1 #1_1 Операция "Мандаринки"

[Robot]

С точностью до 100 граммов чтоль считаешь?

Это не я это весы

 

[Svitlana]

Сюда?

2. Ripped in 30 (Похудей за 30 дней)Аэробно-силовые тренировки/30 минут/
4 уровня/Низкая

 

[33irinka]

И как записаться, чтоб нас в разные команды не пхнули

Я ссылку сюда ткнула. Пока не знаю куда записаться.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dzhillian-majkls-5.48267/
Вот под цифрой 1 наверное надо...
Там нагрузка жестокая... Я раньше занималась... После тренировок первых падала.

 

[Берегиня]

Я ссылку сюда ткнула. Пока не знаю куда записаться.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dzhillian-majkls-5.48267/
Вот под цифрой 1 наверное надо...
Там нагрузка жестокая... Я раньше занималась... После тренировок первых падала.

А ты как хотела?!
Чтоб летящей походкой шла, нееее, надо ползать после трени, чтоб все мышцы болели, иначе это не тренировка, а так, танцы с бубном

 

[Svitlana]

И сюда хочу

6..Yoga Meltdown (Йога для снижения веса)Силовая йога для похудения/30 минут/2 уровня/Средняя

 

[Берегиня]

И как записаться, чтоб нас в разные команды не пхнули

Куда именно?
По алкоголю написано команды рандом создавать будет, так что наверное не вариант

 

[Svitlana]

Я ссылку сюда ткнула. Пока не знаю куда записаться.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dzhillian-majkls-5.48267/
Вот под цифрой 1 наверное надо...
Там нагрузка жестокая... Я раньше занималась... После тренировок первых падала.

А в субботу сюда:

2. Kickbox FastFix (Кикбоксинг)3 тренировки на основе кикбоксинга/20 минут/1 уровень/Низкая

Это все из уровня 1

 

[33irinka]

А ты как хотела?!
Чтоб летящей походкой шла, нееее, надо ползать после трени, чтоб все мышцы болели, иначе это не тренировка, а так, танцы с бубном

С моими +10... я ходить скоро перестану...На второй этаж с одышкой...

 

[Svitlana]

Куда именно?
По алкоголю написано команды рандом создавать будет, так что наверное не вариант

Не, я уже поняла. Там просто надо выбрать курс и записаться. Их для первого уровня несколько.

 

[33irinka]

А в субботу сюда:


Это все из уровня 1

Я со своим топографическим.... чего то там... не пойму, где чего посмотреть можно, не в картинках, а саму тренировку...

 

[Svitlana]

Я со своим топографическим.... чего то там... не пойму, где чего посмотреть можно, не в картинках, а саму тренировку...

Я тоже только описания выжу. Наверное доступ к видео потом будет

 

[Zhuxrai]

@33irinka Добрый вечер не курю

 

[33irinka]

@33irinka Добрый вечер не курю

Отметила

 

[Svitlana]

Я со своим топографическим.... чего то там... не пойму, где чего посмотреть можно, не в картинках, а саму тренировку...

Ира, вот
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=15068#

 

[Robot]

Ну вы блин даёте, все в спорт штоле ?

 

[Берегиня]

Я со своим топографическим.... чего то там... не пойму, где чего посмотреть можно, не в картинках, а саму тренировку...

Вооо, представляешь теперь как ты всех пугала линейками и дневниками

 

[33irinka]

Ира, вот
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=15068#

У меня не скачается, доступ ограничен.

 

[33irinka]

Вооо, представляешь теперь как ты всех пугала линейками и дневниками

Я так же сама мучалась, искала когда регистрировалась. Вам хоть можно было сказать, где что брать

 

[Alexander Yrich]

Не курю.но опять хочется когда отойдет то

 

[33irinka]

Ну вы блин даёте, все в спорт штоле ?

ага! Ты с нами?