8 8_3 Дворик

[elvin14]

Ия Мороз, дорогая, потерпи чуток!напиши свои чувства ,эмоции, может легче станет, не держи в себе!

 

[Klassik173]

Ия Мороз,
Научу... вот как стресс, так сразу: ставишь чайник. Завариваешь чай. Самый вкусный, какой найдешь. Садишься на пол, ноги подожми, пей чай и думай о том, что вот ты, сидишь на полу. Сидишь на полу в комнате. Комната в доме. Дом на улице... улица в городе, город в стране и так далее пока не представишь себе Галактику... и вот из этой точки посмотри вниз, на этот чертов звонок... такая мелочь, что и не видно...

не знаю о чем вы, но ты только что завернула мне пару извилин

 

[Сергей Молчанов]

Ия Мороз,
Научу... вот как стресс, так сразу: ставишь чайник. Завариваешь чай. Самый вкусный, какой найдешь. Садишься на пол, ноги подожми, пей чай и думай о том, что вот ты, сидишь на полу. Сидишь на полу в комнате. Комната в доме. Дом на улице... улица в городе, город в стране и так далее пока не представишь себе Галактику... и вот из этой точки посмотри вниз, на этот чертов звонок... такая мелочь, что и не видно...

Да ты хорошая оказывается, будем дружить!)

 

[elvin14]

Привет кого не видела!
На первую страницу закинула вам таблицу https://docs.google.com/spreadsheet...YKWspUYLmnVs/edit?pref=2&pli=1#gid=2145211248
В ней вы еженедельно отмечаете, что не курите. Просто пишете в ячейке нужной недели "не курю"
Если две недели не будет отметки - вы покидаете команду и приносите ей -1 балл!
Если не получается зайти или отметиться - вы можете написать просьбу здесь и любой сокомандник сможет вас отметить.

спасибочки!

 

[ИришаР]

Ия Мороз, неподдавайся соблазну, не допускай даже мысли что "хоть одну", ты уже бросила курить, все!!! Только потерпи чуток!!!

 

[Алллочка]

Привет кого не видела!
На первую страницу закинула вам таблицу https://docs.google.com/spreadsheet...YKWspUYLmnVs/edit?pref=2&pli=1#gid=2145211248
В ней вы еженедельно отмечаете, что не курите. Просто пишете в ячейке нужной недели "не курю"
Если две недели не будет отметки - вы покидаете команду и приносите ей -1 балл!
Если не получается зайти или отметиться - вы можете написать просьбу здесь и любой сокомандник сможет вас отметить.

ОК, спасибо!

 

[Phoenix]

спасибо, доктор ... Полегчало

Точно полегчало? Или продолжить терапию?

 

[elvin14]

Да ты хороший оказывается, будем дружить!)

и мне совет понравился!это так на любую проблему можно взглянуть!

 

[Phoenix]

Научу...

Кстати, действительно действенная вещь!

 

[Сергей Молчанов]

Ия Мороз,
Научу... вот как стресс, так сразу: ставишь чайник. Завариваешь чай. Самый вкусный, какой найдешь. Садишься на пол, ноги подожми, пей чай и думай о том, что вот ты, сидишь на полу. Сидишь на полу в комнате. Комната в доме. Дом на улице... улица в городе, город в стране и так далее пока не представишь себе Галактику... и вот из этой точки посмотри вниз, на этот чертов звонок... такая мелочь, что и не видно...

Возьму себе на сраницу в вк если ты не против?)

 

[*Ия*]

Ия Мороз, дорогая, потерпи чуток!напиши свои чувства ,эмоции, может легче станет, не держи в себе!

Так я и пишу, не молчу ...

 

[Roxy]

не знаю о чем вы, но ты только что завернула мне пару извилин

Ты просто переутомилась. тебе тоже - чаю и на пол, медитировать. Хотя ты, как рефери, можешь получить поблажку и медитировать на подушке, под одеялом, пора бы уже

 

[*Ия*]

Точно полегчало? Или продолжить терапию?

Это слишком радикально ....
Полегчало - полегчало

 

[elvin14]

Так я и пишу, не молчу ...

все подряд пиши-о чем думаешь, что чувствуешь физически, , мне раньше помогало- опишешь свои ощущения и, вроде, избавилась от проблемы!

 

[ПустотаЖе]

Она девушка хорошая и без кнута понимает что к чему!

ну что вы ей-богу, я же шучу.
с такой поддержкой и закурить? неверю

 

[Klassik173]

Ты просто переутомилась. тебе тоже - чаю и на пол, медитировать. Хотя ты, как рефери, можешь получить поблажку и медитировать на подушке, под одеялом, пора бы уже

слушаюсь и повинуюсь)
Где ты раньше была? Я уже часа три спать хочу, теперь вот пойду наконец то)

 

[Phoenix]

Это слишком радикально ....
Полегчало - полегчало

Да я не игверг такие меры принимать. Это иллюстрация для лучшего понимания
Я смотрю - у тебя 3 дня. Это самый кризисный день. Ну иногда еще четвертый. Если перетерпишь, дальше будет легче. А если эта кака уговорит тебя на "всего одну сигаретку" придется эту пыточку сначала начинать.

 

[Сергей Молчанов]

слушаюсь и повинуюсь)
Где ты раньше была? Я уже часа три спать хочу, теперь вот пойду наконец то)

Давно пора)Я еще полчаса назад спокойной ночи тебе пожелал,а ты все трудишься на благо нас)

 

[*Ия*]

@elvin14 отпустило вроде ... Не знаю даже .... Боюсь что если все мои эмоции описывать то не то что дворика, форума не хвалит ...

У меня же дурацкая скорпионская натура ...

Сплошные эмоции ...

Тут и правда электрошокер нужен))))

 

[*Ия*]

Да я не игверг такие меры принимать. Это иллюстрация для лучшего понимания .

Отличная картинка))) помнится меня учили что есть два вида мотивации - морковка спереди и морковка сзади )))