Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[The Wall]

меня даже тайфун не остановит...

Нету тайфунов в Ставрополье, а дождик всегда лучше жары

 

[MrNobody]

10.05.16
2.41 км.Ходьба.

 

[MrNobody]

Дождь и дождь, явление природы) бегу не мешающее)

А я , когда бегаю, перегреваюсь сильно и устаю. А когда дождик, -получается автоколебательный режим нагрев - охлаждение, бегу на автомате без особых негативных чувств и пульс не растёт.

 

[ЭГОИСТ]

Нету тайфунов в Ставрополье, а дождик всегда лучше жары

Да я - то толстокожий, мне и град до 15 см. ДУ - мелочь... Шапка-Ушанка и никакая каска не нужна.
Телефоны, вот, последнее время - нежные.....
Хоть в свинец закатывай.

 

[MrNobody]

11.05.16
8.00 км. Ходьба.
6.31 км. Бег.
14.31 км. всего за день.

Провалы каденса и темпа - это моменты, когда я вспоминал как Валик-сан вспоминает про ПМ, и как Серёга-сан вспоминает песчаные дорожки Суздаля!

 

[Мусира]

Отчет за 11.05
5 км

 

[The Wall]

Блин. Ну ребят, 3 км не хватает на прошлой неделе до штуки!)
@Prudkovski
@Мираж
@Пернатый
@метелка
@Сонечка
@Atlisa
@marina_ama
@Натали_Я
Друзья, как успехи?
Одмин на отдыхе не бегал?) Анжелика, давай тоже не отставай, а то и я расслаблюсь)

 

[Пернатый]

Блин. Ну ребят, 3 км не хватает на прошлой неделе до штуки!)
@Prudkovski
@Мираж
@Пернатый
@метелка
@Сонечка
@Atlisa
@marina_ama
@Натали_Я
Друзья, как успехи?
Одмин на отдыхе не бегал?) Анжелика, давай тоже не отставай, а то и я расслаблюсь)

я сейчаааас, бегууу, строю на карте)

 

[Пернатый]

вот мое добро) комп адски висит)
6 мая - вело 4,11, ходьба 3,17
7 мая - вело 17,9
10 мая - вело 7,41

 

[rolik]

11.05. 4.55км

 

[la perruche]

Даже для 1 км нужно подтверждение. Итоги подумывала сейчас подводить, но раз так подожду до завтрашнего утра. Получается, что нужно 8 строк сегодня, тогда получится без штрафиков.

1 км за 05/05

Подъем у ЗОЖевцев в 4,
Пробежек длительный процесс.
Ты к ним с курением, с горючим
Не лезь!

1 км за 08/05

Уж Солнышко глаза мне режет,
Взобравшись в небо высоко.
Ну что, давайте на пробежку?
Легко!

 

[ИришаР]

Отчёт за 12.05.16...скромные 3,9км в общую копилочку


С утра красота сегодня, только чайки своим криком напрягают по утрам, у нас начинаются белые ночи, рассвет примерно в 3:40 утра, и эти гады (чайки!) с рассветом начинают орать...а в остальном погода шепчет, жду тепла, температура пока все также с утра 1 С, хочу хорошую беговую курточку, чтоб не жарко было, не продувало и что б не промокала...

 

[Хинатик]

Отчет за 11.05.16 (вчера утром не успела выложить, а вечером забыла):
Бег 5,12 км, 30 минут.
На фото вся семья бежит (это символично)

 

[Юпиша]

Добренького утречка) Солнце, красота, однако, холодно - черемуха зацвела.
Приятного дня всем)

 

[Светлана - LA]

11.05.2016

 

[кстя]

Angi, Беру больничный до конца недельки-мышцу потянула, пусть в себя приходит а то уже 2ю неделю ноет, а я ей отдыха не даю.

 

[Hadisovish]

..... Не лезь!

..

 

[Hadisovish]

12.05.2016 утро
10,15 км , 01:06:09

 

[Angelika]

Короче, я еще тот компьютерный гений. У меня пруд криво загрузился. А яблони хватит для доказательства моей прогулки?

Елена, пейзажные красоты очень приветствующееся дополнение к отчёту , но всё же это дополнение к нему, а не подтверждение кмж. А подтверждение кмж по прежнему стих или программа

P.S. По договорённости пару раз отходили от этих правил по форме отчёта на постоянной основе для 2х участников, когда ну совсем не было возможности, но сейчас и они перешли на программа+стих.

 

[Юпиша]