25 #25_1 Дверь в лето

[Вовочка]

Готово, Дима!

 

[piratexnik]

Вот вам мужчинам легко говорить) а тут только посмотришь на тот же шашлык, уже чувствуешь как прибавляешь в весе))

Очень похоже на мой режим) только трени каждый день с утра по часу) макароны редко могу из твердых сортов пшеницы. Углеводы сложные в основном. И норма КБЖУ по калориям такая же)

Я Вами восхищаюсь...

 

[piratexnik]

Готово, Дима!

Посмотреть вложение 556899

Благодарю!

 

[ЯНаталИЯ]

Я Вами восхищаюсь...

 

[lorik-0405]

Обжоркин, говорю же
Кстати сладкое стимулирует работу мозга, так что если немного, то можно) главное вовремя останавливаться))

Вот! Золотые слова: - вовремя остановиться!!!Вот только, как?

 

[Вовочка]

@ЯНаталИЯ
Наташа, мы можем взять на борт Эмму Герцоговну?

 

[piratexnik]

Посмотреть вложение 556901

И все же лучше печеньки))

 

[вьюга]

Я просто недавно похудела на 18кг и если сейчас упущу момент- вернусь к прежнему весу. Предрасположенность ого-го какая

18, это цифра

 

[ЯНаталИЯ]

И все же лучше печеньки))

Ты не исправим

 

[piratexnik]

Ты не исправим

И не говори. Но это явно положительный момент))

 

[ЯНаталИЯ]

И не говори. Но это явно положительный момент))

Почему и в чем?)

 

[piratexnik]

Почему и в чем?)

Так зачем мне исправляться если и так все отлично?)

 

[ЯНаталИЯ]

Так зачем мне исправляться если и так все отлично?)

Действительно
Хорошо когда собой доволен во всем)

 

[piratexnik]

Действительно
Хорошо когда собой доволен во всем)

Ну во всем конечно не бывает, но в основном да))

 

[ЯНаталИЯ]

Ну во всем конечно не бывает, но в основном да))

Мелкие недостатки являются хорошим стимулом для роста)

 

[piratexnik]

Мелкие недостатки являются хорошим стимулом для роста)

Именно, поэтому каждый день в 21:00 60 приседаний, 45 отжиманий, 60 упр. на пресс))

 

[ЯНаталИЯ]

Именно, поэтому каждый день в 21:00 60 приседаний, 45 отжиманий, 60 упр. на пресс))

1:1 )))
Но печеньки!))

 

[piratexnik]

1:1 )))
Но печеньки!))

Но печеньки с утра и днем ДА! В жизни должно быть все в гармонии, съел печеньку...отжался 10 раз))

 

[Сенсей]

Всем привет! Кто не видел обращение @Сенсей

Благодарю, родная А как на счет тебя? Давай поздравлять товарищей, ам?

Зато не курю))

И я тоже )))

Обедом поделись с другом, кушайте с чистой совестью и приятного аппетита!

 

[Удаленный аккаунт]

Здрасти всем!))