7 #7_2 Скворечник

[Я Надежда]

Смотрите чего у меня есть)))Посмотреть вложение 185126

твои чоли?

 

[Я Надежда]

Это же хорошо))) на работе завал?

дома завал.. я не работаю... т.е дома принимаю клиентов когда мне захочется..

 

[MAMASHECHKA]

я тут , но на уроке

 

[Миледька]

Мои родненькие))))первые на опыте))))пока все живы))))

твои чоли?

 

[MAMASHECHKA]

Так что обсуждать будем?
Народ собрали...

 

[Миледька]

А я как раз на ужин собрала всех.буду чуть позже.

 

[Я Надежда]

Так что обсуждать будем?
Народ собрали...

Машулька привет.. как жизнь твоя? а что на повестке дня?

 

[domen]

дома завал.. я не работаю... т.е дома принимаю клиентов когда мне захочется..

Хороший график))) как-то работал так, когда захотел пришел, когда захотел ушел, правда не много денег приносило

 

[Phoenix]

Извините за опоздание. Можно войти?

 

[Phoenix]

Всем добрый вечер. Собрания, я так понял, пока не получается...

 

[Я Надежда]

Хороший график))) как-то работал так, когда захотел пришел, когда захотел ушел, правда не много денег приносило

если бы хватало денег.. я бы вообще не работала.. но пока жизнь как то не хочет мне отвечать на мои запросы.. вот и приходится добывать в общую семейную казну...

 

[Я Надежда]

Всем добрый вечер. Собрания, я так понял, пока не получается...

привет, милый друг, я очень рада тебя приветствовать в роли капитана, ты самый неординарный кэп.. каких либо я встречала..

 

[Диман_1973]

@Диман_1973!

Всем привет!

 

[Phoenix]

Можешь рекомендации мне в личку кинуть.

тоже хочу...

Рекомендации категорически простые.

1. Есть только сырую пищу, за исключением 2-х яиц или четверти отварной куриной грудинки в день
2. Установить на смартфон программу-шагомер, несколько дней отслеживать свою активность, а потом добавить еще 10 000 шагов к своей обычной активности.

Остальное - нюансы.
Правда моя жена еще подключила скакалку, хула-хуп, пресс, приседания и исключила ужин. Но упражнения не обязательны, баланс калорий и без них будет отрицательным, а отказ от ужина - это вообще фанатизм.

 

[MAMASHECHKA]

Понятия не имею... вчера хотели свергнуть царя...
но сегодня передумали
ложная тревога
Но зато друг на друга поглядим... соскучились...)))

 

[Phoenix]

самый неординарный кэп..

Зато правда.

 

[Я Надежда]

Всем привет!

О! какие люди.. само совершенство на горизонте.. лежак еще не продырявил?

 

[Phoenix]

Всем привет!

Здоров!

 

[MAMASHECHKA]

Рекомендации категорически простые.

1. Есть только сырую пищу, за исключением 2-х яиц или четверти отварной куриной грудинки в день
2. Установить на смартфон программу-шагомер, несколько дней отслеживать свою активность, а потом добавить еще 10 000 шагов к своей обычной активности.

Остальное - нюансы.
Правда моя жена еще подключила скакалку, хула-хуп, пресс, приседания и исключила ужин. Но упражнения не обязательны, баланс калорий и без них будет отрицательным, а отказ от ужина - это вообще фанатизм.

в смысле сырую?)))
оооооо
я не могу грызть картошку))

 

[Phoenix]

Предлагаю всем появляющимся вкратце описать, как жизнь и освобождение от зависимости продвигается, а так же ближайшие планы на будущее.