1 #1_1 Операция "Мандаринки"

[Лизаветта]

Физкультуры добавила ?

да вроде не, так же на тренажере иногда прыгаю, думаю просто раскачивался долго, больше недели вес стоял на месте, сейчас двинулся

 

[angel..ina]

да ну, я только на выходных не появляюсь) все отлично, в субботу были на др у друга, вчера занималась ничегонеделанием) И у меня радость-мой организм наконец то вкурил, чего я от него хочу и начал худеть, всего минус 2,3 кг за три недели

У меня тоже за месяц минус 3. Было. Но сегодня ночью я бродила, вот не спалось мне, результат - банан, шоколадка Твикс ( кинг, между прочим) и кусок сыра. А все выходные блины ели, бо у нас аналог Масленицы. Так что теперь и не знаю, на весы сегодня не становлюсь в целях сохранения нервной системы. А вот раньше при бессоннице просто покурила бы и всё. Да и не было у меня раньше никаких бессонниц.

 

[Robot]

да вроде не, так же на тренажере иногда прыгаю, думаю просто раскачивался долго, больше недели вес стоял на месте, сейчас двинулся

Нормуль

 

[Robot]

Закинул ещё ложку ! Приятная горечь !! Цикорий и рядом не валялся с тройчаткой !

 

[Лизаветта]

У меня тоже за месяц минус 3. Было. Но сегодня ночью я бродила, вот не спалось мне, результат - банан, шоколадка Твикс ( кинг, между прочим) и кусок сыра. А все выходные блины ели, бо у нас аналог Масленицы. Так что теперь и не знаю, на весы сегодня не становлюсь в целях сохранения нервной системы. А вот раньше при бессоннице просто покурила бы и всё. Да и не было у меня раньше никаких бессонниц.

могла бы обойтись кусочком сырая уже говорила, я всегда худею на "стаканчиковой" системе, могу и блинчик съесть, если сильно приспичит, рацион не меняю, отдельно себе почти не готовлю, но результат есть, пусть медленее, чем на диетах, но эти кг реально сброшенные, они не вернуться назад. Пару недель втягиваешься, а потом уже не хочется на ночь ничего и на сладкое не тянет

 

[angel..ina]

могла бы обойтись кусочком сырая уже говорила, я всегда худею на "стаканчиковой" системе, могу и блинчик съесть, если сильно приспичит, рацион не меняю, отдельно себе почти не готовлю, но результат есть, пусть медленее, чем на диетах, но эти кг реально сброшенные, они не вернуться назад. Пару недель втягиваешься, а потом уже не хочется на ночь ничего и на сладкое не тянет

Мне стаканчики не помогают, мне лень есть каждые 3 часа. Так то, в принципе, я пищевой режим более-менее наладила, мне теперь двигаться надо как-то себя заставлять. Как мне нужна подружка-единомышленница. Ну, или друг. А то мне одной лениво.

 

[Лизаветта]

Мне стаканчики не помогают, мне лень есть каждые 3 часа. Так то, в принципе, я пищевой режим более-менее наладила, мне теперь двигаться надо как-то себя заставлять. Как мне нужна подружка-единомышленница. Ну, или друг. А то мне одной лениво.

а мы тебе че, не друзья шоли?

 

[angel..ina]

а мы тебе че, не друзья шоли?

 

[angel..ina]

а мы тебе че, не друзья шоли?

Ага, друзья, я вон фотки выставила - и хоть бы один комплимент, ради вежливости. Плакаю.

 

[Лизаветта]

Ага, друзья, я вон фотки выставила - и хоть бы один комплимент, ради вежливости. Плакаю.

пропустила наверное, ушла листать обратно

 

[Лизаветта]

а там где ты в шубе? шикарная дЭушка))

 

[Robot]

Ну, или друг. А то мне одной лениво.

Так а форум тебе на что ?

 

[Robot]

Ага, друзья, я вон фотки выставила - и хоть бы один комплимент, ради вежливости. Плакаю.

Не надо ля ля, я первый комплимент написал !

 

[Robot]

Мне стаканчики не помогают, мне лень есть каждые 3 часа. Так то, в принципе, я пищевой режим более-менее наладила, мне теперь двигаться надо как-то себя заставлять. Как мне нужна подружка-единомышленница. Ну, или друг. А то мне одной лениво.

Ангелина тебе по моему надо на фитнес записаться какой-нибудь, там будет общение и не скучно. У меня начальница сейчас ходит, там у них разные группы с разной активностью, без жести, есть инструктор, если надоест она может перейти в другую группу, так же входит сауна. Всего 2 раза в неделю. Сейчас очень активно начала эта тема у нас развиваться, уже 3 таких знаю в городе, наверное и у вас есть. Цена адекватная 100 р. занятие, если абонемент то ещё дешевле.

 

[Robot]

Мне стаканчики не помогают, мне лень есть каждые 3 часа.

Надо через 2-3 часа, по желанию. Если ты не расходуешь калории то не надо есть. Самое главное это с утра поесть, чтобы была энергия на день.

 

[Ольга Талюкина]

Ага, друзья, я вон фотки выставила - и хоть бы один комплимент, ради вежливости. Плакаю.

Ангелина, я поставила тебе искренний лайк под фото. В течении дня не было возможности все толком даже прочитать, работа как-никак. Сейчас дочитала недочитанное, а ты тут уже обижаешься. Буду тебя комплиментить:
Красивое фото, красивая девушка! Отлично выглядишь. И это я очень искренне тебе говорю.

 

[Ольга Талюкина]

И да, в поддержку Саши- я не считаю цикорий редкой гадостью и вполне могу его пить, когда он есть, для разнообразия)

 

[33irinka]

Ангелина, я поставила тебе искренний лайк под фото. В течении дня не было возможности все толком даже прочитать, работа как-никак. Сейчас дочитала недочитанное, а ты тут уже обижаешься. Буду тебя комплиментить:
Красивое фото, красивая девушка! Отлично выглядишь. И это я очень искренне тебе говорю.

Поддерживаю!

 

[Ольга Талюкина]

Надо через 2-3 часа, по желанию. Если ты не расходуешь калории то не надо есть. Самое главное это с утра поесть, чтобы была энергия на день.

Саша, когда будет готова закваска?
Слава, ты приступил к вялению мяса?
Есть хочу, блин.

 

[Robot]

И да, в поддержку Саши- я не считаю цикорий редкой гадостью и вполне могу его пить, когда он есть, для разнообразия)

Ну вот нас уже двое в клубе Цикорофанов!!!