-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
А.... это... да блин... у меня срыв пищевой и остановиться не могу...
Прям хуже чем с сигаретами... вот и депрессую, от этого еще больше ем... и еще больше депрессую...
Никак не могу в руки себя взять...
Чем я могу тебе помочь?
Ты много или мало ешь?
Может с Женей или Риммой посоветуемся?
-))) Да ничем-)) Сама должна справиться, это как наркотик стал..
Просто сейчас успокоюсь и начну опять заново..
Вот думаю, может успокоительных купить... прям как при бросании курить.
Воду пить много и мелкими глотками, отвлекаться от мыслей о еде, вкусности с поля зрения убрать.. ну и т.д.
Да я за месяц 6 сбросила и вот за три дня срыва, 1,5 обратно прилетела...
Я прям расстроена... но что делать, что делать.
Я тоже дохрена набрала...
Я боялась что из-за веса сорвусь.вобще одеть нечего .ну есть пару тряпок.я худела на 30 кг.и потом всё Раздала и сменила гардероб. Сейчас всё нажрала
Это вода.
незнаю.. сначала я ела немного... т.е. утром не ем, в обед всякую фигню, на ночь наедалась.
Потом села на диету.... и видать организм сломался, потому как за три дня эти я ем очень много и не могу наесться... Я понимаю, что это просто последствия диеты... И надо остановиться всеж...
Все проблемы в голове..
да, я думаю что придется... мне все это советуют.
Я ем на ночь салат.да я вобще непонятно питаюсь из-за ночи
ну вот.. ну ничего, пройдет и это...
я всегда верю в хорошее-)
Я тебе ещё этого жруна отправила!
- Статус