Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[ZUFREVAL]

Воскресенье.
16.10.16. Завис инет..
Дист. 6.07..
Врм. 34:56..
Тмп. 5:45..

 

[BlackDove]

Отчёт 8. 16.11.2016
как-то сегодня очень тяжело безжалось. Понаблюдать следующие тренировки.

Мне вчера тоже очень тяжко было, еле доплелась до финиша ещё и ступня одна онемела, надо попробовать косички не так туго заплетать

 

[dort]

Нр.1 Бег
17.10.2016 - 5км

 

[Marleanft]

Добрый день!
Отчёт за 17.10

 

[Marleanft]

@Emily_person ,

 

[Макс®]

15.10.2016
9.4 км.
Еще весной собирался принять участие в паркране, но дальше собиралок дело не шло. В эту субботу наконец то добрался до забега.
Сначала разминка ( она же пробежка от дома до старта)

Собственно сам забег :

Ну и заминка ( она же пробежка до дома)

Ну а "семь холмов" я закосил(((
Посидел в субботу с друзьями слегка до поздна и на следующий день мне было не до бега.

 

[Emily_person]

@Emily_person ,
Посмотреть вложение 261652

Спасибо !

 

[ZUFREVAL]

Пнд.17.10.16.
Дист.6.08.
Врм. 3534.
Тмп. 5:51.

​

 

[Bercer]

@Bercer Вадим, Тоже сезон закрыл тридцаточкой? Или это в рамках подготовки к марафону?

это я готовлюсь к закрытию сезона, который я планирую завершить 5 ноября марафоном.

 

[Коко Брайс]

Брайс. 17.10.16. Бег / 6.0 км.

 

[Сидинна]

Добрый вечер! Отчет за 13,14,15

 

[mtv]

отчет за 17.10.16
ходьба -улица общий 5,41

 

[ilvyz]

@Emily_person

С Днём Рождения!!!

 

[Ана Банана]

Неделя закончилась и Банана снова с отчетом
10, 11, 12 октября

14, 15 октября

До встречи на следующей неделе...Всем новых достижений

 

[Julia Jaunupe]

Отчёт за 17.10.2016
2.5 км
Добрый вечер, все!



@Emily_person ! С Днём Рождения!

 

[Зоренька]

@Emily_person , С днем рожденья!

 

[Зоренька]

@Emily_person , С днем рожденья!

 

[Lensya]

отчёт 17.10.16

 

[Lensya]

Angelika, у меня на прошлой недели только три дня получилось вместо 5 ((
это будут прогулы?? или можно на отпуск как-то списать? или отбегать на этой??

 

[Hadisovish]

17.10.2016
Беговая дорожка
5,15 км, 32 мин.