Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Мусира]

Отчет за 11.07
2,6 км. Бег 20 минут с ЧСС до 130. Это кайф, на самом деле. После этой пробежки я не была полудохлой, а наоборот, будто сил прибавилось! Пока так и буду бегать, интенсивность увеличивать буду лишь по средам, когда нет силовой тренировки. Надеюсь, что ССС моя будет благодарна.

 

[Rasvet]

Angi, Здравствуйте, а к вам в 100 дневку есть сейчас шанс попасть??

 

[Илья Александрович]

11,07
5,60 км бег/улица

Время писать нет смысла так на скрине общее время тренировки в школе бега.
Я таки пошел на месячный курс.

 

[Илья Александрович]

Angi, Здравствуйте, а к вам в 100 дневку есть сейчас шанс попасть??

только красивым!

 

[Rasvet]

Без проблем

 

[Джесика Джонотановна]

Мне как то раз повстречался гражданин, который побежал в сандалях по асфальту

Ой да ладно бросьте насчет экипировки, главное обувь правильная, остальное по любви))

 

[Angelika]

Angi, Здравствуйте, а к вам в 100 дневку есть сейчас шанс попасть??

Здравствуйте! Как раз сегодня закончился набор, но я ещё надпись о наборе не убрала, забыла Поэтому заполняйте анкетку (в первом сообщении темы всё об этом есть) и добро пожаловать!

 

[Rasvet]

Огромное спасибо!!!

 

[Илья Александрович]

Огромное спасибо!!!

Удачи в забегах))

 

[Стелла Фролова]

Отчет за 11.07.16
Бегала через день, а тут решила подряд пробежать, и не смогла((( шагаю всё хорошо, как начинаю бежать все мышцы на ногах болят. Это от перегрузки или другие причины?

 

[Rasvet]

 

[Илья Александрович]

Отчет за 11.07.16 Посмотреть вложение 214335
Бегала через день, а тут решила подряд пробежать, и не смогла((( шагаю всё хорошо, как начинаю бежать все мышцы на ногах болят. Это от перегрузки или другие причины?

Неправильно бежите, наверное

 

[Elenka1]

Сегодня, 11.07, был прекрасный день! Пройдено примерно 4,6 км. Жизнь-то налаживается! Вот что значит отпуск!

Иду по Москве,
Бензином дышу,
Туча крадется
Подло сзади.

Вечером дача,
И свежий воздух.
А про малину
Вообще я молчу!
Гуляяяять!!!!!

 

[Стелла Фролова]

Неправильно бежите, наверное

Наверно, первая неделя бега, не считая школьных лет) кто бы научил?)

 

[ex7ionic]

11.07.16 отчет.
5.52 км.

 

[Коко Брайс]

Скидыааю через тапаталк. Сегодня вообще ужасный день. Все гатжеты восстали против меня.
Наверное слово гатжет производное от слово гад.
После окончания пробежки рантастик упорно нехотел выключается ! Небыло замочка вообще. Тыркался минуты полторы и кое как его вырубил.
Дома он наотказ за протестовал синхронизироватся с оффом.
Пульс я сегодня не мерил по двум причинам. Первая глобальный глюк электроники. Второй я не оч хорошо себя чувствую, такое уже было но было после того как я бухал два дня. Щас тоже самое ..привкус во рту какой то горький. Кароч со мной что то не то. Обсуждать это не хочу и говорю лишь для того почему не стал мерить пульс.
Щас доредактирую...

Брайс 11.07.16 / 3.01км

 

[Angelika]

@Angi извини, я забыла написать, что это отчёт за 10.07. отредактировать уже не могу

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-4-nachalo-4-ijulja.37960/page-84#post-2272479

Спасибо Занесла десятым числом!

Нужно нажимать кнопку "Пожаловаться" и писать, что и куда добавить)

В данном случае вот так как раз лучше не делать Аня всё верно сделала.

 

[Angelika]

Отписываюсь по сериалу "11.22.63". На мой субъективный вкус, сериал вполне себе интересный - снято качественно, играют все хорошо. Правда книгу я не читала.

Лера, а какой у сериала жанр? Ну или к какому из наиболее популярных он ближе?

 

[Cord]

#1
Отчёт за 11.07.2016
Ходьба - 4,36 км

 

[Angelika]

Сказать что я заблудился было бы неправильно. Как можно заблудиться бегая по дорожкам с навигатором? )) Скорее уж - слишком поздно в незнакомой местности на карту посмотрел . А возвращаться по своим же следам не хотелось. И тут мне стрельнуло - эт ведь исторический шанс: хрен его знает куда эта кривая вывезет, а вдруг полумарафон получится? Сам-то ведь когда ишшо решусь ... Не получился ). Четверть-м получился. Слава богу, а то б сдох нафиг ))). А так - вроде ничо так , прибёг, окунулся в целебную влагу Черного моря, и всем табором повезли внука в сафари-парк.

)))

Это мы с женой в полёте над парком ))

Разбавился зимний образ декабря тебя с супругой на лыжах: теперь известно как вы и летом выглядите!

А кто вас так хорошо сфотал? Орёл мимо пролетал? )))