25 #25_2 Барбарики

[Инари]

А может надеемся, что антикляксу дадут ))) Тогда это мы зря )))

 

[Инари]

а как у других обстановка?

Если честно, то еще не смотрела. Буду на работе и гляну.
Надоела мне эта поликлиника. Слишком рано вставать и далеко ехать. По сути процедуры всего 15 минут. Но еще ж в очереди посидеть надо (((

 

[Ksana]

Если честно, то еще не смотрела. Буду на работе и гляну.
Надоела мне эта поликлиника. Слишком рано вставать и далеко ехать. По сути процедуры всего 15 минут. Но еще ж в очереди посидеть надо (((

а что за процедуры делают?

 

[Floret]

Ну вот и закончился еще один день.
У меня на шагомере мои стандартные 20000 шагов.
А есть еще желающие вступить в клуб любителей ходить? Впрочем, зачем ограничивать ваши предпочтения? Может кто-то хочет побегать, или пресс покачать, или гантельки подкидывать? Можем рассмотреть любые предложения и организовать клуб любителей движения.
Потому что движение - это жизнь!
Как часто нас останавливает отсутствие подходящих условий, отсутствие спец.оборудования, свободного времени, а чаще всего наша собственная лень? И как часто мы собираемся заняться спортом в понедельник? Но... Вспомните, как мы когда-то столько же отмазок придумывали, чтобы еще покурить немного? Но оказалось, что можем перебороть себя Так и здесь. Просто попробуйте. Начните с малого. И хвалите себя за это. И скоро...вы поймете, что оно оказывается тоже дает приятные бонусы в жизни.
Скоро настоящая весна, скоро на улице станет красиво, и мы тоже будем еще красивее.
Давайте двигаться.
Сладких снов, Барбарики

Я за! Давайте двигаться, худеть красиветь! Коллективно все лучше получается!

 

[Floret]

Доброе утро!!!
Посмотреть вложение 602326

Точно!

 

[Иринка111]

Я за! Давайте двигаться, худеть красиветь! Коллективно все лучше получается!

Я уже начала

 

[Floret]

Доброе утро!))

 

[Floret]

Я уже начала

Я вчера занималась, мыла окна, ходила. Ела только овощи. Вечером правда конфеты вкусные сын мне подарил, так слопала 5 штук. Минус 1 кг.Сегодня буду продолжать. Давайте делится советами. Зимой ели, а сейчас будем худеть!

 

[Иринка111]

Нет, вот здесь нагляднее

 

[Инари]

а что за процедуры делают?

Лазерное прогревание и ингаляции. Ничего такого особо, но предложили, я решила, что почему бы и нет

 

[Finna]

Смотрите какая капуста

 

[Floret]

Смотрите какая капуста
Посмотреть вложение 602402

Это что это? Не могу понять. Шаурма с капустой?

 

[Инари]

Я уже начала

Давайте будем докладывать )))

 

[Ksana]

Лазерное прогревание и ингаляции. Ничего такого особо, но предложили, я решила, что почему бы и нет

ты же хотела на массаж пойти?

 

[Floret]

Давайте будем докладывать )))

Давайте! Я сейчас съела гречку с жареным луком. Через час делаю зарядку, в основном на пресс, держу планку 1 минуту, больше не получается пока. Кручу халахуп 10 мин.

 

[Иринка111]

Давайте будем докладывать )))

Ниже уже доложила

 

[Finna]

Это что это? Не могу понять. Шаурма с капустой?

Семена проросли)) Их на бумажечку клеят и в стаканчик с водой ставят. Подрастут - подарю сестре, тут на бумажке кустиков 15 будет

 

[Инари]

Вот у меня вопрос: я вчера решила качать пресс на турнике. Прессу пофиг, а руки отваливаются. Вот мне интересно: руки то в такой ситуации где качаются? Женя говорит, что только ладони. А я не хочу ладони, зачем мне изящные руки портить? Вот думаю, что может опять по старинке на полу?

 

[Иринка111]

Давайте будем докладывать )))

Пока только хожу. Планку мне врач запретил -горвоит, вредно для позвоночника

 

[Котинька]

Хотел с поездки показать фото
названия кафе дорожного
Посмотреть вложение 602062