-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Да ну ребят.. Разве что вы спортсмены-бодибилдеры, у которых от виноградины рельеф плывет.А вот на фруктах может нехило распереть.
Вот ни разу не видела человека, растолстевшего на фруктах...
Innushka
Патриот
- Сообщения
- 1.206
- Реакции
- 1.398
- Не курю с
- 17.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 27
Легко! Мишка, а как ты его увидишь? Фрукты надо ограничить. Они нужны, но в такой период 2 яблока в день более чем достаточно. А вот виноград вообще коварный. А на тропических фруктах можно себе такую опу наесть, мама не узнает
.
Диман_1973
Пророк
Привет! Добро пожаловать!
Innushka
Патриот
- Сообщения
- 1.206
- Реакции
- 1.398
- Не курю с
- 17.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 27
Нагулялась ночью? Доброе утро (день).
MariS
Наблюдатель
- Сообщения
- 46
- Реакции
- 36
- Не курю с
- 20.11.2016
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Все верно) фрукты очень ограниченно и только в первой половине дня. Содержание сахара в них зашкаливает. Ну это опять же с целью снижения веса, если с телом все ок и физ нагрузки, то утренний заряд витаминов только в плюс)Легко! Мишка, а как ты его увидишь? Фрукты надо ограничить. Они нужны, но в такой период 2 яблока в день более чем достаточно. А вот виноград вообще коварный. А на тропических фруктах можно себе такую опу наесть, мама не узнает
Lilafoo
Патриот
Нормально все) Как ты сегодня?
Диман_1973
Пророк
Попробуй прокатиться по близлежащим деревням и найти производителя натуральных продуктов. Я нашел и ребята раз в неделю привозят молочку прямо к дому...
Innushka
Патриот
- Сообщения
- 1.206
- Реакции
- 1.398
- Не курю с
- 17.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 27
Полночи крутилась, потом подремала. Это уже лучше. Я в прошлую попытку на пятый день не выдержала, мож поэтому так штормило. Подсознание - загадочная штука. Но, мне однозначно лучше, чем вчера. Триптофан завтра приедет
Lilafoo
Патриот
Ну и хорошо, что лучше. Я работатьПолночи крутилась, потом подремала. Это уже лучше. Я в прошлую попытку на пятый день не выдержала, мож поэтому так штормило. Подсознание - загадочная штука. Но, мне однозначно лучше, чем вчера. Триптофан завтра приедет
Lilafoo
Патриот
@TaynoeYa Рада,что у тебя стало налаживаться самочувствие! @Len Ok пингвиненок как настрой? @Oksi1, @Звездная Кошка доброго дня! Дима, Мариз Привет. Позитива! Остальным отличного дня!
TaynoeYa
Гордость форума
блин девочки, почему у меня ощущения что все меня игнорируют?
только честно. я пишу что-то невпопад все время? или аватарка слишком дурацкая? или у меня мания/паранойя? или просто никто не замечает моих постов. или все дело в том что надо пля закрыть все сайты и попытаться сосредоточится на работе.
кстати у кого как с работоспособностью. у меня такое ощущение после предидущих попыток, что что мне некурящей совершенно неподходит моя работа. не могу подолгу сосредотачиваться, и вообще весь день у компа сидеть не могу, постоянно какие то дела, что-то чешется, куда звонить надо, потом опять мысли не собрать...
только честно. я пишу что-то невпопад все время? или аватарка слишком дурацкая? или у меня мания/паранойя? или просто никто не замечает моих постов. или все дело в том что надо пля закрыть все сайты и попытаться сосредоточится на работе.
кстати у кого как с работоспособностью. у меня такое ощущение после предидущих попыток, что что мне некурящей совершенно неподходит моя работа. не могу подолгу сосредотачиваться, и вообще весь день у компа сидеть не могу, постоянно какие то дела, что-то чешется, куда звонить надо, потом опять мысли не собрать...
ВераХерц
Продвинутый
Не стоит ругать себя, мне это никогда не помогало, наоборот стресс и хочется больше курить.
У меня Всё прекрасно, особенно, когда смотрю на счётчик денег)) Мне этот счётчик очень помог, всё-таки 468 евро... купила себе духи ещё одни дорогущие, сапоги итальянские)))) Радуюсь по-женски!
) В общем, я советую найти для себя то, что будет сдерживать от покупки сигарет и курения. Пару раз чуть не сорвалась, но сдержалась. Тянет до сих пор. Снится иногда, что курю. В окружении почти никто не купит, это главный залог успеха, потому что, когда рядом курят, тяжело.
Удачи тебе! Это стоит того! Лучше пахнуть духами))
Innushka
Патриот
- Сообщения
- 1.206
- Реакции
- 1.398
- Не курю с
- 17.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 27
Да нет, вчера тебя искали, потом ты нашлась, потом обсуждали последствия пьянства в период бросания. Чего же игнорируют. Ты весьма заметная.
TaynoeYa
Гордость форума
млин, спасибо. ушла лечить мании...Да нет, вчера тебя искали, потом ты нашлась, потом обсуждали последствия пьянства в период бросания. Чего же игнорируют. Ты весьма заметная.
Lilafoo
Патриот
Я тебе выше постом написала
Все тебя видят Все хорошоЧет я добрая сегодня
Не проснулась видно
TaynoeYa
Гордость форума
о я уж и забыла. у меня скоро будет коллекция "чем заняться вечером в одиночестве, чтоб чтоб не упасть на дно уныния и не закурить"Да нет, вчера тебя искали, потом ты нашлась, потом обсуждали последствия пьянства в период бросания. Чего же игнорируют. Ты весьма заметная.
- Статус