17 #17_4 Волшебные грибы

[Montana]

Привет Как настроение, как день проходит?

Маникюр, стоматолог, уборка, биатлон(по телеку)

 

[Kristinaa]

Алина MFL, в таком случае тебе повезло, а я их очень люблю

 

[Kristinaa]

Маникюр, стоматолог, уборка, биатлон(по телеку)

Продуктивненько

 

[Manu]

Билли Блэнкс- это классный чувак,более позитивного тренера я не видела)) с ним хочется заниматься..он придумал ТАйбо, это сочетание аэробики с восточными единоборствами, погугли Тайбо для начинающих с Билли Бленксом..первая тренировка для новичков так и называе ся - Кардио, ну я бы не сказала что легко, но потеешь все -40 минут, сердце работает. мышщы в тонусе, и такая энергия..мне очень нравится. А дальше больше... я занималась по двум, Cardio и Power. чередовала..я ща немножечко освобожусь. найду тебе ссылку скину- если ты не найдешь

Пока ищу ) буду признательна!

 

[Светлана_Коротченко]

Семечки очень калорийные

Да. Но, много их не сгрызается))) Пирожков за день, в состоянии жора, я могу употребить килограммчик, по-любому, а семечек - 100-200 г.

 

[Manu]

разные, сначало был курс "похудеем за 30 дней", потом "плоский живот за 6 недель", вчера попыталась сделать "Нет проблемным зонам", думала, что умруно выжила советую начинать с "Похудеем за 30 дней, если нужно сброшу видео

Да я как бы не новичок ) Сейчас чередую "нет проблемным зонам" и "сожги жир, ускорь метаболизм". Раньше в зал ходила, но не получается сейчас из-за дочки (

 

[Kristinaa]

Да. Но, много их не сгрызается))) Пирожков за день, в состоянии жора, я могу употребить килограммчик, по-любому

А с чем пирожки?

 

[Светлана_Коротченко]

И, кстати, в этот раз мне не нужно ничего скидывать, вес в норме)))

 

[Kristinaa]

Да я как бы не новичок ) Сейчас чередую "нет проблемным зонам" и "сожги жир, ускорь метаболизм". Раньше в зал ходила, но не получается сейчас из-за дочки (

а я вчера от проблемных зон .....и как результаты?

 

[E-katerinas]

Сегодня у нас бабский чат)))) сначала про гв, теперь про похудение

 

[Светлана_Коротченко]

А с чем пирожки?

С чем угодно.

И бутерброды... МНОГО))))

 

[Manu]

а я вчера от проблемных зон .....и как результаты?

Да, первый раз было тяжеловато, согласна )
Результаты радуют, тело подтягивается, заметно выносливей стала ) Ну и вес вниз ползет. Тихонько, но ползет.

 

[Montana]

У нас есть ктонить, кто в XL нормально?

 

[Котинька]

Да уж, все познается в сравнении

Хочешь поднять самооценку сходи на пляж ( анекдот)

 

[Алина MFL]

Сегодня у нас бабский чат)))) сначала про гв, теперь про похудение

ага. подключайся! мужики чёт отмалчиваются сегодня

 

[Kristinaa]

Manu, ты делаешь полностью? Я плоский живот только половину, пока что никак - тяжелоа результаты за неделю?

 

[Глючка]

Правильное решение если что поможем сама бросаешь или с препаратами?

на себя не надеюсь, бросаю с табексом. Немного отвлекаюсь от форума, так как пытаюсь скачать фильмец какой нить, чтоб значит на работе не заскучать))

 

[Kristinaa]

Хочешь поднять самооценку сходи на пляж ( анекдот)

 

[Kristinaa]

на себя не надеюсь, бросаю с табексом. Немного отвлекаюсь от форума, так как пытаюсь скачать фильмец какой нить, чтоб значит на работе не заскучать))

Тут многие с табексом бросают, так что если будут вопросы - всегда рады помочь а какой фильм?

 

[Пчелочка]

Пчелочка, привет как твое настроение?

привет! температура сегодня, настроения ни +, ни -, абсолютно ровное.