-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
16 #16_4 Боевые Хомячки
- Автор темы Vincent Vega
- Дата начала
- Статус
Чего ??? Он Зам капитана, вот и пусть работу делает, а то командовать все могут !!!Эдвард, Макс же не твой зам , а капитанский!Помни, пожалуйста, о субординации!!
AKonst
Пророк
- Сообщения
- 6.168
- Реакции
- 19.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 12.08.2016
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 20
А ты не пробовала попить Дюфолак?
Это абсолютно безвредное и не вызывающее привыкание средство, притягивающее воду в кишечник. Почитай про него. Это даже не химия никакая. Просто растворенная клетчатка.
Я не курю! Маша не курит! Таня не курит!здрасьтеприехалиты что слова забыла ??
Кантакуза
Старожил
Я уже решила завтра его купить, спасибо
Танюшка68
местный житель
готово
Без make up
Патриот
Спокойной ночи, всем!
K
Klassik173
Ну что, на старт?
Страшно, наверное? И мне было страшно. Но это ненадолго. Потом появляется азарт и желание дойти, победить и добиться результата) Все связки и мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.
Могут быть накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство.
В первом случае кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу. И Вы не успеете оглянуться, как Вы снова курите. Вам снова нужно проходить через сложности бросания. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.
Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной...
Но с Вами же этого всего не будет, правда?) И поэтому:
... От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")
Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной стодневки!
Страшно, наверное? И мне было страшно. Но это ненадолго. Потом появляется азарт и желание дойти, победить и добиться результата) Все связки и мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.
Могут быть накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство.
В первом случае кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу. И Вы не успеете оглянуться, как Вы снова курите. Вам снова нужно проходить через сложности бросания. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.
Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной...
Но с Вами же этого всего не будет, правда?) И поэтому:
... От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")
Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной стодневки!
Последнее редактирование модератором:
Танюшка68
местный житель
наконец то ! )) всех отметила
K
Klassik173
AKonst
Пророк
- Сообщения
- 6.168
- Реакции
- 19.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 12.08.2016
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 20
Всегда завидовал таким людям. Моя жена умеет при желании спать вообще с открытыми глазами. Не то, что прям совсем уж спать. Но ничего не видеть, ни на что не реагировать и ничего не соображать, при этом эффективно отдыхая. В метро обычно этим занимается. Так страшно и интересно одновременно.
BigMaxSTeR
если не мы, то не мы
я твоё сообщение никак отредактировать не могу.
если спрячешь весь список под спойлер, оповещение всё равно пойдёт, а сообщения не будут рваться и не помещаться на смартфонах.
вот я что просил тебя сделать
Без make up
Патриот
Чуть бой курантов не пропустила
BigMaxSTeR
если не мы, то не мы
Без make up
Патриот
Эдвард..
Э
Эдвард, Макс - заместитель Кэпа по ОРД, а ты в ООРД. Логика подсказывает, что Макс твой руководитель. К тому же ты первый раз на розыскной работе, а в Макса большой опыт.
- Статус