самое было, сна хватало более чем. Сейчас толи ощущение ушло, толи привык, непонятно
Северянка
Авторитетная личность
Одышка ушла в первые дни,сон улучшился с первых дней,головные боли прошли сами по себе,ночные судороги в ногах не разу не побеспокоили за все это время,волосы стали блестящие,зубы белые,кожа гораздо свежее,прибавилось много энергии,ушли головокружения,ушел кашель-то что первое пришло в голову!)))
медиатор
Старожил
- Сообщения
- 464
- Реакции
- 152
- Не курю с
- 05.10.2011
- Лет курения
- 20
Уменьшилось сердцебиение, цвет лица однозначно изменился. Даже щас щеки горят)) Но вот заложенность носа сильно беспокоит. Ночью часто просыпаюсь от того, что дышу ртом. И все жду когда же описываемая коричневая мокрота будет выходить. Нетути
«Мои папа и мама! Я живу хорошо, просто замечательно. У меня всё есть, есть свой дом, он тёплый. В нём одна комната и кухня. Я без вас очень скучаю, особенно по вечерам. А здоровье моё не очень. То лапы ломит, то хвост отваливается. А на днях я линять начал. Старая шерсть с меня сыплется, хоть в дом не заходи. Зато новая растёт чистая, шелковистая, так что лохматость у меня повысилась. До свидания, ваш сын дядя Шарик.»
Павел (не курю)
Старожил
- Сообщения
- 337
- Реакции
- 271
- Не курю с
- 01.10.2011
- Лет курения
- 17
Да, конечно! Здоровье заметно улучшилось!!! 
