24 #24_3 Снеговики Шредингера

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Чем займетесь после окончания стодневки?

  • Всего проголосовало
    22
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
nachtigal написал(а):
Но я же их не вёдрами ем
Нажмите для раскрытия...
Много, долго избавляться, если это не вода, по идее обмен замедлился и пошло явное накопление, у меня 20 это три размера одежды. Что планируешь?
 
xomo написал(а):
Много, долго избавляться, если это не вода, по идее обмен замедлился и пошло явное накопление, у меня 20 это три размера одежды. Что планируешь?
Нажмите для раскрытия...
Прекратила семечки.хожу в спорт зал.делаю планку и другие упражнения
 
Но вобще мне тяжело себя заставить. Постоянно придумываю отговорки. Типа я устала,должен быть выходной.
 
nachtigal написал(а):
Но вобще мне тяжело себя заставить. Постоянно придумываю отговорки. Типа я устала,должен быть выходной.
Нажмите для раскрытия...
Проблемы со спиной, как показывает практика есть у 90% ведущих сидячий образ жизни и у 80 занимающихся тяжелым физическим. Я в зал тожеже для сброса веса, но у меня в программе силовые, базовые- становая, присядания, жим от груди и допом гиперэкстензия и икры. Чтобы не пропускать нарисуй график тренировок с программой и ставь галочки.
 
nachtigal написал(а):
Но вобще мне тяжело себя заставить. Постоянно придумываю отговорки. Типа я устала,должен быть выходной.
Нажмите для раскрытия...
Я вот наоборот в думках.. Бег три дня в неделю и зал тоже три, бегать чаще или перебор выйдет.
 
nachtigal, А как посмотреть кто проголосовал?
 
Я ещё с компьютера посмотрю.
Нужно спросить у другого наставника
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу