9 #9_1 Легион

[ТишеНа]

всем привет Команда №1 надеюсь мы победим

Привет! я тоже очень надеюсь

 

[mila-vrn]

всем привет Команда №1 надеюсь мы победим

 

[Mahno89]

Всем привет! Не курю 2-ой день)

А как вам такое название команды: Некурящая банда? =)

 

[Иришка Неизвестная]

всем привет Команда №1 надеюсь мы победим

Победят те, кто курить бросит)

 

[koliasus]

всем привет Команда №1 надеюсь мы победим

привет.

 

[mila-vrn]

Победят те, кто курить бросит)

Вы уверенны, что хотите быть "Позитивником"?

 

[koliasus]

Победят те, кто курить бросит)

что то без всякой надежды

 

[ТишеНа]

Победят те, кто курить бросит)

Да мы уже все бросили. Скорее всего - кто не начнет

 

[koliasus]

Да мы уже все бросили. Скорее всего - кто не начнет

бросить легко.трудно не начать снова

 

[Януся]

Привет!
Я из 9_2 команды.
Как настроение ваше?

 

[urus]

Привет!
Я из 9_2 команды.
Как настроение ваше?

Ребята, привет! Гостей принимаете? Мы с Януся со своими тапочками и тортиком пришли (только он загружаться никак не хочет) , только я из 9-3 команды.

Как у вас успехи? Кэпа уже выбрали?

 

[Януся]

 

[urus]

Януся, спа ибо, выручила

 

[urus]

Победят те, кто курить бросит)

Иришка, в некоторой степени все здесь уже победители, ведь тяжелее всего принять решение, дальше легче идет дело.

 

[Януся]

Пить сейчас нужно много молока, оно очищает лёгкие
Питаться нужно правильно, не переедать....сейчас ЖКТ будет вести себя....скажем так не очень, избегать слишком жирного, жареного.....и главное не переедать, а то будет постоянное вздутие и дискомфорт. Хорошо куриный бульон в тёплом виде с добавлением чеснока или лука.

Спорт это хорошо, сейчас там вообще грех не заниматься, такие погоды.

С официальным началом стодневки можно начать всей команде бегать, кто утром, кто днём , кто вечером ( у всех разные возможности) Первую неделю начнём с 10-ти минут , и потом по нарастающей. Ну кто уже бегает тому можно и дольше а начинающим важно не перегнуть палку )))

Так же можно описывать ( можно с фото) своё питание в течении дня, вечером отчётики )))

Можно еще что то придумывать , предлагайте варианты. Я за активный образ жизни, это и отвлекает очень.

Класс!

 

[Vincent Vega]

+1
@Ler4ik

 

[urus]

Ребят, просто если у вас вопросы возникнут или помощь понадобится, или вообще, просто поговорить, посоветоваться, вы не стесняйтесь, заходите, обращайтесь. Несмотря на то, что мы все разделены на разные команды, тем не менее мы все - одна большая! К этому выводу мы пришли в нашей 6-ой стодневке, когда под конец были стерты границы между командами и двери все были нараспашку. Так почему бы сейчас не применить этот полученный опыт? У нас у всех одна цель и мы до нее дойдем по-любому

 

[Януся]

Artemida, Поздравляю!

 

[Януся]

К этому выводу мы пришли в нашей 6-ой стодневке, когда под конец были стерты границы между командами и двери все были нараспашку. Так почему бы сейчас не применить этот полученный опыт? У нас у всех одна цель и мы до нее дойдем по-любому

Вот точно всё!
Я и Марина были в разных командах.
И сейчас мы опять в разных.
Но мы общались и подружились.
Добро пожаловать к нам в гости!
Мы к Вам будем тоже приходить.
Давайте общаться!

 

[ИЕК]

Соседи, привет!!!
А я вам пирожков. Вот. Не на диете?
Вот жареные:

Вот печёные:

Только заварка - чур! - ваша.. И сахар...

У нас что то все кончилось